Nota: Esta publicação é extraída do meu último livro, Seus filhos estão ouvindo: Nove mensagens que precisam ouvir de você.
Para que você envie as mensagens mais saudáveis possíveis para seus filhos, você deve comprar completamente a minha noção de que as crianças se tornam as mensagens que eles obtêm o máximo . Embora pareça ser um conceito bastante intuitivo e razoável, sinto a necessidade de convencê-lo por completo do profundo valor das mensagens para o desenvolvimento de seus filhos.
Por que mensagens?
Sempre fui um geek tecnológico e um primeiro adotante e, há algum tempo, bloguei na Psicologia da Tecnologia para uma variedade de sites. Um conceito que eu encontro com freqüência no mundo da tecnologia é "padrão". Para aqueles que não conhecem o que é padrão no tech-speak, é definido como uma "opção predefinida: uma opção que será automaticamente selecionada por um computador se o usuário não escolher outra alternativa. "Embora eu não entendesse por que há algum tempo, a idéia de padrões sempre ressoou comigo e me pareceu significativo em um nível psicológico.
Agora você pode estar se perguntando o que um padrão de computador tem a ver com criar filhos. Bem, ao criar seus filhos, se você percebe ou não, você está criando um conjunto de opções padrão em praticamente todos os aspectos de suas vidas. Para parafrasear a definição do computador acima, esses padrões de criança são "selecionados automaticamente por crianças se eles não escolherem deliberadamente outra opção". Em outras palavras, os padrões de seus filhos são respostas reflexivas às suas experiências de vida, incluindo seus primeiros pensamentos, emoções, decisões, e ações para qualquer situação. Os padrões, sejam saudáveis ou não saudáveis, são tão importantes para as crianças porque são a primeira opção que chegará na sua "caixa de saída" quando confrontada com uma escolha. Se você pode "instalar" padrões saudáveis em seus filhos, você está aumentando as chances de escolherem essa opção saudável em relação a outras alternativas que possam ser mais atraentes para elas, mas também potencialmente prejudiciais.
Importância dos padrões
Há várias razões pelas quais os padrões são tão importantes para as crianças. As ciências cognitivas demonstraram que as pessoas em geral tentam ser tão eficientes quanto possível na escolha e na tomada de cursos de ação. Isso significa que qualquer mecanismo que permita às crianças tomar uma decisão mais rapidamente provavelmente determinará o curso que escolher. Os padrões fornecem esse mecanismo eficiente.
Além disso, a pesquisa neuropsicológica recente mostrou que o córtex pré-frontal, a parte do cérebro associada ao chamado funcionamento executivo, como controle de impulsos, comparações risco / recompensa, planejamento futuro e tomada de decisão, ainda está se desenvolvendo bem na adolescência infantil . Isso significa que, sem padrões adequados, as crianças são mais propensas a atuar sem pensar, mas também ser mais facilmente influenciadas por forças externas, como a pressão dos pares e a cultura popular. Em outras palavras, as crianças geralmente terão reações de joelhos em vez de tomar decisões deliberadas sobre as situações que enfrentam. Se eles têm padrões saudáveis, padrões insalubres, ou nenhum padrão, será, em grande medida, ditarão quais serão suas reações.
Como os padrões são desenvolvidos
Os padrões são desenvolvidos no início da vida de seus filhos a partir de várias fontes. Os modelos de papéis de você, colegas e outras pessoas visíveis em suas vidas proporcionam aos jovens crianças sua primeira exposição aos padrões. Quando seus filhos vêem pessoas influentes em suas vidas – e você é, de longe, as pessoas mais importantes em suas vidas – agem de uma certa maneira em várias situações, elas passam a internalizar essas reações como suas próprias falhas. Você pode ver o poder deste efeito de modelagem de papéis de maneiras simples, como a linguagem corporal e o vocabulário que seus filhos escolhem de você. Uma vez que seus filhos desenvolvem habilidades de linguagem, você pode afetar seus padrões por meio de discussões de comportamento apropriado em situações e conversas após momentos de aprendizado. Em última análise, os padrões são instilados através da pura repetição; quanto mais seus filhos vejam e ouvirem os mesmos mensagens, e agirem e reagem da mesma maneira, mais profundamente enraivados esses padrões são e, quanto mais provável, esses padrões ditarão o comportamento no futuro.
