"Sua imaginação pode ajudá-lo a curar". Esta afirmação simples e elegante foi a resposta de Helena, de nove anos de idade, quando perguntado o que ela havia aprendido com o nosso trabalho enquanto estávamos envolvendo nossa relação de aconselhamento.
Helena veio pela minha primeira vez porque nunca expressou sentimentos negativos. Seus pais estavam preocupados, pois seu irmão mais novo era muito expressivo – na verdade um terror em volta da casa – e eles não queriam que Helena se perdesse, mas fosse sua própria pessoa. Eles se perguntavam se ela abrigava sentimentos mais verdadeiros sob a superfície que tinham medo de sair. E ela fez.
Helena morava em uma casa cheia de caos. Embora amando, seus pais expressaram seus desentendimentos diários gritando. Um novo bebê em casa acrescentou à atenção já tirada de Helena por seu irmão de quatro anos. As babás estavam indo e vindo enquanto a mãe tentava voltar a trabalhar a tempo parcial. Helena nunca soube quem a levaria para a escola ou a levaria para casa.
Os problemas de Helena são os problemas de milhares de crianças: ciúmes de irmãos mais novos, pais lutando, lutando com medos de indignidade, problemas com amigos, lutando com a escola, lidando com dores de cabeça. Eu me concentro em ensinar as crianças a acessar sua sabedoria interior, e muitas vezes as curas mais duradouras e criativas que eu vi ocorreram usando o poder da imaginação de uma criança.
Durante nossas sessões finais, Helena relatou facilmente como ela incorporou as Ferramentas de Imaginação em sua vida e as fazia próprias. Aqui está o conselho dela (com alguns comentários de mim) sobre como usar oito deles.
(1) A RESPIRAÇÃO DO BALÃO
"Se você tomar Balloon Breaths [lenta, respirando profundamente cerca de duas polegadas abaixo do umbigo], pode ajudar. Se você está bravo talvez você possa se centrar e não machucar alguém – como para mim, meu irmão. Se ele faz algo que me incomoda, eu posso dizer algo em vez de machucá-lo de volta ".
(2) DESCOBRIR UM LUGAR ESPECIAL
"O meu lugar especial é uma sala que pode se transformar em qualquer coisa. Começa como um museu e há um grande controle remoto com pontos de cor que mudam a sala para diferentes lugares ".
Helena criou um arco-íris de lugares especiais, dependendo do tipo de espaço de cura que ela precisava, e nunca esgotou os lugares para praticar suas ferramentas de imaginação.
(3) ENCONTRANDO UM AMIGO ANIMAL SIMPLES
"Se você precisar de ajuda com um problema, então, você poderia pedir a um dos seus amigos animais para lhe dar um presente especial que possa ajudá-lo. Minha coruja é muito sábia. A coruja me dá tinta invisível e uma caneta, então, se houver um problema com outra pessoa, eu posso escrever. "O conselho de sua coruja ajudou Helena a controlar suas emoções. "Se você está se sentindo triste, o desenho faz você se sentir melhor. Se você tem sentimentos de raiva, você pode deixá-los sair desenhando. "Um dia, sua coruja apareceu com um lápis mágico que tinha uma borracha mágica. "É realmente colorido e apaga meus maus pensamentos".
(4) ENCONTRANDO UM CONSELHEIRO PESSOAL
"Meu Mágico é muito bom e muito alto. Ele tem um chapéu roxo, uma longa barba branca que tem prata e uma varinha mágica. A varinha é azul com listras de ouro em torno dela como uma canela de doce. O presente mais especial de meu mago para mim foi bondade, para que eu possa ser bom com meu irmão ".
(5) RECEBIMENTO DE PRESENTES
A competição de Helena com seu irmão muitas vezes resultou em combates físicos. "Estou tentando parar. Eu sei que tenho que parar. Mas eu simplesmente não posso. E eu grite antes de bater nele. "
Então, o Feiticeiro ofereceu o Dom de um pêssego mágico para ajudar a parar de gritar e ouvir seu coração. "Quando você come, você pensa em outras coisas para que você não preste atenção às preocupações, como seu irmão incomodando você. Parece que ele nem está lá.
(6) VERIFICAÇÃO COM O SEU CORAÇÃO E BELLY
Uma vez Helena estava tendo dificuldades especiais com seus amigos. Ela sentiu que não gostava dela e então sentou-se sozinha no almoço. Ela sabia verificar com a sabedoria de seu Coração. Sua lição se tornou um sábio conselho para os outros.
"Seu Coração pode ser aberto ou fechado. Se está fechado, provavelmente é louco e não de bom humor. E se for aberto, você está feliz em receber amor. "Para abrir, seu Coração sugeriu Helena respirar na cor do amor – rosa.
O diálogo interno de Helena sobre como ela se sentiu eo que ela precisava abriu seu Coração … e ela se juntou alegremente aos amigos no dia seguinte.
(7) FALANDO PARA TOES E OUTRAS PARTES CORPORATIVAS
"Aprendi que meus sentimentos são importantes. A raiva está na minha cabeça e cinza escuro, squiggly. Feliz está em meus braços e é de cor clara. E o amor é rosa de cereja no meu coração. Se seus sentimentos são ruins, você pode mudá-los com o "term-o-meter". "Este presente especial parece um termômetro, mas pode ser usado para diminuir ou aumentar a temperatura de certos sentimentos (como diminuir a ira e aumentar a paciência).
Seja qual for o problema dela, alguma parte do corpo de Helena tinha informações que poderiam ajudá-la.
(8) USANDO COR PARA CURA
"Seus sentimentos têm cores diferentes. Se você estiver com um mau humor, eles podem ser mais escuros porque eles podem estar mais sombrios. Se você estiver de bom humor, pelo menos para mim, eles seriam mais leves. Então, se você está pensando em vermelho escuro enquanto estiver de mau humor, pense em uma cor divertida, como o brilho do ouro, que lembraria que você fosse feliz. "
"Eu prefiro ser feliz. Espero que outras crianças também façam ".
Espero que estes pedaços da história de Helena inspiram você a desenvolver sua própria caixa de ferramentas de imaginação pessoal com as crianças em sua vida. As crianças adoram misturar e combinar as ferramentas e encontrar o que melhor se adapta às suas circunstâncias pessoais. Experimente três ferramentas … e envie-me por email pela manhã!
Charlotte Reznick, PhD é uma psicóloga educacional infantil, professora clínica associada de psicologia na UCLA, e autor de um novo livro, O imaginário do poder de sua criança: como transformar o estresse e a ansiedade em alegria e sucesso (Perigee / Penguin 2009, www .ImageryForKids.com).
