Aqui estão quatro estratégias fáceis de aplicar para evitar
lutas de poder. Essas dicas provêm das trincheiras – dos pais
de crianças desafiadoras com as quais trabalhei nos últimos vinte
anos. Não se apegue aos resultados imediatos e se concentre
ao se juntar com seu filho ao invés de ser seu adversário.
1. Pense em "prevenção".
Concentre-se no que torna o seu adversário desafiador e facilmente frustrado
baixa. Esteja atento aos gatilhos que levam a incidentes e tente
para identificar quaisquer sinais de aviso. Até agora você provavelmente tem um bom
idéia de quais situações são susceptíveis de causar lutas de poder. Enquanto
pode não haver sempre uma rima ou motivo, você pode encontrar o seu
O desafio da criança é mais provável de picos com problemas como:
• Suas reações à sua roupa.
• Suas reações a seus amigos.
• Suas solicitações para limpar seu quarto.
• Seus pedidos de lição de casa devem ser concluídos.
• Desaprovar qualquer uma de suas escolhas.
Tente discutir essas situações difíceis com seu filho durante uma
momento calmo e peça-lhe ajuda para resolver o problema. 1
dos meus clientes tinha um filho de quatorze anos chamado Dan, que reclamava
e recusou-se a tomar sua medicação por seu déficit de atenção
transtorno de hiperatividade (TDAH) às 7:00 da manhã, que foi o tempo
seus pais sentiram que deveria tomar isso. Tensões estavam aumentando.
Consciente da idéia de prevenção, Dan e seus pais entraram
para uma sessão de aconselhamento. Eu reconheci a resistência de Dan à
medicina e perguntou o que ele pensava que poderia funcionar. Dan perguntou
para tomar o medicamento às 7:20 am em vez das 7:00 da manhã. Os pais dele
concordou, e a luta de poder acabou.
2. Avise o tempo e as transições.
Avise os prazos e o tempo restante antes de realizar
planos ou ações. Muitas crianças reagem mal quando interrompidas e
disse para pegar seus casacos e sapatos. Um alerta de cinco minutos funciona
se pergunta. Eu tive alguns pais, inclusive, usar um temporizador de cozinha, que
torna-se a lembrança de quando se preparar. Se você levar seu filho
com você em recados ou para algum tipo de encontro, conte-o à frente
de tempo, quanto tempo demorará e quando ele pode esperar sair. Experimentar
para preparar seu filho para qualquer mudança na rotina. Crianças desafiadoras
tendem a ser inflexíveis. Quando possível, informe o seu filho
de mudanças nos planos e atividades.
3. Assista o que você modelo.
Lembre-se que, como pai, você sempre ensina seu filho,
por bem ou por mal. Se você gritar, jogue uma panela ou coloque
seu punho através de uma porta, você está ensinando seus filhos a ser o que você
não quer que eles se tornem. Neste espírito, tenha em mente isso:
• Dê respeito para que você tenha mais probabilidade de obter respeito.
• Mostre flexibilidade e você terá mais chances de recebê-lo.
• Seja um bom ouvinte.
• Discuta maneiras de resolver problemas sem lutar.
• Inspire seu filho pela qualidade do seu personagem.
• Mantenha-se calmo, firme e não controle ao se expressar.
4. Seja consistente em seus limites.
Tenho a honra de ter uma foto no meu escritório com BF Skinner
em uma convenção de psicologia há muitos anos. Eu era graduado
Estudante especializado em psicologia, fiquei emocionado por este famoso
O psicólogo tomou o tempo para responder algumas das minhas perguntas depois
seu seminário. As teorias do Dr. Skinner sobre o reforço sugerem que
precisamos ser consistentes na definição de limites com nossos filhos.
Dizendo "Não, não, bem, talvez em um minuto. . . Tudo bem, desta vez "
dará a sua criança uma expectativa muito diferente do que se você disser
não e fique com suas armas. Pense nisso. Se você estiver jogando um
slot machine em Las Vegas, você provavelmente irá continuar jogando se
você consistentemente não ganha? No entanto, quando você não sabe se você vai conseguir
o que você quer, porque você obtém aleatoriamente, você continuará puxando
essa alavanca. Seus filhos são da mesma maneira.
