Recuperação é possível: uma entrevista com Hanna Kuyper

Você não precisa mais se sentir preso.

Fonte: Usado com permissão

Quando decidi que queria contratar alguém para trabalhar comigo na minha nova prática em grupo, o The Eating Disorder Center, recebi muitos pedidos e realizei muitas entrevistas.

Depois que entrevistei, Hanna Kuyper, soube imediatamente que ela era a pessoa que eu queria contratar. Eu pedi a ela para fazer uma sessão de “role-play” comigo e ela a derrubou completamente do parque! Eu quase lhe ofereci a posição no local.

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Hanna é compassiva, inteligente, gentil e altamente conhecedora quando se trata de ajudar as pessoas a se recuperarem de distúrbios alimentares e problemas de imagem corporal.

Eu estava tão animada para fazer uma entrevista com minha incrível nova contratada, Hanna Kuyper, coach de recuperação de transtornos alimentares, que trabalha com pessoas em todo o mundo via vídeo (Zoom).

Jennifer: Conte-me um pouco sobre você e o que aumentou seu interesse em ajudar as pessoas a se recuperarem dos distúrbios alimentares?

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Hanna: Bem, os papéis mais importantes da minha vida são como mãe e esposa. Sou casada com meu marido há quatro anos e temos um doce de um ano de idade. Estou terminando meu Mestrado em Psicologia do Aconselhamento com especialidade em Transtornos Alimentares e Imagem Corporal. Anteriormente, trabalhei no conselho da organização sem fins lucrativos Body Revolution, dedicada a defender pessoas com distúrbios alimentares. Em 2015, eu abri meu próprio estúdio iamwell, uma comunidade dedicada a ajudar as mulheres a criar um relacionamento saudável com a comida e seus corpos. Também criei e coordenei grupos de mulheres focados na imagem corporal, compaixão e alimentação intuitiva.

Eu sou mais do que apaixonado em ajudar as pessoas a se recuperarem de transtornos alimentares e problemas de imagem corporal. Eu pessoalmente lutei com um distúrbio alimentar e agora estando do outro lado e sendo recuperado, eu não poderia me imaginar fazendo outra coisa além de ajudar as pessoas em sua jornada. Sentir a verdadeira liberdade em minha própria vida me estimula a ajudar os outros a experimentarem o mesmo. Quando você tem lutado com um transtorno alimentar por tanto tempo, você nem sempre sabe que existe uma vida fora do seu transtorno. No entanto, há tanta coisa que você experimenta quando deixa seu transtorno alimentar para trás e entra no seu eu verdadeiro. É uma coisa tão incrível.

Jennifer: O que você diria que são alguns equívocos comuns quando se trata de transtornos alimentares?

Hanna: Através do meu tempo neste campo e também lutando com o meu próprio transtorno alimentar no passado, aprendi que há muitos equívocos e falta de consciência quando se trata de transtornos alimentares. Alguns dos equívocos que ouço são

1. Os Transtornos Alimentares afetam apenas uma determinada população
Detalhes
Distúrbios alimentares podem afetar qualquer pessoa de qualquer população. Acho que temos esse viés que apenas mulheres brancas, de classe média e magras são afetadas. Quando na realidade são machos, fêmeas, pessoas em corpos de maior peso, pessoas envolvidas em esportes específicos, indivíduos experimentando altos níveis de estresse, adolescentes, adultos e em todos os lugares. Transtornos alimentares afetam uma ampla gama de indivíduos e você não pode determinar isso com base na aparência de alguém.

2. Transtornos Alimentares não são sérios

Ainda há muito trabalho a ser feito na comunidade para educar sobre o que são Transtornos Alimentares e o quão sérios eles são. Distúrbios alimentares têm a maior taxa de mortalidade do que qualquer outra doença mental. Eles são mais do que uma dieta que foi longe demais e mais do que dizer a alguém para “simplesmente comer mais” ou “apenas comer menos”. O que me leva ao meu próximo ponto……

3. É tudo sobre a comida

Este é um duro porque, embora seja sobre a comida, também não é sobre a comida. Há uma forte relação com o trauma e o desenvolvimento de distúrbios alimentares, assim como genética, perfeccionismo e outros traços de personalidade. Transtornos alimentares são complexos e, na maioria das vezes, um mecanismo de enfrentamento para algo muito mais profundo que precisa ser trabalhado.

Jennifer: Como você descreveria sua abordagem como um treinador de recuperação de transtornos alimentares?

Hanna: Como treinadora, sou muito focada em ação, mantendo a compaixão pelos meus clientes. Eu costumo cada sessão com base nas necessidades individuais dos clientes e gosto de estabelecer metas e utilizar estratégias eficazes. Eu crio uma atmosfera onde os clientes podem ser vulneráveis ​​e se sentem seguros para crescer e se desafiar. Eu gosto de ser autêntico e fornecer um espaço para meus clientes fazerem o mesmo. A jornada de cada pessoa é diferente, mas passar pela minha própria jornada no passado me permite caminhar ao lado de meus clientes com um coração compassivo, sabendo que eles têm a capacidade de superar essa doença e se recuperar completamente.

