“Viajar é descobrir que todo mundo está errado sobre outros países”.
-Aldous Huxley
Você já se sentiu como se estivesse preso em sua mesma rotina diária como se estivesse girando em uma bola de hamster sem fim? Mesmo que você esteja feliz com a sua vida e carreira atuais, nossas tarefas e rituais mundanos podem nos deixar sentindo como se estivéssemos presos em uma rotina. Começamos a tomar as coisas como garantidas, brigamos com nossos outros significativos em detrimento de pequenos detalhes sem importância, esquecemos o quadro geral e não reconhecemos mais a beleza da vida. Às vezes isso pode nos deixar ansiosos ou deprimidos. Tirar férias, seja uma estrada que passe duas horas fora da cidade ou embarcar em um voo de 20 horas para um país estrangeiro distante, pode fazer maravilhas pela nossa saúde mental, nossas vidas pessoais e nossa vida profissional. A pesquisa mostrou que a viagem oferece vários benefícios à nossa saúde mental. Eu estou atualmente na África Oriental, levando alguns meses para relaxar e me desconectar da minha vida nos Estados Unidos, a fim de recuperar uma nova perspectiva de vida.
Isso amplia nossa perspectiva: viajar para um lugar novo, seja próximo ou distante, nos empurra para fora de nossa zona de conforto. Se você está experimentando um novo modo de vida em um país estrangeiro ou experimentando um novo prato local pela primeira vez, viajar pode abrir nossas mentes (e estômagos) para um novo modo de vida. Tudo o que você vê é novo e isso traz o seu explorador interior. Você se verá apontando para um site de arquitetura icônico que você pensou que só encontraria em revistas. Você pode tropeçar em um antigo caminho batido que leva ao ponto de vista mais deslumbrante. Você aprende sobre novos costumes, novas visões, novas culturas, novas linguagens e aprende a aceitar o desconhecimento de uma cultura diferente. Como resultado, você volta para casa com uma visão ampliada de como o resto do mundo funciona. Viajar permite que você volte para casa com uma visão mais ampla do mundo, o que pode eliminar a intolerância. Sinto-me privilegiada por poder conhecer tantas culturas e poder compartilhar com meus amigos e familiares sobre o que aprendi e vivenciei no exterior.
Ensina-nos sobre o mundo: Viajar nos obriga a aprender a navegar, comunicar-se com os outros e aprender sobre outras culturas. Quer estejamos a pedir indicações num país estrangeiro ou a tentar navegar por uma nova auto-estrada fora do estado, aprendemos mais sobre o mundo aprendendo como se locomover. Para se locomover pelo mundo, devemos nos comunicar. Precisamos pedir instruções, falar com o agente do bilhete no balcão da companhia aérea, fazer um acordo com um táxi local com o motorista e trocar gentilezas com outros passageiros. Tente iniciar uma conversa com a garota sentada ao seu lado no avião e pergunte ao seu taxista sobre sua cultura local; Você pode se surpreender com o quanto aprende sobre o mundo através de conversas enquanto está em trânsito. Eu aprendi mais com as viagens do que com as minhas décadas de educação formal.
Pode fortalecer os relacionamentos: compartilhar experiências de viagem com sua outra metade pode fortalecer seu relacionamento com eles, de acordo com uma pesquisa da US Travel Association. Se você está desfrutando de uma refeição romântica em uma praia, você perdeu sua conexão de vôo internacional ou está se debatendo em um lugar com uma cultura completamente diferente, trabalhando juntos através dos encargos e percalços felizes de viajar pode ajudar a fortalecer seu vínculo (ou quebrá-lo ) com o seu parceiro de viagem. Viajar não só lhe ensina muito sobre si mesmo, mas também pode ensinar muito sobre o seu parceiro (ou parceiro de viagens). Sim, viajar não só pode fazer relacionamentos, mas eles também podem quebrá-los também! Um dos meus testadores de relacionamento é viajar sempre internacionalmente com meu parceiro para testar se somos bons companheiros.
Aumenta a nossa felicidade: Os efeitos da viagem não são apenas sentidos durante e após a sua viagem, mas a antecipação de uma viagem pode aumentar o seu humor. Afinal, não estamos todos ansiosos para as próximas férias? As pessoas ficam mais felizes quando planejam férias, segundo um estudo da Universidade de Surrey, e também são mais positivas sobre sua saúde, situação econômica e qualidade de vida em geral. Um estudo da Universidade de Cornell também descobriu que temos mais felicidade de antecipar uma experiência de viagem em comparação com a antecipação de comprar uma nova possessão. Acontece que o dinheiro pode lhe comprar felicidade, mas não da maneira que muitos de nós esperávamos. Eu gasto a maior parte do meu dinheiro extra em viagens, pois isso realmente aumenta minha felicidade geral.
Ele fornece alívio do estresse: viajar nos permite redefinir nossas mentes e esquecer nossas tarefas e carga de trabalho de volta para casa e em vez disso; podemos nos concentrar no momento presente. Ter uma pequena lista de atividades diárias divertidas em nossa agenda de viagens pode oferecer novidades e mudanças na forma de novas pessoas, pontos turísticos e experiências. Descobri que, depois de voltar de uma viagem, sou uma filha melhor, uma amiga melhor, uma namorada melhor e uma funcionária melhor, porque consegui romper com minhas tarefas diárias relacionadas ao estresse e limpar minha mente e meu coração.
Aumenta a criatividade: mergulhar em um novo local com visões e sons desconhecidos pode impulsionar nossa criatividade. A criatividade está diretamente relacionada à neuroplasticidade (a capacidade do cérebro de se reorganizar formando novas conexões neurais ao longo da vida), o que significa que nossos cérebros são sensíveis à mudança, influenciados por novos ambientes e experiências. Ao mudar nosso ambiente, podemos literalmente formar novos caminhos neuronais, aumentando nossa criatividade. É provavelmente por isso que me vejo apenas projetando bolsas e roupas quando estou em países estrangeiros. Eu sou uma alma criativa até o meu núcleo. Eu prospero em cores brilhantes, arte, música e escrita!
