Política de descer você?

À medida que a corrida presidencial progride no próximo mês, haverá muitas oportunidades para você lutar com aqueles que não concordam com você. Isso é bom – e realmente bastante saudável – se ambos os lados praticarem a abertura na escuta e abster-se de ataques pessoais. Essa é a parte mais difícil.

Tive um encontro recente com um amigo que me cegou com alguns comentários negativos sobre o meu candidato preferido. Normalmente, eu caí para a armadilha. Eu atacaria seu candidato em retaliação. E de um lado para o outro nós iremos. É a mesma história: você ataca o meu candidato, vou atacar o seu, continuaremos até que alguém se machuque (pelo menos emocionalmente). No final, nada teria mudado sobre nossas crenças. Ninguém milagrosamente teria influenciado o outro lado. No entanto, talvez haja uma nova cunha colocada no relacionamento.

Eu joguei este jogo muitas vezes. É uma experiência visceral. Quando alguém ataca nosso candidato, parece que algum animal feroz está de repente esperando para ser desencadeado. Mas, eu decidi fazer uma abordagem diferente com meu amigo. Desta vez, quando meu amigo atacou meu candidato e também eu pessoalmente, parei no meio da frase. Eu considerava minhas forças de personagem. Quais foram os pontos fortes neste momento? Como posso desempenhar qualquer um dos pontos fortes de meu personagem para responder de forma equilibrada?

Eu decidi jogar várias das seguintes forças. O que mais ressoa com você?

• A Reabilitação de uma Velha Emoção
• The Exotic Pet Trade: Interações Humano-Animal Gone Bad
• Divisão boa do mau
• O que é viver você?
• O efeito da ordem de nascimento em crianças

• Amor e perspectiva: estes dois pontos fortes são muitas vezes necessários em combinação entre si. Eu precisava voltar atrás e ver o quadro maior, me lembrando meu amor e meu cuidado com esse amigo e o fato de que nosso relacionamento é muito mais do que um ponto de vista político diferente. A força da perspectiva serviu para me lembrar que não se pode pular na mente de outra pessoa e mudar sua visão, de modo que agir dessa agenda não tem sentido.
• Curiosidade e julgamento (pensamento crítico): se alguém tiver uma conversa política, esses dois pontos fortes devem estar na vanguarda. Curiosidade significa que você irá fazer perguntas nas quais você está realmente tentando entender os pontos de vista do outro em vez de obter mais informações para um ataque. O julgamento refere-se a permitir-se ver vários ângulos do mesmo problema, mantendo-se aberto a novas possibilidades.
• Amor de aprender: assumir uma mentalidade de crescimento que é uma visão de que qualquer obstáculo ou diferença pode ser visto como uma oportunidade de aprendizagem e crescimento. Esse tipo de mentalidade está vinculado ao sucesso e às relações positivas.
• Bondade, justiça e perdão: são todos os pontos fortes de "outras orientações" em todos nós. Deixe os outros terem suas opiniões. Se todos estivessem do mesmo lado, a vida seria um furo. Não perca de vista a abordagem compassiva das pessoas. Visitar alguém que o ofendeu de forma compassiva foi encontrado em estudos de pesquisa para se relacionar com o perdão e as emoções positivas, de modo que, em última instância, você atende melhor você (e a outra pessoa).
• Bravura: use coragem, mas de uma maneira diferente. A maioria das pessoas nessas situações considera um ataque ser a abordagem corajosa, porque eles não estão demitiendo e estão falando sua mente. Na verdade, essa é uma das muitas maneiras de exercer bravura. Mas, não é a "estrada superior" um caminho manifestado pela coragem? Não é corajoso permitir desconforto dentro de si enquanto se afasta para preservar um relacionamento?

À medida que as situações se tornam complexas, mais nossos pontos fortes serão testados. Um dos muitos desafios do uso de pontos fortes do caráter é manter o uso ao longo do tempo. Isso significa que teremos que reunir constelações de pontos fortes, freqüentemente. Nunca é uma expressão "one-and-done". É uma jornada contínua.

Eu suspeito que quanto mais possamos manter um equilíbrio de múltiplas forças, mais nós estamos no caminho da virtude e do bem.

Esta entrada centrou-se em assassinatos de personagens que fazemos um ao outro durante as discussões políticas. Para obter informações interessantes sobre os assassinatos de personagens presidenciais, leia o post de Neal Mayerson aqui.

• Let The Eat Cake, Part 2: Just Change Social Class?
• Por que os pais franceses trabalham menos do que os pais americanos
• O que os pais podem fazer sobre o CyberBullying
• Envelhecimento e desafio de manter a personalidade de alguém
• A Matemática da Felicidade revela-se uma fraude

Dedicação :

Esta entrada é dedicada ao psicólogo / pesquisador, Chris Peterson, que faleceu esta semana. Ele era um homem de intelecto imponente, inteligência rápida e generosidade infinita. Ele será desperdiçado por inúmeros educadores, cientistas, estudantes e profissionais de todo o mundo. Sua entrada final do blog sobre Psychology Today pode ser lida aqui.

Referências :

Dweck, C. (2008). Mindset : a nova psicologia do sucesso . Nova York: livros de Ballantine.

Haidt, J. (2012). A mente justa: por que as pessoas boas são divididas pela política e pela religião . Nova Iorque, NY: Pantheon.

Kashdan, TB (2009). Curioso ?: Descubra o ingrediente que falta para uma vida cumprindo . Nova York: HarperCollins.

Peterson, C., & Seligman, MEP (2004). Pontos fortes e virtudes do personagem: um manual e classificação. Nova York: Oxford University Press e Washington, DC: American Psychological Association.

Witvliet, CVO, DeYoung, NJ, Hofelich, AJ, & DeYoung, PA (2011). Reavaliação compassiva e supressão emocional como alternativas à ruminação centrada na ofensa: Implicações para perdão e bem-estar psicofisiológico. Journal of Positive Psychology, 6 (4), 286-299.

Saiba mais sobre pontos fortes:

Para medir os pontos fortes de seu personagem e descobrir os pontos fortes de sua assinatura, vá para www.viame.org

Para aplicar forças de caráter em sua prática e vida, vá para www.viapros.org