Como Ace Big Choices

Grandes escolhas podem transformá-lo na pessoa que você gostaria de ser.

Debatendo se amarrar o nó? Não tome a decisão de ânimo leve!

Fonte: SpliteShire / Pexels

Qual é a maior decisão que você já teve que tomar? O mais monumental, mais transformador de vida e – possivelmente – o mais difícil? Eu tive meu quinhão de grandes decisões, incluindo minha mudança para a universidade, minha mudança para a África Ocidental para um estágio de seis meses, e a demissão de um emprego bem remunerado para obter um Ph.D. Mais recentemente, fiz a escolha bastante significativa para me casar.

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Eu tomei nenhuma dessas grandes decisões de ânimo leve e você também não deveria. Grandes escolhas são grandes porque provavelmente moldarão sua vida e a pessoa que você se torna. Se eu não tivesse deixado meu emprego anterior, por exemplo, eu não teria me tornado psicóloga e você certamente não estaria lendo este post no blog.

Dada a gravidade de grandes decisões, como podemos garantir que estão certas? Como podemos identificar a única alternativa que supera todas as outras? O único trabalho que vai nos deixar mais felizes? O único parceiro com quem queremos passar o resto da nossa vida?

Uma abordagem analítica para tomada de decisão

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Dado o nosso crescente conjunto de opções, uma forma de lidar com a complexidade é adotar uma abordagem analítica. Planilhas, listas e classificações podem ser ferramentas úteis para dar sentido à informação. Análises SWOT podem destacar oportunidades ocultas, e listas de prós e contras podem ajudar a ponderar diferentes opções. No entanto, embora as ferramentas de decisão possam ser úteis para colocar os pensamentos em ordem, elas não podem substituir a escolha final e final. Ao decidir sobre um parceiro romântico, por exemplo, listar seus bons traços pode ajudar a obter uma visão geral melhor. No entanto, é improvável que o simples cálculo dessas características forneça insights.

Esta é uma lição que Ross fez da sitcom da TV Os amigos tiveram que aprender da maneira mais difícil. Na 2 ª temporada, ele foi presenteado com o dilema bastante complicado de decidir entre duas mulheres. Será que ele deveria ficar com sua namorada Julie ou seguir sua paixão pela vida de Rachel? Sua lista de falhas de ambas as mulheres certamente não o levou mais longe. Ross rapidamente elaborou uma lista de muitas desvantagens de Rachel, incluindo uma personalidade mimada, despojada e palheta e seu trabalho trivial de garçonete, enquanto ele lutava para encontrar algo errado com Julie. Embora a balança no papel apontasse claramente para Julie como parceira ideal, ele continuou a lidar com a escolha. Parece que os valores da vida real, como o amor romântico, não podem ser representados por números abstratos. Julie ou Rachel poderiam ter feito Ross feliz, mas seus respectivos valores certamente não poderiam ser determinados através de cálculos racionais, resumindo suas características.

De fato, a filósofa Ruth Chang, que deu uma excelente palestra no TED sobre o assunto, afirmou: “Não há razão para acreditar que, na escolha, existem apenas três possibilidades – que uma alternativa é melhor, pior ou igual à outra. Precisamos introduzir uma nova relação, além de melhor, pior ou igual, que descreva o que está acontecendo em escolhas difíceis. Eu gosto de dizer que as alternativas são “no mesmo nível”. Quando as alternativas estão no mesmo nível, pode importar muito o que você escolhe, mas uma alternativa não é melhor que a outra. Pelo contrário, as alternativas estão na mesma vizinhança de valor, na mesma liga de valor, ao mesmo tempo em que são muito diferentes em termos de valor. É por isso que a escolha é difícil ”.

Voltando ao nosso pequeno dilema amoroso, Ross finalmente foi para Rachel. É claro que, a essa altura, Rachel encontrara a terrível lista (é claro que ela tinha!), Estava previsivelmente ofendida e, consequentemente, explodiu-o. Então, para resumir, Julie ou Rachel teriam sido uma ótima escolha de valor semelhante, mas diferente. A única má escolha foi criar aquela lista insultuosa e depois deixá-la por aí.

Tomando uma perspectiva filosófica

Você quase chegou ao final deste post e pode estar se perguntando onde isso está indo. Até agora, você aprendeu que grandes decisões são difíceis e normalmente não têm uma única melhor opção. Você também aprendeu que Ross é um idiota. Dificilmente uma revelação.

Mas aí vem a parte interessante: quando as opções alternativas são de valores similares ou “a par”, precisamos encontrar um novo critério para escolher entre elas. Você pode decidir simplesmente seguir o destino jogando moedas ou jogando dados. Uma maneira mais significativa seria considerar quem você quer ser. Qual alternativa está mais alinhada com o futuro a que você aspira? Você quer ser um trotador de mundo vivendo no exterior ou uma pessoa da família que vive perto de casa? Um graduado universitário altamente qualificado ou um profissional realista com habilidades práticas? Um bacharel independente ou um cônjuge romanticamente comprometido? O tipo de pessoa que namora Julie ou o tipo de pessoa que namora Rachel? Não há certo ou errado. Em vez disso, cada decisão oferece a oportunidade de se tornar a pessoa que você gostaria de ser.

No caminho para a autoconsciência, Mel Schwartz, blogueiro da Psychology Today, sugere “buscar um senso mais profundo de si mesmo”, enquanto um artigo relacionado adverte contra ser definido pelas circunstâncias. De fato, muitos artigos destacam o papel da meditação, que tem o potencial de acalmar e esclarecer seus pensamentos, ao mesmo tempo em que fornece melhores insights sobre a mente. Apenas 10 minutos por dia podem ser suficientes para aumentar a conscientização. E não, não há necessidade de queimar incenso ou sentar no chão, como o especialista em consciência Andy Puddicombe nos lembra.

Então, quem você gostaria de ser?