O recurso e os riscos dos relacionamentos de rebote

Matt terminou com Cindy há três meses. Eles estavam juntos há um ano, mas nos últimos meses, em sua mente, estavam todos em declive. Ele estava cansado de suas críticas, sua retirada. Mas agora ele conheceu Sara e, uau, que diferença: ela é viva e engraçada, descontraída e complementar. "She's The One", ele já está contando a seus amigos.

Mas seus amigos estão balançando a cabeça. Já passaram por isso antes. Ao mesmo tempo, Cindy era "The One". Foi logo após sua separação com Laura. Matt é um "reboteiro" – ele não parece estar sozinho e sozinho há mais de alguns dias.

Anatomia de um rebote

Provavelmente conheceu pessoas como Matt; Você pode ter caído em um relacionamento de recuperação você mesmo. É sedutor: uma vez que um relacionamento acabou, há um vazio na sua vida. Independentemente da qualidade do relacionamento passado, há perda e sofrimento porque o apego psicológico está quebrado.

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E nestes estágios iniciais do sofrimento, é fácil ter uma visão de túnel: Você se debruça sobre o que estava errado no relacionamento – o que machucou e feriu você. Seu pensamento é preto e branco – sua culpa, sua culpa, sua explicação é muito simplista. O problema, diz o cérebro de Matt, era que Cindy era crítica e retirada. A solução? Encontre alguém que não seja assim.

Entre na Sara: apenas a mistura certa. Sua vivacidade e feedback positivo é sobre o qual ele se concentra. Isso ajuda a curar suas feridas. E sua empresa afasta a solidão; ele se sente bem.

Mas, como os amigos de Matt sabem, mesmo que não o faça, essa corrida com Sara vai acabar. Seis meses ou um ano a partir de agora, ela não será mais a única. Pequenas coisas irritantes começarão a surgir, e Matt começará a se afastar, ou ficará irritado.

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Por quê? Por alguns motivos: Sara terá feito um bom trabalho para curar as feridas de Matt, e ele agora precisa de outras coisas de um relacionamento que Sara pode ou não ser capaz de fornecer. Ele também pode sair de seu sofrimento – ele está acordando, por assim dizer, e pode ver Sara de maneira mais realista e completa, verrugas e tudo. E, finalmente, a desvantagem de sua teoria simplista se apóia: as coisas sobre ele e as nuances de sua relação com Cindy que disparou suas críticas e retiradas – talvez seu mau humor, falta de confiabilidade ou dificuldade de abertura – agora vêm à superfície com Sara . Ela tem uma personalidade diferente de Cindy, mas ambos começam a cair nos buracos emocionais que Matt traz para o relacionamento.

Fazendo isso de forma diferente

Então, o que Matt deve fazer? Ele precisa diminuir a velocidade e parar de andar no piloto automático.

O que isso significa é que ele precisa perceber que o sofrimento e a solidão e o soco no intestino são aspectos normais do relacionamento final. Ele precisa aprender a lidar com esses sentimentos, em vez de fugir deles ou sufocá-los. Ao invés de se apegar a uma Sara, ele precisa se envolver em contato com seus amigos, ou se envolver com seu trabalho ou outras atividades que lhe dão uma sensação de propósito, foco e realização.

Ele precisa ter tempo para refletir sobre essa relação com Cindy – desconstruí-la mentalmente, buscar as nuances, até ter conversas pós mortem com ela para entender completamente o lado dela da história. Ele precisa entender como suas críticas e retiradas foram soluções ruins para outros problemas na relação de que eles não falaram. Esta é a informação que ele precisa – a explicação mais complexa – para ajudá-lo a navegar em seus próximos relacionamentos. Se Cindy não falar com ele, ele pode entrar em terapia e encontrar alguém que possa mexer o pote mental e fazer essas perguntas difíceis.

E se ele quer namorar, está bem? Claro, desde que, novamente, ele diminua a velocidade, e não está falando de no terceiro encontro. Ele precisa jogar o campo para pegar suas pernas marinhas e descobrir a variedade de personalidades lá fora – não apenas os Cindys e os anti-Cindys. E se o One realmente vem, ele precisa namorar há muito tempo – talvez anos – para além da cura de feridas, do sofrimento e das nuances negativas. Ele precisa poder ver o relacionamento com os olhos bem abertos, ver sua parte e ver se ele pode resolver problemas de maneiras além de sua abordagem cortada e executada.

Se você é um reboteiro e quer tentar fazê-lo de forma diferente na próxima vez, comece por demorar. Experimente com passar o tempo sozinho. Tente descobrir a moral da história do seu relacionamento passado.

É hora de parar o ciclo.