Jennifer: Você se inscreve em uma abordagem de saúde em todos os tamanhos?

Hanna: Acredito firmemente em saúde em todos os tamanhos. Infelizmente, temos um estigma em torno do tamanho e da forma do corpo e achamos que a magra = saudável e maior corpo = insalubre. A saúde em todos os tamanhos encoraja a adoção da diversidade corporal e o respeito à ideia de que todos somos únicos e diferentes. Também é importante notar que o tamanho do seu corpo não diz nada sobre o seu valor ou valor como pessoa.

Jennifer: Para aqueles que não sabem sobre o seu papel como treinador de recuperação de transtornos alimentares. O que é coaching de recuperação de transtorno alimentar?

Hanna: O coaching de recuperação de transtornos alimentares é um poderoso suporte adicional à terapia (ou pode ser apropriado como um serviço autônomo para aqueles que estão sofrendo com problemas alimentares, problemas de imagem corporal ou estão mais adiantados em sua recuperação). Se um cliente está trabalhando com outros profissionais, fico feliz em colaborar com eles. Muitos indivíduos em recuperação se beneficiam de ter mais apoio do que uma sessão de terapia uma vez por semana, e um treinador de recuperação pode ser um ótimo complemento para uma equipe de tratamento.

O coaching de recuperação é focado no presente e orientado para a ação. Adoro definir metas com os clientes e ajudá-los a dar os primeiros passos em sua recuperação. Quando você trabalha comigo como um treinador de recuperação de transtornos alimentares, inclui sessões de vídeo semanais via Zoom, bem como suporte por e-mail entre as sessões. Isso pode ser incrivelmente útil para aqueles que estão lutando e precisam de suporte adicional.

Eu amo ser um treinador de recuperação de transtorno alimentar, porque eu sou capaz de trabalhar com pessoas de todo o mundo! Isso me ajuda a alcançar pessoas que talvez não tenham muito acesso a suporte em suas comunidades.

Jennifer: O que você diria que são alguns dos maiores desafios e aspectos mais recompensadores do seu trabalho?

Hanna: Meu maior desafio é que eu quero mudar o mundo! Ha! Eu tenho tanta paixão por essa área que tenho que me lembrar de dar um passo de cada vez. Há muita educação que precisa ser feita e muitos outros recursos que precisam ser oferecidos podem ser um trabalho sem fim. Ser capaz de se conectar com profissionais que pensam como fazer uma mudança e criar uma mudança foi tão divertido e encorajador.

Não há como responder qual foi a parte mais gratificante deste trabalho porque há Tantos. Ter a honra de poder andar ao lado de alguém em sua jornada de recuperação é incrível. Ver um indivíduo ganhar a vida é incrível. Eu não poderia imaginar trabalhar em qualquer outro campo.

Jennifer: Como a sua vida como pessoa recuperada é diferente da sua vida em um transtorno alimentar?

Hanna: Há muita liberdade. Eu sou capaz de explorar quem é o meu eu autêntico, quais são minhas crenças e o que eu valorizo. Minha vida agora está cheia de coisas que eu realmente valorizo ​​como família, relacionamentos, conexão, aventura e muito mais, incluindo boa comida!

Jennifer: Qual é um conselho que você daria a alguém que está lutando em sua recuperação?

Hanna: Permita-se passar pelo processo. Quando comecei minha jornada de recuperação, pensei que cada deslize significava que eu tinha que começar tudo de novo. Foi exaustivo e me senti como um fracasso. Meu (na época namorado) agora marido me disse em um dos meus momentos de auto piedade que me foi permitido cometer erros. Eu fui permitido lutar. Eu fui permitido não ser perfeito. Parece tão simples, mas realmente dar-se permissão para passar pelo processo é capacitar. Muitas vezes, os indivíduos que estão lutando com um transtorno alimentar tendem a pensar em termos de preto e branco. A recuperação não é em preto e branco. A recuperação é confusa, complicada, confusa e às vezes cansativa. No entanto, todos os dias nós aparecemos e crescemos um pouco mais. Eventualmente, essas pequenas vitórias, as pequenas dores de crescimento, as pequenas mudanças que nem mesmo vemos acontecem … elas se transformam em recuperação.
Detalhes
Trabalhe com a Hanna: Clique aqui para saber mais e reservar uma consulta telefônica gratuita de 15 minutos.

Siga Hanna no Instagram: hanna_kuyper

O Eating Disorder Center é um centro de terapia de transtornos alimentares ambulatorial em Rockville, Maryland. Nós nos especializamos em ajudar adolescentes e adultos que sofrem de anorexia, compulsão alimentar, bulimia e problemas de imagem corporal. Nós também oferecemos terapia para transtorno obsessivo-compulsivo. Nós fornecemos terapia de transtorno alimentar em Rockville, MD, facilmente acessível para indivíduos em Potomac, Potomac do Norte, Bethesda, Olney, Silver Spring, Germantown e Washington DC Nós fornecemos treinamento de recuperação de transtorno alimentar via Zoom para pessoas em todo o mundo. Conecte-se conosco através do nosso site em www.theeatingdisordercenter.com