Procurando por significado além da “crise da meia idade”

A busca por significado é uma busca vitalícia

Fonte: CC0 / pixabay

Em meu artigo “Avante e para cima”, sugeri que inovássemos como olhamos para a categoria de “idosos”. Em vez de agrupar todas as pessoas com mais de 50 anos em uma categoria, comumente chamadas de idosos, sugeri que adotássemos quatro novas categorias, elaboradas ao longo das fases cronológicas pelas quais podemos passar ao longo da vida. Essas categorias são: calouro (50 a 64), estudante de segundo ano (65 a 79), júnior (80 a 94) e sênior (95+).

O que é importante sobre essa ideia inovadora é que ela nos obriga a não olhar mais para as idades de 50 anos ou mais como uma fase longa em nossas vidas, mas como um continuum ao longo do qual poderemos encontrar muitas experiências diferentes ao longo de 30 anos possivelmente até mais 50 anos. Além disso, estabelecer o objetivo de se tornar um verdadeiro idoso, com mais de 95 anos, pode agir como um ímã para nos puxar para o futuro, versus sentir que a vida acabou para nós, uma vez que estamos “no topo da colina” aos 50 anos.

• Ganhando na vida … não perdendo
• O homem self-made (e mulher)
• Eu não sou um elitista! (Ou eu sou?)
• Os idosos são um luxo social ou uma necessidade cultural?
• Como posso me aposentar se eu nunca estava cansado em primeiro lugar?

Um dos principais desafios para a fase de calouros (entre 50 e 64 anos) é a incidência de uma “crise de meia-idade“, termo cunhado por Elliot Jaques em um artigo de 1965 do International Journal of Psychoanalysis . ^{1 A} meia-idade é uma época em que muitos adultos assumem novas responsabilidades de trabalho, começam a cuidar de idosos, enfrentam desafios de relacionamento, experimentam a síndrome do “ninho vazio” quando seus filhos adultos saem de casa e lutam contra o início da aposentadoria tradicional. Esses eventos levam muitas pessoas a reavaliarem onde estão e, idealmente, onde gostariam de ir no futuro.

A meia-idade também é um período em que as pessoas percebem que a maneira como estão vivendo suas vidas não lhes serve mais, nem lhes dá um senso de significado. Os sintomas associados a essa crise de meia idade mais comumente compartilhada pelos meus clientes incluem:

• Sentir-se descontente com a própria vida ou estilo de vida, incluindo pessoas e atividades que podem ter, ao mesmo tempo, proporcionado mais satisfação
• Questionando decisões tomadas anos antes
• Confusão sobre as realizações de alguém e questionar por que “não consegui manifestar a vida que achei que teria até agora”
• Confusão sobre “quem sou eu” além dos papéis atribuídos pelos outros, tanto no local de trabalho como na vida pessoal.
• Raiva, expressa ou oculta, tentando satisfazer as expectativas dos outros ou querendo sua aprovação, em vez de perseguir seus próprios desejos ou sonhos
• Ansiando pelos primeiros anos, querendo recuar em vez de seguir em frente

Quando reflito sobre esses sintomas e até sobre o termo “crise da meia-idade”, chego a duas conclusões fundamentais:

• O surpreendente poder de um sorriso
• Os mentores de papéis vitais jogam no crescimento de um estudante
• Tornando-se um psicólogo policial
• Como aproveitar o momento pode ajudar a proteger seu futuro financeiro
• 3 chaves para melhorar sua vida amorosa após a aposentadoria

# 1 Creio que podemos estar colocando muita ênfase na palavra “crise” – uma palavra derivada da palavra grega krisis que significa ponto de decisão ou ponto de virada. Considerando que, durante a nossa vida, vamos experimentar muitos pontos de decisão ou pontos de virada, o foco em apenas uma grande crise, especificamente a crise da meia-idade, é enganoso. É uma falácia acreditar que, uma vez resolvidos os dilemas da meia-idade, estaremos todos prontos para os próximos 30 ou 50 anos. Precisamos nos preparar para enfrentar muitas crises em nosso caminho para viver uma vida longa e verdadeiramente significativa.

# 2 Podemos estar negligenciando o crescente apoio psicológico e a assistência necessária nos últimos anos. Muita atenção tem sido dada à abordagem de questões enfrentadas por nossos jovens, à medida que se ajustam à saída da escola e à segurança das casas de seus pais para forjar uma vida por conta própria e se ajustar às demandas do local de trabalho. Muita atenção também foi dada ao tratamento de problemas na meia-idade, incluindo a confusão em torno de relacionamentos, mudanças de carreira e identidade. No entanto, não foi dado muito foco à abordagem dos problemas enfrentados pelas pessoas além da meia-idade.

Os gatilhos ou catalisadores de crises mudam ao longo dos anos. Com base na minha experiência, tenho testemunhado a busca das pessoas pelo significado intensificada com a idade. Talvez seja uma percepção crescente de sua mortalidade e que o tempo esteja se esgotando. Talvez seja a mudança do foco para o externo – querer aceitação e aprovação dos outros, para o interno – querer entender a jornada de sua vida. Talvez seja o desconforto quando confrontado com a pergunta “é tudo o que existe”?

As pessoas mais velhas devem se preparar para enfrentar os próximos desafios em suas vidas, tais como:

• sendo encarregado de cuidar de amigos ou entes queridos que estão doentes
• lutando com as decisões de onde eles e seus parceiros devem viver – independentemente, com a família ou amigos, ou em uma casa de “velhice”?
• aprendendo a lidar com a morte, incluindo a morte de entes queridos
• lutando com isolamento social e solidão, e questionando onde eles pertencem e “quem precisa de mim”?
• com o trabalho não mais a principal fonte de identidade, diante da questão “quem sou eu sem o meu trabalho”?
• querendo um novo desafio, lutando com a direção que eles devem escolher em termos de tempo integral, trabalho a tempo parcial ou voluntariado
• lidar com as decisões do dia-a-dia, especialmente questões de saúde e financeiras

Mais uma vez, sugiro que nos movamos para além da rotulagem de um idoso como alguém de 50 a 100 anos. Também sugiro colocar o conceito da crise da meia-idade no contexto. A vida não é uma linha reta. Todos nós enfrentaremos uma vida inteira de desafios – tempos para refletir sobre quem somos e como estamos vivendo nossas vidas. Esperar que esses desafios continuem a surgir durante toda a nossa vida, especialmente nos anos posteriores aos 65 anos, faz parte de uma vida longa e verdadeiramente significativa.

Referências

1. Jaques, E. (1965). “Morte e a crise da meia-idade”. O International Journal of Psychoanalysis , 46 (4), 502-514.