Tipos de padrões
Os valores que seus filhos internalizam podem atuar como padrões porque os valores serão o primeiro "gatekeeper" na escolha de um determinado curso de ação. Se os valores padrão de seus filhos incluem honestidade, responsabilidade e generosidade, quando confrontados com situações que desencadeiam esses padrões, eles serão mais prováveis, por exemplo, dizer a verdade, aceitar culpa e ajudar os outros, respectivamente. E, tendo em conta todas as mensagens de valor ruim que as crianças estão obtendo da cultura popular hoje em dia, é um imenso desafio é incutir valores saudáveis em seus filhos. Infelizmente, uma vez que seus filhos deixam o ninho de casa, a maioria dos valores a que estão expostos, por exemplo, aqueles transmitidos pela cultura popular, não serão saudáveis. Se você pode inculcar valores positivos através de boas mensagens no início da vida de seus filhos, você configurará padrões de valor que serão mais impermeáveis aos valores insalubres com os quais serão confrontados quando entrarem no mundo social maior (e digital).
As atitudes que seus filhos desenvolvem sobre si mesmas, por exemplo, auto-estima, auto-respeito, confiança, vontade de assumir riscos, paciência e trabalho árduo, tornar-se-ão padrões quando confrontados com desafios em diferentes aspectos de suas vidas, como na escola e relacionamentos. Essas atitudes são inicialmente criadas através da qualidade do seu relacionamento com seus filhos e as mensagens que você os envia sobre sua atitude em relação a eles.
Os padrões relacionados à saúde física das crianças tornam-se hábitos que orientam sua vida física. Os padrões de alimentação, exercício e sono podem preparar o cenário para a saúde física a longo prazo (ou para a saúde). Quando você olha as dietas pouco saudáveis e a falta de atividade física entre tantas crianças nos dias de hoje e os padrões insalubres que se estabelecem em uma idade tão jovem, você pode entender por que a obesidade entre as crianças atingiu proporções epidêmicas.
Como as crianças ocupam seu tempo livre, por exemplo, eles lêem ou assistem televisão, e como eles jogam no início de suas vidas, por exemplo, marcam no quintal ou jogos de vídeo dentro de casa, podem definir o padrão de como eles passam seu tempo de jogo e respondem ao tédio nos últimos anos da infância. O uso precoce (ou o uso excessivo) de entretenimento e mídias sociais, por exemplo, televisão, computadores, smartphones e videogames, que se tornaram tão prevalentes nos últimos anos, está criando um conjunto totalmente novo de padrões que simplesmente não estavam disponíveis nas gerações passadas.
Os padrões sociais iniciais também se tornam padrões que afetarão suas relações na infância e na idade adulta. As mensagens que as crianças pequenas abordam sobre como eles interagem com outros determinam se as suas falhas sociais desencadeiam, por exemplo, bondade, compaixão, respeito e cooperação ou egoísmo, antipatia, descortesia e contenção.
Não há garantias, mas …
Mesmo que seus filhos desenvolvam padrões saudáveis, isso garante que eles não farão nada estúpido, médio ou insalubre? Claro que não. Assim como os computadores têm erros, falhas, bloqueios e falhas, independentemente de quão bem eles sejam programados e mantidos, seus filhos precisarão ser atualizados e atualizados periodicamente. Mas se seus filhos estão bem programados desde o início, então você pode ter esperança de que esses queridos "computadores" funcionem de forma produtiva e feliz por muitos anos.
Padrões para pais também
A noção de padrões não se aplica apenas às crianças. Eles também podem desempenhar um papel importante na sua parentalidade à medida que seus filhos envelhecem. Pense nisso dessa maneira. Nos estágios iniciais de sua própria educação, você envia uma variedade de mensagens para seus filhos através de várias condutas diferentes. A qualidade e a quantidade de mensagens que você envia e as condutas específicas que você as envia tornam-se internalizadas e, como resultado, tornam-se suas predefinições para as mensagens que você envia e como você as envia à medida que seus filhos se desenvolvem.
Agora vamos ser realistas aqui. O envio de mensagens positivas é, em muitos aspectos, mais fácil quando seus filhos são jovens porque permanecem dentro da "bolha familiar" com poucas influências externas sobre eles ou você. Mas uma vez que entram no mundo social e cultural da escola, as mensagens do "mundo real" aumentam muito para vocês dois. Seus filhos estão expostos a muitas mensagens de seus pares e cultura popular que não são saudáveis. Isso é, obviamente, a importância da entrada de mensagens positivas iniciais de você. Essas mensagens estabelecem padrões saudáveis que ajudarão seus filhos a resistir as mensagens nocivas mais recentes.
Mas você também está exposto a muitas mensagens de seus pares e cultura popular que são igualmente nocivas. Você sentirá a pressão dessas mensagens para "continuar com os Joneses", por exemplo, para empurrar seus filhos para obter melhores notas e ganhar mais em sua participação esportiva, o que pode fazer com que você seja vulnerável a enviar mensagens que você não faça. realmente acredito. Aqui é onde os benefícios reais de mensagens benéficas precoce e criação de padrões saudáveis em você entra. Quando você cria padrões positivos nas mensagens que você comunica com seus filhos e as condutas através das quais você as envia, você se cinge contra as mensagens tóxicas que você certamente receberá como seus filhos envelhecem.
