Já sentiu que você é uma bagunça quente? Eu acho que essa é a nova maneira de dizer: "Eu acho que estou tendo um colapso nervoso". Em toda a sua parte, a lei de Murphy está em pleno vigor e, com honestidade, tem dificuldade em acreditar que tanto poderia dar errado tão rapidamente. Este ano só poderia ser melhor, certo? Mas você ainda está tendo dificuldade.
Não foi um desastre total. Houve algumas vitórias: talvez um novo emprego ou um novo lugar para viver, que seja melhor do que você estava. Talvez, como eu, você conseguiu se livrar sem muita precipitação de um emaranhamento que era bastante tóxico.
Talvez você tenha tido várias crises inesperadas. Problemas de saúde e às vezes problemas com crianças ou parentes podem lançar uma chave nas obras e tornar a vida difícil. Se você estiver no Sandwich Generation, pode ser muito difícil cuidar de crianças e pais idosos. Mas é importante cuidar daqueles que você ama e quem se importou com você quando você precisava deles. Você deve se sentir bem com você por fazer isso.
Outras vezes, pode parecer que tudo ao seu redor está quebrando: o telhado pode estar vazando, ou a pia da cozinha. Em uma nota mais séria, os problemas no trabalho podem estar causando preocupações financeiras.
Pode ser um pouco assustador aventurar-se no mundo ou mesmo abrir seu e-mail, mas você deve saber que tudo não está perdido. Você passou por alguns outros tempos obscuros. Eles acontecem para a maioria de nós, às vezes por algumas semanas, às vezes por alguns anos, mas você tem que aprender a aproveitar ao máximo e procurar ajuda onde puder. Tentando fazer tudo você mesmo quando você não está em plena capacidade pode ser muito difícil.
Verdadeiramente, não importa o quão ruim sua vida parece, há outras pessoas que pioram. Lembrando isso pode dar-lhe perspectiva. Então, na próxima vez que você se sentir sobrecarregado, apenas dê uma olhada naqueles ao seu redor, e veja se você pode encontrar algum equilíbrio. Você pode achar que seus problemas não são tão grandes depois, de fato, em comparação, você pode achar que os seus não são problemas "reais", mas desafios e / ou inconvenientes que estão apenas tornando mais difícil navegar sua vida no momento.
Agora, eu sei que comparando-se com os outros pode ser uma armadilha, uma na qual você costuma acabar sentindo pena de si mesmo. Mas, neste caso, pode fazê-lo ver que suas queixas do momento, embora válidas, não se comparam com o que os outros estão passando. Se há alguém que conhece com uma doença terminal, basta pensar nessa pessoa e isso irá ajudá-lo a encontrar seu próprio equilíbrio. O que isso lhe dá é uma maior compreensão de exatamente onde você está e pode inspirar você a se levantar e recuperar a vida que você merece.
Quando coisas ruins acontecem com você, agradeça que você tenha outro dia para consertar o que deu errado. Enquanto houver ar em seus pulmões, você pode melhorar. Raramente perfeito, mas geralmente melhor.
