Engraçado, como agentes de mudança e consultores são especialistas em mudanças de sistemas, estruturas e outras pessoas, mas raramente eles mesmos. Muito mais fácil mudar outros ou mudar estruturas do que se mudar. A mudança é difícil; A mudança dói. Pergunte a qualquer um que tente mudar o hábito de fumar, comer em excesso ou nailbiting.
Como resultado do que os psicólogos chamam de "plasticidade reduzida", a maioria de nós parou de mudar muito por cerca de 30 anos. O crescimento que existe é muitas vezes limitado ao aumento do girth, cabelo cinza e rugas.
A maioria das mudanças é gradual, não dramática e súbita. Isso é tão verdadeiro para o ganho de peso e perda, pois é a capacidade de ganhar e perder habilidades. Também é verdade para a mudança pessoal: a maneira como pensamos, sentimos e agimos.
Todos os treinadores, conselheiros e terapeutas sabem que as pessoas mudam apenas se quiserem. Eles não podem ser forçados ou subornados. Eles devem realmente querer mudanças. Então, por que as pessoas de meia-idade que são bem-sucedidas no trabalho querem mudar seriamente seu estilo de vida, filosofia e estilo de gerenciamento?
Há meia dúzia de causas comuns de pelo menos o desejo sério (e, portanto, a determinação) de mudar:
1. Perda: perda de uma pessoa significativa (pai, cônjuge e / ou filho). Isso pode, para eles, mudar o propósito da vida. Todos os planos, esperanças e sonhos vão com eles. A situação requer reavaliação. Menos catastrófico, mas também importante, é a perda de emprego. O desemprego involuntário inesperado repentino pode ter consequências importantes no padrão da vida de uma pessoa. Essa desestabilização é o "descongelamento" que pode significar o início da mudança.
2. Doença: isso é mais frequentemente causado por distúrbios de estresse e hábitos. A dor ocasional de cabeça, a úlcera ou a noite sem dormir podem ser toleradas. Mas o estresse crônico é negado pela maioria dos "hardies-to-the-top", embora facilmente manifestado em distúrbios psicossomáticos de vários tipos. O gerente estressado pode auto-medicar com álcool, bonking e "bakkie", mas há um custo. Nada como um susto de saúde para fazer as pessoas tomarem mais do que uma pausa na raça de vida dos ratos. O Big C, um ataque cardíaco suave … mesmo a angina pode causar uma reavaliação séria e uma tentativa de levar uma vida melhor.
3. Conflito insolúvel: isso tanto fora quanto dentro do local de trabalho. Os relacionamentos são a principal fonte de apoio e estresse. Todos os relacionamentos têm fases rochosas, mas crônicas, dispendiosas, que parecem insolúveis, com um conflito, dizem uma criança, podem fazer as pessoas pedir ajuda e ver a necessidade de mudança. Ser afastado e ignorado especialmente pelas crianças, mas também por velhos amigos, é gravemente prejudicial.
4. Sonhos não cumpridos: a maioria de nós tem sonhos, expectativas e fantasias de carreira. Um CEO por 35, se aposente às 40, três crianças felizes e saudáveis. E, à medida que o tempo marcado por ele torna-se evidente que a esperança provavelmente nunca será cumprida: você alguma vez fará o conselho; tornar-se professor / geral / juiz? As esperanças falhadas podem induzir um sofrimento que pode levar a um despertar.
5. Inautenticidade: a maioria das pessoas tem que ser "outra pessoa" no trabalho. O trabalho exige um sacrifício sério de compromisso de tempo etc. Isso pode levar a um desequilíbrio de dupla vida; Um sentimento de que o jogo / sacrifício não vale a pena a vela / recompensa. Isso pode continuar por muito tempo.
6. Trauma: isso pode ser de natureza fatal ou não. Estar envolvido em um acidente; sendo roubado de bens preciosos; um pincel com a lei. Isso pode impressionar as pessoas em uma reavaliação de quem são; o que eles fazem; e – o mais importante de tudo – o que tudo significa.
Então, entre entrar em terapia – oops …… envolver um treinador de negócios. A biografia pessoal, a personalidade e os valores ditarão o que precisamente eles fazem. Alguns podem tentar um retiro espiritual, outros uma expedição rigorosa, mas a maioria busca orientação de alguns profissionais que ajudam. A vergonha da doença mental e o tabu de qualquer coisa precedida por "psicologia" significa que prefeririam algo como treinador, treinador ou consultor.
E aqueles agentes de mudança pessoal versus organizacional dirão que existem certos critérios ou marcadores do que se poderia chamar de preparação para mudanças. Em resumo, quanto eles realmente querem mudar? Eles têm alguma compreensão do tempo, esforço, – e sim, dor – na jornada? As esperanças de aceleração, bala de prata, poção mágica devem ser esmagadas.
Então, quais são as características mais esperançosas? Primeiro, sua visão psicológica e curiosidade, principalmente sobre eles, mas também sobre os outros. Este não é um convite a uma festa narcisista e auto-indulgente de auto-justificação. Trata-se de tentar ver conexões entre pensamentos, emoções e comportamentos no passado e na vida atual.
Em segundo lugar, consciência emocional e gestão: isso é alfabetizado afetivamente; capaz, corajoso e disposto a falar sobre emoções verdadeiras. Mais do que isso, é sobre como lidar com eles uma vez que a lama no fundo da piscina é perturbada.
Em terceiro lugar, a capacidade de auto-divulgação: é abrir-se para os outros, falar de forma mais aberta e de forma menos guardada sobre medos, crenças e segredos culposos.
Quarto, receptividade e adaptabilidade às observações dos outros. Isso é sobre realmente ouvir o que tem (geralmente muitas vezes).
É verdade: se você sempre faz o que sempre fez, você sempre obterá o que sempre obteve. Também é verdade que a mudança é uma jornada e não um destino. Mas, às vezes, podemos ter a sorte de sair da nossa complacência e tentar algo novo.
