O atleta emocionalmente saudável

A maioria dos pais orgulha-se de seus filhos e suas conquistas. E, no topo da lista, é o prazer de uma criança que se destaca nos esportes. Afinal, essa média "A" em matemática é ótima … realmente é. Mas, boas notas são uma fonte privada de orgulho.

Enquanto, um campeonato de futebol ou basquete é um evento comunitário.

É público, e isso torna o pai orgulhoso.

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Claro, muitos pais apreciam o desempenho acadêmico, ou mesmo quando uma criança tem boas maneiras ou mostra verdadeira generosidade. Tudo conta. Mas, em nossa cultura, os esportes escolares, o ensino médio e o atletismo universitário são reforçados como o topo da pirâmide. Não está certo.

Nós também somos conscientes de um atleta – ter um filho que é um grande atleta significa maior status social em nosso país e comunidades.

No entanto, e se um garoto ou menina picos muito cedo? O que acontece depois?

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Exemplo de caso:

Anos atrás, eu trabalhei com um colega – vamos chamá-lo de Leon – que apresentou a questão com acuidade.

"Meus problemas começaram quando minha mãe ganhou uma medalha olímpica de ouro aos 18 anos".

Não importa que a mãe de Leon ainda não tenha dado à luz o paciente há mais dez anos.

Havia algo assombrado na forma como Leon relatou sua história de negligência narcisista nas mãos de uma mãe imaturo e alcoólica. Ela era uma mulher que tinha uma grande personalidade pública, e pouco para Leon, seu pai e seus irmãos quando estavam na casa. Era como se ela tivesse atingido o ponto mais cedo, e teve dificuldade em se adaptar a uma vida normal depois.

Muitas estrelas do esporte continuam a viver vidas produtivas. No entanto, eu me pergunto se há algo sobre as Olimpíadas, com seu alto drama e cobertura de televisão que os jovens simplesmente não estão preparados. Nos esportes profissionais, como futebol ou beisebol, os jogadores freqüentemente estão no jogo há anos e têm a chance de equilibrar a fama com a vida pessoal. Em contraste, as Olimpíadas muitas vezes apresentam esportes que não têm um seguimento na América (Shot Put, por exemplo) ou têm uma vida curta para os jogadores envolvidos. Muitas vezes você obtém uma chance especial, e depois acabou.

Os ensaios de uma estrela olímpica:

Vamos levar o superestrelo olímpico, Michael Phelps, que com 28 anos é o olímpico mais decorado da história, competido nas Olimpíadas aos 15 anos. No entanto, às 23 horas, ele estava no centro de um escândalo de maconha – com uma foto do Phelps muito público fumando erva daninha.

É claro que os tempos mudaram. Phelps ficaria tão condenado hoje em 2014? Acho que não. No entanto, esse escândalo resultou na perda de um grande acordo de patrocínio e um enorme golpe para sua reputação. Depois de admitir que a foto com o bong era verdade, Phelps pediu desculpas por seu comportamento e se referiu a ele como "inapropriado".

Talvez Phelps atuasse sem pensar, sentindo acima de tudo. Talvez tenha sido a impulsividade do seu Transtorno de Déficit de Atenção documentado? Ou, talvez, a erva ajudou a acalmar uma epinefrina atleta olímpica com fio?

O importante é que Phelps se recuperou fortemente desse momento desconfortável em sua vida. Tenho certeza de que nem todos os atletas são tão afortunados – considere a mãe de Leon.

A psicologia do pico precoce:

Uma característica reforçada

Jovens atletas que quebram os recordes mundiais ou simplesmente mostram suas extraordinárias habilidades atléticas resultam em gerar um zumbido e um hype em torno de si mesmos. Se você lê, "dezenove anos de idade coleta seis medalhas de ouro olímpicas", em oposição a "Vinte e oito anos de idade, coleta seis medalhas de ouro olímpicas" Estou certo de que você encontrará o primeiro muito mais fascinante.

O hype que segue este jovem atleta é apenas o início do pico. O hype é seguido por uma demanda inevitável para o atleta continuar exibindo feitos incríveis. A pressão pode fazer ou quebrar este atleta no longo prazo. É importante que um atleta permaneça aterrado e seu sistema de apoio desempenha um papel importante na realização deste.

Isso acontece com gente inteligente, linda e talentosa. Você joga a sua força, e quando ela se foi, há um sofrimento envolvido. As pessoas saudáveis ​​deixam-no para trás, e integram o seu sucesso em sua história para avançar. Eles continuam desenvolvendo.

E, pessoas saudáveis ​​por muito tempo, que são passadas. Eles estão desapontados e irritados pelo fato de o mundo não estar mais interessado. A fama é fugaz. Você não pode transformá-lo em uma razão para ser.

A biologia do pico precoce:

Um estudo interessante analisou o condicionamento viciante de atletas que não podem ser configurados para uma transição fácil para um cronograma de treinamento menos que completo. Ninguém permanece em um nível de elite para sempre e se o corpo de alguém se habituou a catecolaminas e endorrefinas, pode haver um problema ao viver um estilo de vida menos estimulante. Ajustar a vida normal pode ser um desafio para um atleta de elite. Não é apenas psicológico, mas também biológico.

Há indícios de que os atletas de elite estão em maior risco de dependências e outros distúrbios psiquiátricos. Como, a mãe de Leon, a transição para a "vida real" significa encontrar prazeres e emoção em uma jornada de vida normal. Isso pode não ser fácil para muitos.

Melhores desejos e lições aprendidas:

Muitas vezes, ele se resume a uma boa parentalidade.

Se você supera as realizações do seu filho, eles podem começar a acreditar que são definidos pelo seu sucesso. Isso criou um sistema narcisista, no qual o atleta sente adoração da multidão, mas também de seus pais. Isso pode levar a uma sensação de especialidade que, em última análise, mina o desenvolvimento normal. Esses jovens podem cair duro quando a música pára. Para outros que são sólidos, a grandeza das Olimpíadas torna-se parte de sua jornada. Algo para se orgulhar, mas não é algo que define quem eles devem se tornar.

Felizmente para Phelps, ele conseguiu redimir-se e recuperar a confiança do público que ele já teve. Ele também competiu nas Olimpíadas de verão de 2012 e passou a colecionar algumas medalhas de ouro e prata. Ele aprendeu sua lição e não nos decepcionou desde então.

Jovens atletas devem tirar uma nota do livro Phelps e aprender a importância da humildade e seguir em frente. É importante voltar à Terra depois de ter sido considerado maior do que a vida.

Atletas, lembre-se de que amamos você. Nós o louvamos quando você estava no auge e, se você jogar seus cartões, o público continuará a admirar você quando os jogos acabarem.

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