O pacote que é Sam, Sue. . . e todo o resto de nós

Fonte: Compras de mercearias / Royalty-Free / Corbis

É bastante curioso como falamos sobre indivíduos como "pacotes" – aprovados com qualidades como variadas como um saco cheio de mantimentos. Para esse assunto, parece igualmente peculiar referir-se às pessoas (ambivalentemente, sem dúvida) como "sacos mistos".

A conclusão que se sugere aqui é simples, mas profunda. Finalmente, todos nós somos "pacotes" ou "bolsas misturadas" – uma variedade heterodoxa de vícios e virtudes, fraquezas e pontos fortes, atributos tanto indecentes quanto atraentes. Nós encarnamos muito que é admirável, mas também muito, que, se não exatamente desprezível, é pelo menos difícil de gostar: desagradável, desagradável e até agravante. E se houver alguma "moral" para tudo isso, teria que se relacionar com algo essencial sobre nossa espécie. Para isso, aponta para a importância – ou a necessidade – de aprender a entender, apreciar e aceitar melhor como os seres lutadores, limitados e imperfeitos que somos tão irrefutavelmente.

Como crianças, cujos valores, preferências e personalidades ainda estão em processo – ainda não totalmente "resolvidos" – nós existem principalmente como potencial. Abrigamos dentro de nós um grande número de possibilidades. Certamente, muitas das nossas qualidades (como a introvertida ou extrovertida que somos) estão praticamente definidas no nascimento. Mas pelo menos tantas características são desenvolvidas – ou "escolhidas" – com base no condicionamento. Quando (se verbalmente ou fisicamente) nos comportamos de uma maneira particular e percebemos o mundo exterior como recompensando ou reforçando esse comportamento, as chances de se repetir aumentam. E se o padrão persistir, ao longo do tempo, tais comportamentos "endurecem" ou "cristalizam". Eles se tornam quase reações de joelho a uma variedade de estímulos relacionados – sem pensar, sem mediação, praticamente automática.

Devido a essa história de reforço, por causa de como nossa natureza inata e criatividade externa se combinam para determinar nossas adaptações ambientais (envolvendo familiares, pares e instituições a que estamos todos sujeitos), nossas tendências menos atractivas começam a perder a maior parte de sua flexibilidade juvenil . E tais inclinações problemáticas tornam-se cada vez mais "fixas", resistentes à mudança. Na verdade, eles se tornam cada vez mais quem somos – parte e parcela (trocadilho apenas semi-intencionado) de nossa própria identidade.

• Tripping at Horizons Psychedelic Conference
• Parenting: The Lost Art of Play
• Vida após a morte: o grande mistério
• Um Novo Tipo de Resolução de Ano Novo: Praticando Paz com Seu Corpo
• História da adopção da família do exército: desafios, recompensas e vários telefonemas.

O que fazemos que coloca outros fora do caminho em que podemos ser arrogantes, agressivos, excessivamente passivos ou dependentes, grosseiros, obstinados, insensíveis, desconsiderados ou desagradáveis, são traços de caráter pouco convincentes que tornam o nosso "pacote" global menos atraente do que pode ser de outra forma. Seja qual for o grau, todos somos capazes de frustrar os outros e desligá-los, assim como eles – quando eles manifestam seus próprios recursos de personalidade pouco atraentes – desligue- nos .

A conclusão a ser desenhada aqui? Simplesmente, se nossos relacionamentos devem ser otimamente satisfatórios, precisamos nos cortar o máximo de tolerância possível. Precisamos aceitar as deficiências ou deficiências de outros, tanto quanto gostaríamos que aceitassem os nossos. Nós somos, naturalmente, livres para confrontá- los (espero, com muito tato e diplomacia!) Sobre como alguns de seus comportamentos nos irritam ou nos ofendem. Mas se fizermos isso, é justo que os convidemos, por sua vez, a compartilhar quaisquer problemas que possam ter conosco. Pois, de uma forma ou de outra, somos todos defeituosos, embora se deva acrescentar que dificilmente é possível que qualquer um de nós possa estar completamente à altura das expectativas de outra pessoa.

Para dizer (gemer – mais uma vez) que "ninguém é perfeito" pode parecer terrivelmente maldito: talvez um dos maiores clichês de todos os tempos. Mas ainda vale a pena lembrar. Pois é vital ter em mente que cada um de nós é "infligido" com um histórico de aprendizagem que nos levou a desenvolver características que às vezes podem ser bastante desagradáveis. Na medida em que podemos começar a nos ver mais gentilmente – com um espírito humanista de generosidade e compaixão sem julgamento – podemos fortalecer nossos relacionamentos e reduzir sentimentos de angústia e decepção.

• Atenção aos pais: Creative Summer To-Dos Parte 1
• Deixe Nature Calm You-Photos Work, também!
• Por que nossas escolas precisam de mais lento
• Violência no local de trabalho
• A má comunicação de risco no Japão torna o medo muito pior

Em nossos relacionamentos mais íntimos, é realmente crucial que nos ensinemos a nos concentrar no que diz respeito a esses indivíduos que gostamos . E, para minimizar mais algumas das suas características menos atraentes (e mais ou menos imutáveis) – que no passado pode rotineiramente ter "recebido" para nós. Para estar mais felizes com os outros, e mais conteúdo com nossos relacionamentos em geral, talvez precisemos melhorar em aceitar as pessoas em nossas vidas por quem elas são. . . bem como para quem eles não são. Quanto mais nós fixamos nossa atenção sobre o que achamos desagradável sobre eles, mais desânimo, decepção e estresse vamos criar (pró-ativamente) para nós mesmos. Pelo contrário, quanto mais nos concentramos no que, no entanto, realmente apreciamos sobre eles, mais prazer e satisfação derivaremos do relacionamento.

No final, a aceitação incondicional de que (por mais secretamente) que todos desejamos dos outros é precisamente o que precisamos estar disposto a oferecê- los . Em última análise, a escolha é nossa.

. . . E eu acho que fiquei óbvio qual a escolha que eu recomendaria.

NOTA: Se houver alguém que você acha que pode gostar ou se beneficiar desta publicação, espero que você considere encaminhá-las para o link. Além disso, se você quiser verificar outras postagens que eu fiz para a Psychology Today , aqui está um link para a página do meu blog.

© 2013 Leon F. Seltzer, Ph.D. Todos os direitos reservados.

– Convido os leitores a se juntarem a mim no Facebook e a seguir minhas reflexões psicológicas / filosóficas no Twitter.