Você sofreu esforços, estranhos e tensos colegas de trabalho em seu escritório? Você conhece essas pessoas – tudo é uma broca de incêndio. Há apenas um comportamento reativo, nunca proativo, e eles pulverizam seus estados estressados em todos e tudo o que fica dentro de cinco pés deles!
Um artigo no Wall Street Journal em 11 de dezembro de 2013 fala sobre o fenômeno do "estresse de segunda mão". É quando você não tem a experiência estressante com sua própria situação, mas você está perto de pessoas estressadas e em movimento constante, que pode infectar outros com seu estresse. Lá você estava no seu escritório, cuidando do seu próprio negócio, tendo um bom dia, e de repente o estresse desceu e você se sente ansioso e agitado também!
Este é um exemplo clássico de estilo comportamental em ação. O estilo comportamental, conforme entendido através da ferramenta DISC (Domínio, Influência, Sigilo e Conformidade), determina como atuamos em geral, e quão extremos nosso comportamento pode se tornar em situações estressantes.
Os quatro estilos de comportamento correlacionam-se a quatro aspectos do que escolhemos fazer: D para dominância é sobre como lidamos com problemas e desafios, eu influenciar é sobre a quantidade de energia que recebemos com outras pessoas, S para Steadiness é sobre o nosso ritmo e abordagem lógica, e C for Compliance é sobre regras e procedimentos estabelecidos por outros. As quatro escalas – Problemas, Pessoas, Passos e Procedimentos – têm linguagem corporal, tom de voz, ritmo preferido (rápido versus lento) e palavras associadas a eles.
Então, se você tem um colega que é alto na escala Dominance, estes são agressivos, rápidos, "faça isso!", Tipos de pessoas. Eles pensam rápido, movem-se rapidamente e querem realizar suas tarefas o mais rápido possível. Se você estiver com pouca escala ou alto na escala "S", que é sobre paciência, pensamento lógico e aproveitando o tempo para descobrir quais etapas precisam ser implementadas para fazer algo, você se sentirá muito desprezado pelo comportamento agressivo de seu colega.
O alto D e inferior S pessoas raramente param para respirar. Eles se movem rapidamente e estão sempre em movimento. Claro, muitos chefes vêem esse comportamento como "bom" e vêem essas pessoas como cuidando dos negócios e exibindo um senso de urgência. Isso pode ser verdade, mas também pode haver momentos em que eles estão apenas chutando poeira e não fazendo as coisas bem ou pelo livro. Eles podem chegar ao objetivo final, mas eles podem ter negligenciado muitos aspectos importantes!
É difícil ser uma pessoa que se mova mais lentamente no meio de uma tempestade de atividade. A maioria das pessoas com movimentos mais lentos só quer que tudo pareça de girar por alguns momentos para que eles possam colecionar seus pensamentos. Não é que eles não entendem a urgência; Eles gostariam de algum tempo para digerir e planejar.
Se você está trabalhando com alguém que é rápido para a tarefa e você sente que está sendo percorrido o tempo todo, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para derrubar um entalhe:
Identifique esse colega que você quer se comportar de forma diferente em torno deste próximo ano, e se compromete a tomar as medidas para perder o estresse que nem sequer pertence a você! Você não precisa levar nenhum "presente" que não seja bom para você. O estresse dos outros é um presente que você não quer, e você precisa marcá-lo "Retornar ao remetente" sempre que for o seu caminho!
