Mundo da Psicologia

Articles of Ansiedade

Você deve dormir na mesma cama do seu parceiro?

Os prós e contras de colchões separados. Fonte: Imagens de Negócios Macacos / Shutterstock Post do convidado por Chris Brantner, treinador certificado da ciência do sono e fundador de SleepZoo.com De muitas maneiras, a saúde física e o bem-estar mental começam e terminam com o sono. Não dormir o suficiente pode levar à diminuição da […]

Duas Principais Causas da Crise de Saúde Mental do Colégio

Os aumentos do sofrimento derivam da prevenção de danos e dos estilos de vida alienantes. Este post segue o meu post anterior sobre a crise de saúde mental do estudante universitário, que concluiu que era uma função de ambos os aumentos na vontade de usar serviços de saúde mental e aumentos reais de estresse, ansiedade […]

Viva no momento, apenas não este momento

A viagem no tempo mental pode torná-lo mais feliz e criativo. Fonte: Kevin Ku / Unsplash Esteja aqui agora, sussurra o movimento da atenção e há muito o que recomendar. Vamos enfrentá-lo: qualquer outro arranjo desafiaria as leis da física. Mas, como acontece com qualquer ideia de que muita gente se apresse em adotar, há […]

Mídias Sociais: Por que nos faz sentir mais solitários?

As mídias sociais podem nos fazer sentir mais deprimidos. Aqui está o que podemos fazer sobre isso. O que podemos fazer para promover a resiliência das mídias sociais? Fonte: japanexpertena / flickr Resultados de um estudo recentemente divulgado [i] demonstram que o uso de mídias sociais pode impactar diretamente a nossa saúde mental, causando aumento […]

Quando alguém você ama recaídas

E 3 passos para conseguir ajuda hoje. Incorporar da Getty Images Você confiou nele. Ele prometeu a você que ele mudou. Convenceu-o de que ele aprendera a lição, que seus dias de uso de drogas e álcool haviam acabado. Ele terminou um programa de reabilitação, comemorou o aniversário de sua abstinência com você. Ele abraçou […]

5 Conclusões da Conferência de Tratamento de Abusadores Sexuais

A conferência foi benéfica, mas poderia melhorar uma fraqueza. A Associação para o Tratamento de Abusadores Sexuais realizou sua 37ª Conferência Anual de Pesquisa e Tratamento em outubro de 2018 em Vancouver, British Columbia. O tema do ano do Better Together enfatizou a necessidade de que aqueles no campo da prevenção e intervenção do abuso […]

Sobre ser o instrumento da mudança

O terapeuta é o tratamento. Sabemos que a pesquisa de resultados de psicoterapia não pode imitar ensaios clínicos randomizados para doenças porque, por uma entre muitas razões, a pessoa do terapeuta não pode ser abstraída da provisão de tratamento. O terapeuta é o tratamento. Quais são as implicações para a formação e aprendizagem ao longo […]

Abandone os comportamentos relacionados à ansiedade

Limitar-se é reconfortante, mas apenas a curto prazo. Uma entrevista esclarecedora saiu recentemente com o centro do Los Angeles Lakers, JaVale McGee, em que ele discutiu suas crenças e comportamentos auto-limitantes desde o início de sua carreira no basquete. (Leia o artigo de Kyle Goon do OC Register here.) A entrevista de McGee é uma […]

Obrigado Philip Roth

O que um livro ajudou a impulsionar você para a idade adulta? Fonte: Sam Osherson Realmente não era sobre o sexo, embora isso fosse engraçado. Não, o que mais me surpreendeu ao ler a Queixa de Portnoy – no banco de trás de um bug da VW, gritando com meus amigos: “Você precisa ler isso!” […]

Fortnite: violento, convincente e (às vezes) gerenciável

Pontos fortes, riscos e recomendações: 7 maneiras pelas quais os pais podem gerenciar o uso do Fortnite Fonte: Whelsko / Flickr Aprendi sobre o poder da Fortnite na última primavera em uma sessão de perguntas e respostas após uma palestra que fiz. Os pais estavam interessados ​​nas necessidades de sono e equilíbrio adequado de suas […]
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