É o Mês de Conscientização sobre Perda de Gravidez: Como Ajudar Outros

Mark Zuckerberg teve a coragem de dizer aos multi-milhões de seguidores do seu blog Facebook algo muito pessoal. "A maioria das pessoas não discute abortos espontâneos porque se preocupa, seus problemas irão distanciá-lo ou refletir sobre você – como se estivesse com defeito ou fizesse algo para causar isso. Então você luta sozinho ", escreveu ele.

Os sites e blogs de outras pessoas que também sofreram abortos dizem muito a mesma história. Muitos deles expressam o mesmo anseio e desejo: para outros entender a profundidade de sua dor, o fato de que não se dissipa apenas – é doloroso há anos.

Espalhar essa mensagem é o mês de conscientização de gravidez e gravidez infantil de outubro. Mas por que é necessário um mês de Consciência mesmo?

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Há uma "conspiração de silêncio" em torno do aborto e do nascimento fetal. E esse silêncio vem dos dois lados.

Muitos casais têm dificuldade em revelar que eles tiveram um aborto espontâneo. Ainda mais difícil é falar sobre os pensamentos e sentimentos que desencadeou.

Do outro lado, muitos de nós nos sentimos desconfortáveis ​​e inseguros sobre o que dizer, devemos notar que uma gravidez "desapareceu", ou alguém deveria nos revelar isso. Portanto, também não estamos ansiosos para abrir uma conversa. E então não é difícil para o sofredor apanhar a mensagem não dita de que é algo com o qual não queremos lidar.

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Vejamos mais de perto os problemas e, em seguida, as formas de ajudar.

O impacto psicológico do aborto espontâneo

O impacto psicológico é profundo, porque está tão profundamente ligado ao senso de identidade e auto-estima de um indivíduo.

Há a sensação de ser danificado, com uma vergonha intensamente dolorosa por isso. Há a perda não apenas da gravidez, mas suas esperanças e sonhos para essa criança no futuro. Há a sensação de que você perdeu o controle sobre sua vida.

A ansiedade profunda, o desespero e o sofrimento causados ​​pelo aborto espontâneo são ainda maiores quando ocorre durante o tratamento da infertilidade. Quando houve falhas na fertilização in vitro, o duelo do casal após um aborto espalha-se em cima da frustração já existente e do desespero.

Medo do estigma social

O medo do estigma social acrescenta mais um fardo. Como Mark Zuckerberg escreveu: "… você se preocupa, seus problemas irão distanciá-lo ou refletir sobre você". Como resultado desse medo do estigma, as pessoas ficam em silêncio.

Esse medo não é irrealista. Mas o triste é que evita que os sofredores recebam a coisa conhecida como sendo uma das melhores maneiras de reduzir o estresse em qualquer número de situações: o apoio social dos outros.

Como apoiar amigos ou parentes que abortaram

– Reconheça a perda

O simples ato de reconhecer que o aborto espontâneo é uma perda muito dolorosa pode ser tremendamente favorável. Basta dizer: "Ouvi, e sinto muito por sua perda" mostra que você entende e não tem medo de falar sobre isso.

– Não se preocupe em encontrar o que é certo para dizer

Não há uma coisa certa. O importante é transmitir compaixão e apoio. Por exemplo, um abraço simples pode expressar o que é necessário.

Perguntando: "Você gostaria de falar sobre isso?", Demonstra que você está disposto a escutar – e isso é, por si só, uma fonte de suporte

– Deixe-a / Ele assumir a liderança

Se você não receber uma resposta encorajadora, você pode indicar a compreensão dizendo: "Estou sempre pronto para ouvir sempre que você quiser falar sobre isso".

Se o seu amigo indicar que gostaria de falar sobre isso, deixe ela dirigir a conversa onde ela precisa para ir. Uma resposta simples, como: "Eu posso entender por que você se sente tão devastado" pode ser extremamente favorável.

Como uma perda profunda, um bebê abortado deve ser chorado. E, como todo sofrimento, é um processo cujo curso varia de um dia para o outro. Uma pessoa pode estar aberta para falar sobre isso um dia, mas não o próximo. Pegue sua liderança dela: não pressione. Quando você pergunta como eles estão se sentindo, se houver uma resposta curta, como "OK", e não mais, deixe descansar. Você transmitiu a mensagem que você gosta e está disponível para ouvir sempre que for desejado.

– Não tente animá-los com histórias de sucesso sobre os outros

É melhor não tentar animá-los compartilhando histórias de outros que conseguiram ter um filho depois que o aborto ocorreu. Só pode fazê-los sentir-se ainda menos competentes em comparação e ainda mais frustrados.

Apoie o que é necessário para reduzir o estigma social

O que é necessário é uma discussão mais aberta e compassiva da falha reprodutiva. Há sinais de esforços dos meios de comunicação e das artes para fazer exatamente isso

Nosso trabalho é encorajar mais do mesmo.

– A mídia

Jornais e outros meios de comunicação estabelecidos precisam aumentar seus relatórios de histórias científicas e pessoais sobre aborto e infertilidade. Isso pode proporcionar a luz do dia tão necessária para ajudar a diminuir o estigma. Nossos comentários on-line sobre o que lemos podem ter um impacto ao mostrar tais artigos são de interesse

– As artes

As artes têm poder. Através de personagens de ficção, somos trazidos mais perto de experimentar os sentimentos intensos daqueles carregados de infertilidade e aborto espontâneo

Filmes e novelas recentes estão aprimorando a infertilidade e o aborto espontâneo. No livro / filme The Light Between Oceans , o desespero profundo de uma mulher perturbada após vários abortos espontâneos é retratado com pungência. The Girl on the Train é sobre uma mulher que é alcoólatra e deprimida por causa da sua infertilidade. O filme: quando o Bough Breaks conta a história de um casal infértil que decide contratar um substituto. Na minha própria novela: O fim dos milagres , uma mulher cuja necessidade profunda de ter filhos é sabotada pela infertilidade e o aborto espontâneo é levado a uma viagem através dos limites borrados entre sanidade, fantasia, depressão, loucura e cura.

Precisa haver mais livros e filmes.

Mas também há uma maneira de fazer a diferença: expandindo os tópicos de nossas conversas com amigos sobre tais filmes e livros. Quando comparamos nossos pensamentos sobre os atores, o cenário, a trama, o suspense e assim por diante, podemos falar sobre mais uma coisa: o tema principal do livro / filme sobre a perda de gravidez.

Desta forma, podemos ampliar o impacto que as artes têm na criação de consciência e empatia, as ferramentas-chave para eliminar o silêncio e o estigma social.

Website do autor: https://www.monicastarkmanauthor.com/

Goodreads Página do autor: https://www.goodreads.com/book/show/27037957-the-end-of-miracles

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