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Você confiou nele. Ele prometeu a você que ele mudou. Convenceu-o de que ele aprendera a lição, que seus dias de uso de drogas e álcool haviam acabado. Ele terminou um programa de reabilitação, comemorou o aniversário de sua abstinência com você. Ele abraçou e agradeceu por estar lá, por não abandoná-lo.
E você sentiu alívio em sua alma. A nuvem escura que pairava e ofuscava tudo, finalmente se levantou. Você poderia respirar de novo, dormir de novo. Você disse a si mesmo: “Eu cresci com essa dor. Eu sou uma pessoa melhor para isso. Mais humano, mais compassivo, mais compreensivo. ”Você se congratulou por permanecer forte. Você não desistiu dele. Você fez isso através da pior vida que poderia atirar em você. Agora você pode finalmente voltar a desfrutar do seu tempo juntos.
Então, um dia, você percebe que nuvens escuras estão se reunindo novamente. As coisas não parecem certas. Você tem a sensação de que as mentiras estão de volta. Você empurra o pensamento para longe. Você diz a si mesmo: “Não é verdade. Estou apenas sendo paranóico. ”Você se engaja em otimismo imprudente, ignorando os sinais à sua frente. Talvez seja porque você não acha que seu coração poderia se recuperar novamente, você não acha que poderia sobreviver a outra recaída.
Quantas vezes pode um coração quebrar antes que não possa ser consertado?
Lentamente, você percebe: os antigos comportamentos retornaram. Ele parece diferente, fala diferente. Algo em seus modos parece falso e calculado.
Quando você cria coragem para falar com ele, você diz a si mesmo: “Seja gentil. Fale de um lugar de amor ”. Você até pratica o que dizer. Afinal, você quer estar atento.
Quando você expressa suas preocupações, ele fica furioso. “Por que você não pode acreditar em mim?”, Ele grita: “Você é o problema. Você é a causa disso – não eu.
Você se sente envergonhado. Você se sente envergonhado. Você se desculpa. Mas, no fundo, você sabe que algo está errado de novo. Algo está quebrado. Você não pode mais ignorar isso.
A quem você se dirige? Quem você conta?
Sua recuperação
É impossível descrever a dor que você sente quando alguém que você ama recai. Seu mundo vira de cabeça para baixo. Você descobre tantas mentiras e falsidades, você não sabe mais o que é real. (Veja “3 perguntas a fazer-se sobre seu relacionamento”.)
Sua recuperação começa quando você se afasta de tentar ajudar a pessoa que ama e se concentra em ajudar a si mesmo. Aqui estão três passos importantes para se sentir inteiro de novo:
1. Encontre um grupo de suporte
Em mais de vinte anos trabalhando como terapeuta, descobri que não há nada mais poderoso do que um grupo de pessoas lutando juntos. A empatia dos pares, o amor e o apoio de indivíduos que compartilham sua experiência, são curativos. Olhe on-line, ligue para um número 800, encontre um grupo e vá. (Veja “Grupo de 3 maneiras pode ajudar.”)
2. Evite Isolamento
Haverá o impulso de se retirar, se isolar, se esconder dos outros. Não faça isso. Isolar gera depressão, ansiedade, medo. Isso faz com que os problemas pareçam intransponíveis. Forçar-se, sair para passear, ir ao ginásio, ir ao teatro. Continue vendo amigos, continue sendo ativo – continue vivendo.
3 Pare de ativar
Os viciados prosperam em promessas vazias. Você pode querer acreditar que eles podem parar de usar drogas e álcool por conta própria. A realidade é que é muito raro alguém se recuperar sem suporte profissional. A menos que estejam dispostos a ajudar, há muito pouco que você possa fazer. (Veja “5 sinais de aviso que seu filho adolescente é viciado.”)
Um dia de cada vez
Reúna o suporte. Encontre os anjos em sua vida e estenda a mão para eles. Renove sua fé, volte-se para os entes queridos e continue lutando. Você não pode controlar o vício, mas pode se encarregar de sua própria vida.
