Binge ou beber diariamente aumenta seus riscos de desenvolver a dependência do álcool, o termo clínico para o alcoolismo. Eventualmente, se você continuar esses comportamentos, você desenvolverá mudanças físicas e mentais visíveis indicando que você precisa considerar a busca de ajuda profissional. Se você tiver algum desses sintomas, considere procurar assistência médica:
1. Tolerância: com o tempo, você precisa beber mais para obter o mesmo sentimento que uma vez você fez com menos álcool. Você pode beber muito e não se sentir zumbido. Isso é chamado de "tolerância". Seu corpo precisa de mais da substância do que antes, porque você usa tanto que se acostumou a ser bêbado.
2. Sintomas de retirada: à medida que os efeitos do álcool desaparecem, você pode ter experimentado sintomas de abstinência. Estes podem incluir sentimentos de ansiedade ou nervosismo; tremores ou tremores; transpiração; nausea e vomito; insônia; depressão; irritabilidade; fadiga; perda de apetite; ou dores de cabeça. Qualquer combinação desses sintomas pode estar presente.
3. Perda de Controle: Se você pretende beber uma certa quantia e encontrar uma vez que você comece a beber, você tem pouco ou nenhum controle sobre o quanto você bebe, é hora de começar a abordar o consumo de álcool.
4. Desejo parar, mas não pode parar: às vezes você pode ter um desejo persistente de parar, e até teve vários esforços temporariamente bem-sucedidos para reduzir seu consumo. Você provavelmente se sente desamparado porque quer dizer não, mas você achou que não pode.
5. Desprezando outras atividades: você pode começar a ignorar compromissos importantes, esquecendo suas promessas de visitar a família ou a sair do trabalho. O abuso de álcool eventualmente começa a roubar seu tempo e faz com que você negligencie a vida em geral. As atividades sociais, ocupacionais e recreativas que costumavam ser importantes para você não são mais uma prioridade por causa do abuso de álcool.
6. Perda de tempo, energia e foco: Essencialmente, você começará a se concentrar mais no álcool e menos em tudo o resto. Você vai começar a pensar em álcool o tempo todo. Você se preocupará quando você puder beber a seguir. Tudo o resto da sua vida acabará por tomar um banco de trás para obter outra garrafa.
7. Consequências negativas: quando beber álcool está interferindo na sua capacidade de fazer o seu trabalho, está prejudicando seu casamento, poluindo seus problemas financeiros ou causando problemas de saúde, mas você continua a beber, você tem um problema de beber. As conseqüências negativas indicam a necessidade de orientação profissional para ajudá-lo a voltar ao controle de sua vida.
Se você se reconhece ou alguém que ama nesta lista de verificação, procure ajuda de imediato. Existem opções de tratamento excelentes, eficazes e baseadas em evidências que podem retornar você para uma melhor saúde. A recuperação é uma opção.
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