Se damos visão, visão, percepção ou o olho da mente, nossa experiência do mundo é fortemente influenciada pelo que vemos. Em sua famosa obra sobre filosofia, psicologia e estratégia para artes marciais e vida, o mestre japonês da espada do século 16, Miyamoto Musashi (1576-1643) descreveu o olhar do artista marcial como crítico para ver o mundo corretamente.
O olhar apropriado precisa ser uma atenção desenfreada que permita a reação a tudo, a prontidão para qualquer coisa enquanto se concentra em nada especificamente. Musashi escreveu que é preciso "perceber o que não pode ser visto com os olhos". Embora ele possa não ter concebido dessa maneira, as palavras de Musashi fazem um excelente trabalho de separar a informação visual (ver com os olhos) da consciência (percepção) consciente .
Musashi escreveu que o olho simplesmente observando as coisas é naturalmente forte, mas que o olho para ver as coisas pelo que elas são é naturalmente fraco. Ele ainda advertiu para ver "coisas distantes como se estivessem perto" e fechar coisas "como se fossem distantes" para evitar distrações. Ele insiste que "você não pode dominar esta habilidade rapidamente … use esse olhar no cotidiano e não o varia …"
Eu li o que eu poderia encontrar sobre a vida de Miyamoto Musashi, incluindo a releitura de numerosas traduções de seu lindo tratado "Go Rin No Sho" – The Book of 5 Rings. Na verdade, no final da década de 1990, visitei as cavernas de Reigando, perto de Kumamoto, na ilha de Kyushi, no Japão. Foi em Reigando que Musashi, séculos antes, sentou-se e escreveu seus pensamentos sobre estratégia e combate em contemplação perto do final de sua vida
Musashi se referiu extensivamente ao treinamento vison e percepção através das artes marciais, mas agora há evidências modernas na psicologia experimental para apoiar suas afirmações e mostrar que as habilidades visuais podem ser aprimoradas com tal treinamento. Neste contexto, melhorar significa proteger contra os decrementos normais na acuidade visual dinâmica que ocorre à medida que envelhecemos. A acuidade visual dinâmica é simplesmente um termo para a capacidade que temos de discriminar detalhes sobre um objeto (no contexto marcial pensa punho, pé ou espada) quando há movimento entre o observador e o objeto. Isso se encaixa perfeitamente na lei quando se trata de artes marciais, onde os oponentes estão geralmente em movimento constantemente em relação um ao outro.
Escrevendo no jornal "Atenção e Psicofísica Percepcional", Monica Muinos e Soledad Ballesteros do Departamento de Psicologia Básica em Madri, a Espanha queria saber se o treinamento esportivo que dependia fortemente da acuidade visual dinâmica poderia interferir com o declínio normal dessa habilidade. Usando uma tarefa de rastreamento onde os participantes tiveram que determinar rapidamente a direção e as características do movimento do objeto, eles estudaram adultos jovens (menos de 30 anos) e mais velhos (mais de 60 anos) que não possuíam antecedentes esportivos ou que tiveram treinamento em judô ou karatê. Não surpreendentemente, os atletas de artes marciais – tanto judô quanto karate – tiveram melhores pontuações de acuidade visual dinâmica do que os não atletas. Este resultado apóia a idéia de que o treinamento em artes marciais pode aumentar a acuidade visual dinâmica.
Mas isso é para comparação com apenas atletas versus não treinados, e o declínio que normalmente ocorre no envelhecimento? O resultado mais interessante no estudo de Muinos e Ballesteros foi que atletas de judo e karatê mais antigos superaram suas contrapartes não atletas. Isso sugere que o treinamento de artes marciais é compensado – ou protegido contra – o declínio normal na acuidade visual dinâmica que é típica de outra vez.
Os mecanismos subjacentes a essa modulação neuroplástica não são totalmente conhecidos e provavelmente abrangem múltiplas regiões cerebrais. No entanto, isso ainda é prova convincente de que "usá-lo ou perder" aplica-se também à percepção visual do que a força dos seus braços e pernas. Isso também serve para apoiar a afirmação de Musashi, capturada na minha citação favorita de todos os tempos de "Go Rin No Sho" abaixo, que o verdadeiro domínio de um conjunto de habilidades deve ser transferido para outras atividades:
"A verdadeira ciência das artes marciais significa praticá-las de tal forma que elas serão úteis a qualquer momento e ensiná-las de tal maneira que elas serão úteis em todas as coisas".
Quando se trata de visão em artes marciais, espero que tal treinamento possa nos ajudar a tornar-se mais exigentes e perspicazes no resto de nossas atividades diárias também.
© E. Paul Zehr (2015)
