Não há mais tempo na mercê de nossos humores

Eu assisti recentemente a um filme sobre a vida de Jackson Pollock. (Sony Pictures, Ed Harris, 2000). Isso me deixou pensando sobre como uma geração de jovens artistas se ensinava a mitologia dos pintores expressionistas abstratos, e não apenas os conceitos de seu trabalho. O que foi transmitido junto com a história da arte foi a versão americana moderna do mito do artista atormentado. A mesma mitologia tem sido usada na saúde mental.

Fonte: vantagem bipolar

"À mercê de seu humor" era uma expressão do século 19. Essa frase ao longo do termo "histerico" foi freqüentemente usada como justificativa para o motivo de uma mulher não conseguir ou fazer certas coisas. A emoção e o humor foram usados ​​para manter as mulheres do status igual com os homens, pois foram retratadas como fracos em vez da força que eles realmente são.

As expressões também foram aplicadas aos artistas do século XX. A implicação em todos os casos permaneceu que a pessoa foi de alguma forma assumida; Esse humor era mais forte do que a capacidade de lidar com isso. Era alguém de uma personalidade sensível, delicada e suscetível que era propensa a esses episódios, doenças ou distúrbios. A literatura sobre artistas nos séculos 19 e 20 está repleta desses conceitos.

Kay Jamison faz a correlação entre as descrições acima e a doença maníaco-depressiva, ou o que passou a ser diagnosticado como transtorno bipolar, em seu trabalho "Toque pelo fogo" (1993). Ela adotou o quadro descritivo para si mesma e transmitiu-a a uma geração de psiquiatras, psicólogos e pacientes. Eu acredito que essas descrições são contraproducentes e devem ser relegadas para a história, sejam elas aplicadas a um artista ou a uma pessoa bipolar.

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Estamos em uma época em que a meditação, a prática de yoga, a gestão da raiva, a terapia cognitiva e as técnicas de redução do estresse estão em todo lugar. A idéia central de todas essas práticas é que a mente, o corpo, o humor, o exercício, a dieta e os relacionamentos são considerados como parte do todo. Toda a pessoa está ciente da influência de um sistema sobre o outro no esforço para o bem-estar ideal.

A relação mente / corpo é expressa livremente em toda a cultura em publicidade e fala coloquial. Embora não possamos estar bem versados ​​nas sutilezas da verdade que nos são apresentadas pela riqueza da sabedoria antiga, somos muito bons com as palavras de buzz e os conceitos básicos.

Como cultura, estamos aprendendo a separar o pensamento da ação e do estímulo da resposta. Estamos aprendendo práticas que incentivam o reconhecimento do corpo, da mente, da emoção e da alma – ainda que nos encorajem a ser guiados pela sabedoria em todas as circunstâncias. Isso torna menos provável, menos aceitável e menos necessário que qualquer um de nós esteja "a mercê de nossos estados de espírito". Nós estamos evoluindo além disso como uma cultura. Não devemos ser retidos por uma visão do século 19 de nós mesmos.

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Alguns dizem que o bipolar ou depressão é muito intenso para ser totalmente funcional durante os episódios. Minha experiência, e a de muitos outros, é que essa intensidade tem muito menos a ver com isso do que a compreensão e treinamento. Quando buscamos a compreensão em vez de apenas tentar fazê-la desaparecer, achamos que podemos separar a experiência de intensidade física, mental, emocional e espiritual de nossas reações.

Aqueles de nós que podem funcionar completamente durante nossas experiências mais intensas dizem que é porque escolhemos compreendê-las. Quanto mais experimentamos essa liberdade, menos ficamos à mercê de nossos humores.

Você achou que você pode funcionar em um estado que uma vez teve você à sua mercê? Por favor, compartilhe-o conosco.

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