Parece bom nunca foi tão ruim para você

A pressão está nas mulheres grávidas de todos os lados.

A pressão está nas mulheres grávidas de todos os lados. Netflix Comerciais. Revistas femininas. Outras mulheres. E a mensagem é a mesma: fique ótimo… a todo custo.

Fonte: Antonika Chanel / Unsplash

Recentemente, tive o privilégio de passar tempo com minha irmã e meu sobrinho bebê, John. Fomos à biblioteca, dividimos aulas de natação, almoçamos e fomos fazer compras. Eu adorava passar tempo com eles, e eu estava tão orgulhosa da minha irmã pela mãe maravilhosa que ela era. E tanto quanto eu amava ir a todos esses eventos com eles, eu também senti um pouco de tristeza.

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Eu vi mulheres jovens tentando tanto ser mães perfeitas. Qual foi a medida? Seus filhos estavam completamente felizes por estarem na biblioteca. Eles foram capazes de envolver seus filhos completamente e resolvê-los imediatamente quando eles ficaram chateados.

Essas mães estavam em perfeita forma – no comportamento e no vestuário. Seus filhos eram perfeitos também – em comportamento e roupas. E tudo isso foi uma medida de seu sucesso como mães.

Minha irmã me lembrou que essa “necessidade de ser” não começou depois que ela teve o bebê John. Tudo começou na gravidez.

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Parecendo bom: não é bom para ninguém

O problema de sentir que você precisa ser perfeito – dentro e fora – é:

Isso atrapalha a amizade autêntica. Outras mulheres grávidas podem ser alguns dos seus melhores apoios. Eles entendem! Mas no minuto em que nos colocamos na mentalidade de precisar ser perfeito, colocamos muros ao nosso redor. As comparações começam, e tudo o que podemos ver é como não medimos em comparação a fulano. Também é difícil ser empático com os outros quando temos essas paredes. E o compartilhamento real e o apoio acontecem quando podemos ter uma empatia de mão dupla.

É emocionalmente exaustivo. Em vez de deixar uma aula de exercícios de gravidez atualizada e recarregada, você fica exausto – emocionalmente. Quando tentamos ser perfeitos o tempo todo, estamos constantemente examinando nosso entorno, nossas conversas e como nos aproximamos daqueles que nos rodeiam. Esta digitalização leva energia e é inevitavelmente seguida por autocrítica. Você sabe. É aquela voz interior que é rápida para ver os negativos sobre o que você disse ou como você está. Certamente não é elogioso! E às vezes é tão automático que nem sequer se registra em nosso cérebro consciente e deixamos que ele ronque e tenha seu próprio caminho.

É estressante. Ter que olhar bem por dentro e por fora é simplesmente estressante. É como estar em alerta máximo o tempo todo, e nossos corpos não podem permanecer saudáveis ​​sob esse tipo de pressão contínua.

Você está pronto para uma experiência?

Tente isto: na próxima vez que você estiver em um grupo de mulheres grávidas ou sentado ao lado de uma mulher grávida no consultório do seu médico, ou sentado ao lado de outra mulher na aula de pré-natal, diga algo real e autêntico. Pode ser o que você está fazendo em sua gravidez ou uma preocupação que você tem. Não precisa ser super pessoal. Mas observe o que acontece quando você baixa a guarda e compartilha honestamente. Confie em mim. É Magica.

Eu adoraria ouvir os resultados do seu experimento!

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