Vários leitores deste blog me pediram conselhos sobre como convencer alguém a quem você se preocupa em "ganhar peso".
Enfatizar os benefícios da restauração de peso é mais eficaz do que dizer às pessoas que devem ganhar peso. De fato, Chris Fairburn, o famoso especialista da Universidade de Oxford em transtornos alimentares, aconselha contra o uso da frase de "ganho de peso" que sugere ansiedade, recomendando que tentemos dizer "recuperar peso". Eu uso a frase "restauração de peso" ou "restaurar peso "e faço um esforço para usar essa linguagem mais positiva.
Eu vejo os benefícios do peso recuperar em discussões com os pacientes. Se um paciente menciona sintomas como o apagamento, a fadiga, a perda de cabelo, a sensação de frio ou a queixa de problemas sociais associados à inflexibilidade ou à insegurança, apontar como a recuperação do peso resolveu problemas semelhantes para outros pacientes. Freqüência cardíaca, temperatura corporal e nível de energia e recuperação com mudança de peso relativamente pequena. A concentração e outras funções cognitivas são visivelmente melhores quando os pacientes atingem um peso no qual os mensumes retomam. A densidade óssea, também, só melhora com a recuperação de peso associada à retomada da menstruação.
Meus pacientes estudantis, em particular, estão intrigados quando descrevo os efeitos da perda de peso e recupero no tecido cerebral. Perdas significativas de volumes de matéria cinza e branca foram encontradas em pacientes de baixo peso que provavelmente explicam os muitos sintomas cognitivos da anorexia. Estudos recentes, no entanto, indicam que o peso deve atingir pelo menos um IMC de 20 para normalizar completamente o volume cerebral. A cereja no topo do bolo, trocadilhos, é que a restauração do peso garante a recuperação metabólica, a reversão das complicações médicas, a melhoria do funcionamento psicológico e a melhoria dos comportamentos alimentares. O que você tem que perder, mas problemas?
Marcia
A nutricionista Marcia Herrin e Nancy Matsumoto, co-autores do Guia para os transtornos alimentares dos pais, Livros Gūrze. Marcia também é autor de Aconselhamento Nutricional no Tratamento de Transtornos Alimentares.
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