Parte III: Ganhar e Motivação

Para quem está lendo este blog ultimamente algumas semanas, tentei resolver um tipo de comparação de aparência de maçãs e laranjas: o que é mais difícil ganhar uma Medalha de Ouro Olímpica ou os Patriotas da Nova Inglaterra para fazer uma viagem de volta ao Superbowl. ano.

É por isso que a questão é tão desconcertante: o ouro olímpico, para a maioria dos atletas, é um único. Porque os jogos são realizados a cada quatro anos e porque a idade desempenha um papel tão crítico no atletismo, muito, poucos atletas conseguem um segundo tiro na melhor medalha de honra.

O Superbowl é, obviamente, um evento anual, mas devido ao movimento do jogador resultante de uma agência gratuita, um tipo de planejamento de jogo acumulado (nas equipes da NFL com melhores registros tem horários mais difíceis na temporada seguinte) e o que é conhecido como a ressaca do Superbowl (o que, uma e outra vez, prova que as equipes que chegam ao Superbowl um ano raramente têm uma temporada vencedora no próximo, e muito menos ganhar uma viagem de volta ao grande jogo), é incrivelmente difícil construir uma dinastia de futebol.

Obviamente, chegar ao círculo do vencedor em qualquer raça, seja o clássico de peixe de porco ou os ótimos jogos, envolve muita psicologia – mas o que é realmente interessante é que essa psicologia não muda com o concurso.

• The Ultimate Alpha Female: Nunca desista!
• Para melhorar o desempenho, você pode querer receber uma audiência ou competir
• Aprendendo com o Bravest of the Brave
• Nunca me peça para fazer previsões
• Exorcise o estresse do trabalho indo 100%. . . no meio do dia útil

De acordo com o Dr. Charlie Brown, diretor do FPS Performance, membro da Associação de Psicologia do Esporte Aplicado e psicólogo dos esportes olímpicos de longa data (ele tem seis atletas concorrentes em Bejiing), o que começou como uma comparação de maçãs / laranjas realmente se torna uma partida idêntica quando você obtém até treinamento.

"Realmente não importa se são as Olimpíadas ou o Superbowl, de uma perspectiva psicológica eles são ambos o mesmo jogo", diz Brown. "As chaves do sucesso em qualquer situação são as mesmas: saiba o que é essencial, mantenha o foco e ignore as distrações".

Então o que isso quer dizer? Pegue "sabendo o que é essencial" no mais simples de todos os concursos: o tiro de cem jardas. De acordo com o trabalho realizado pelo Dr. Bob Nidiffer na década de 1970, o que é essencial no painel de 100 jardas são três componentes principais:

• Felicidade olímpica: é melhor ganhar o bronze do que as medalhas de prata?
• Os negros devem parar de usar o N-Word?
• Quando as coisas seguem para a direita
• Os cães inspiraram a domesticação?
• The Singing Psychologist: Jazz tune ensina flexibilidade

1. Aceleração dos blocos fora de partida.

2. Stride Length (quanto mais o passo mais rápido o corredor)

3. Cadence (como você passa do passo a passo)

É isso aí. Principalmente, tudo o resto está indo ajudá-lo a perder (a única exceção possível é relaxar sobre isso, uma vez que os músculos relaxados se esticam mais longe do que os músculos tensos e esta é uma vantagem extra).

O ponto de Brown é que, para atletas individuais que participam de um grande concurso, há um número limitado de requisitos físicos (a exceção é o papel do quarterback no futebol) que deve ser executado perto da perfeição para uma vitória. Além disso, tudo o mais é apenas fanfarra.

No entanto, ele também acredita que, uma vez que você vá além do treinamento e dos próprios jogos, os Patriots podem ter uma estrada mais fácil do que os olímpicos. "Eles, pelo menos, foram ao Superbowl antes. Embora ainda seja o maior jogo do mundo, essa experiência realmente conta quando se trata de sintonizar a distração. Para os atletas que vão aos jogos – é uma festa de três semanas onde eles são o centro das atenções. E em muitos esportes – badmitten, natação, caiaque – essa é a maior atenção que receberão em suas vidas. Isso pode desempenhar o foco no foco. "