Fazer uma confusão sobre a diferença entre Career Indecisiveness ou Career Indecision pode soar como dividir os cabelos, mas as duas circunstâncias provavelmente podem surgir por diferentes razões e, portanto, têm remédios distintos.
Então, se você está lutando para tomar uma decisão em relação à sua carreira, vale a pena considerar se você sofre de Indecisão de Carreira ou Indecisão de Carreira. Como dizer a diferença?
Os pesquisadores descobriram que a Indecisão de Carreira é um sintoma de indecisão geral relacionada à ansiedade e às dificuldades com a resolução de problemas. Em contrapartida, quanto maior a inteligência emocional de uma pessoa (por exemplo, habilidade para reconhecer suas emoções, emoções dos outros, lidar com problemas cotidianos, gerenciar o estresse e ter a capacidade de ser otimista), menor é a Indecisão de Carreira. Indecisão de carreira é um estágio típico através do qual a maioria de nós progride ao tomar decisões educacionais e / ou de emprego.
Isso nos diz que os métodos para reduzir a ansiedade, como a meditação, podem ajudar a aliviar a Indecisão de Carreira, bem como lutar com outras decisões. Por outro lado, programas de treinamento que visam impulsionar a Inteligência Emocional devem reduzir a Indecisão de Carreira. Na verdade, há evidências para tal.
Por exemplo, estudantes do ensino médio italianos que participaram de quatro sessões semanais de uma intervenção de Inteligência Emocional (por exemplo, ajudou os adolescentes a perceber as emoções em si mesmas, e outros, via música, arte e histórias) apresentaram níveis mais altos de Inteligência Emocional no final da intervenção em comparação com um grupo de controle de estudantes. Os alunos que participaram da intervenção também apresentaram níveis mais baixos de indecisão geral e problemas relacionados à tomada de decisões de carreira (DiFabio & Kenny, 2011).
Então, se você sente como se não conseguisse tomar decisões, considere embarcar em uma prática de meditação. Mas se seus problemas de decisão são mais específicos e relacionados principalmente com questões de carreira, pense em se inscrever para um programa de treinamento de inteligência emocional – provavelmente irá colhê-lo muitas recompensas.
Referências:
Di Fabio, A. & Kenny, ME (2011). Promover a inteligência emocional e a tomada de decisões de carreira entre estudantes do ensino médio da Itália. Journal of Career Assessment, 19 (1), 21-34.
Di Fabio, A., Palazzeschi, L., Asulin-Peretz, L., & Gati, I. (2013). Indecisão profissional versus indecisão: Associações com traços de personalidade e inteligência emocional. Journal of Career Assessment, 21 (1), 42-56.
