Por que você deve investigar suas falhas como um detetive

Fonte: freedigitalphotos.net

De onde você aprende mais suas falhas ou seus sucessos? A maioria de nós gasta mais tempo buscando nossas falhas do que reproduzimos nossos sucessos. Infelizmente, não é uma atividade muito produtiva, e raramente tomamos o tempo para analisar quais os ingredientes em nosso planejamento, preparação e esforço necessários para melhorar. No entanto, as falhas valem muito a análise, porque escondidas nelas é um verdadeiro roteiro para o sucesso futuro.

Nossos erros são muitas vezes sistemáticos

Cada um de nós tem nossa própria maneira de abordar tarefas e objetivos que são únicos para nós. Por exemplo, quando se trata de como nos preparamos, talvez tenhamos tendência para investir muito tempo e esforço no planejamento, talvez tenhamos tendência para se precipitar nos estágios de planejamento, ou talvez possamos negligenciar a fase de planejamento inteiramente. Seja qual for a nossa propensão, é provável que adoptem as mesmas tendências cada vez que abordamos uma tarefa e, conseqüentemente, cometermos os mesmos erros. Na verdade, a maioria das pessoas faz apenas alguns erros, mas encontra maneiras infinitas de repeti-los. Analisar nossas falhas pode nos ajudar a expor nossos pontos cegos para que possamos minimizá-los e, ao fazê-lo, aumentamos radicalmente nossa probabilidade de sucesso no futuro.

Torne-se um detetive de falha

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Para identificar nossas fraquezas e pontos cegos, temos que pensar como um detetive que analisa uma falha na "cena do crime". Para encontrar indícios de como ocorreu a falha, investigue os seguintes suspeitos:

1. Pobres Planejamentos. Quanto tempo você investiu no planejamento de como atingir o objetivo ou a tarefa? Foi suficiente? Se você acreditava que o planejamento não era necessário, pergunte a si mesmo como uma pessoa mais metódica teria abordado a fase de planejamento.

2. Preparação inadequada. Deixar de lado se o seu planejamento foi adequado, quão bem preparado você estava? De que forma você poderia melhorar sua preparação? Quais as etapas que você ignorou? Como você justificou pulando sobre eles? Mesmo se você acredita que certos aspectos da preparação não eram necessários, você perderia alguma coisa executando-os e, caso contrário, havia alguma chance de terem valor agregado aumentando sua confiança ou reduzindo sua ansiedade?

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3. Execução fraca. Quão bem pensado foi a sua abordagem? Quão consistente foi seu esforço? Você estava monitorando seu progresso, motivação e mentalidade? Volte e acompanhe essas três variáveis ​​ao longo da tarefa e identifique onde elas ficaram e o que as fez fazê-lo. O que você pode fazer no futuro se o seu andamento estiver parado, sua motivação está atrasada ou sua mentalidade se torna negativa? Onde o primeiro sinal de um problema apareceu? Você fez algum ajuste uma vez que vislumbrou um problema e, se não, por que não? O que você pode fazer para garantir que você não perca ou ignore esses sinais no futuro?

4. Depois de responder todas essas perguntas com muito cuidado, faça uma lista de itens e questões nas quais você precisa prestar atenção no futuro. Não assuma que você vai se lembrar deles e não assumir que você vai pegá-los apenas porque você os vê agora – os pontos cegos são apenas – pontos cegos. Use sua lista sempre que você persegue metas / tarefas para que você possa compensar seus "suspeitos habituais", pegar erros assim que eles aparecem e corrigi-los imediatamente.

Criar uma lista precisa e honesta de seus erros mais comuns e descobrir como preveni-los irá torná-lo perto da prova de falha.

Para estratégias mais práticas para lidar com o fracasso, confira meu novo livro, Primeiros Socorros emocionais: rejeição de cura, culpa, falha e outros ferimentos diários (Plume, 2014).

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