A gravidez e a transição para a paternidade são uma montanha-russa de mudança para a maioria dos casais. Há a pintura do berçário, a compra de babadores, chupetas e inúmeros "onesies", planejamento financeiro, lidar com ansiedade e emoção, e ler todos os livros de bebês já publicados. E, se você é como a maioria dos casais, você provavelmente notou algumas mudanças ocorridas no departamento de sexo e intimidade.
Como a gravidez impacta o sexo especificamente?
Um número razoável de estudos centrou-se na sexualidade durante e após a gravidez. E, embora esses estudos individuais possam nos ensinar muito, depois de anos pesquisando um determinado tópico, começamos a nos perguntar: quais tendências estão sendo notadas? E quais mensagens maiores podemos tirar desta pesquisa?
Em um novo estudo publicado em "The Journal of Sex Research", Drs. Sofia Jawed-Wesel e Emily Sevick analisaram e sintetizaram mais de 20 anos de pesquisa com foco em sexo durante a gravidez e / ou no ano após o parto para ajudar a entender o que realmente sabemos sobre comportamentos sexuais durante esse período. A revisão consistiu em 56 estudos que abarcaram vários países, incluindo Áustria, Canadá, China, Alemanha, EUA, Paquistão, Portugal e Taiwan.
De um modo geral, e em todos os estudos, os pesquisadores determinaram que a freqüência de relações sexuais vaginais tende a diminuir ao longo da gravidez. Especificamente, a freqüência sexual caiu entre a pré-concepção e o primeiro trimestre, manteve-se um pouco estável e, em seguida, mais drasticamente diminuiu novamente entre o segundo eo terceiro trimestre.
Curiosamente, apesar de vários estudos terem documentado diminuição na relação sexual vaginal, não houve alterações significativas observadas na freqüência de outras atividades sexuais ao longo da gravidez, incluindo sexo oral, sexo anal, masturbação, beijos e acariciação / acasalamento.
A única exceção?
Parece que as mulheres gravidas são mais propensas a dar do que receber. As mulheres grávidas que dão sexo oral aos seus parceiros do sexo masculino foram documentadas em taxas significativamente maiores do que as mulheres que relatam receber sexo oral de seus parceiros.
Por que a mudança de freqüência sexual?
Provavelmente existem várias razões pelas quais a atividade sexual muda durante a gravidez. Mas duas razões destacam-se em particular:
1. Medos e equívocos sobre o sexo durante a gravidez
Os pesquisadores descobriram que, em todos os estudos, as mudanças na atividade sexual são muitas vezes relacionadas a medos e equívocos sobre possíveis conseqüências negativas para o bebê. Apesar de a atividade sexual ser uma atividade segura para a grande maioria das mulheres grávidas, o medo do aborto espontâneo, o medo de prejudicar o feto, o medo do trabalho de parto prematuro e o medo de infecção foram frequentemente descritos como razões para evitar ou limitar a atividade sexual das mulheres e seus parceiros .
No entanto, só porque as mulheres e seus parceiros podem ter medo de se envolver em relações sexuais devido a esses motivos, não significa necessariamente que não continuem a sentir vontade sexual. Pesquisadores de um estudo incluído na revisão entrevistaram mulheres austríacas sobre sua experiência de desejo durante a gravidez. Eles descobriram que algumas mulheres realmente sentiam vontade de fazer sexo, mas suas preocupações superavam seus sentimentos sexuais. Esta pode ser uma experiência particularmente frustrante – ter desejo sexual, mas não se sentir confortável em agir sobre essas necessidades.
2. Sensação Sexy durante a Gravidez
Um problema psicológico que surge para muitos casais durante a gravidez é como sexual e atraente a mulher grávida sente em seu corpo em mudança. Nas culturas ocidentais, a sexualidade e a maternidade costumavam operar isoladamente. As mulheres são vistas como sexuais até serem mães e pode ser difícil continuar a se sentir sexual durante a gravidez ou uma vez assumido o papel de maternidade.
Então, após o parto, as partes do corpo das mulheres que costumavam ser sexualizadas (como peitos, vaginas) tornam-se mais funcionais. E, particularmente para as novas mães, que estão constantemente segurando, abraçando e alimentando seu bebê, o toque físico adicional de seu parceiro pode sentir-se menos emocionante e, para alguns, até se sentir como uma tarefa difícil.
Que tal depois do bebê? A minha vida sexual voltará?
Ok, a gravidez está impactando nossa atividade sexual e comportamentos. O que acontece depois que o bebê vem? Será que nossa vida sexual voltará sempre?
Como prática geral, os profissionais de saúde sugerem que as mulheres esperem cerca de 6 semanas após o parto para continuar com o sexo vaginal. Em média, a pesquisa mostra que as mulheres tendem a seguir esta linha de tempo e, por 12 semanas, 78-90% das mulheres relatam recomeçar a relação sexual vaginal.
Quando os casais relataram terem se envolvido em comportamentos sexuais antes de 12 semanas, tendem a ser mulheres que dão sexo oral ao parceiro masculino.
Mas não é apenas a segurança física ou evitar a dor sexual que impede que novos pais envolvam relações sexuais vaginais. Sobre a dor, o desconforto e outras complicações de gravidez e parto, o maior fator encontrado para entrar no sexo após o bebê? Fadiga! (O que provavelmente não é surpresa para os pais atuais lendo isso.)
É importante notar que o sexo e a intimidade voltam aos relacionamentos por causa do nosso esforço e energia conscientes, não apenas pelo tempo que passa. De fato, em terapia, vi as dificuldades que podem acontecer quando os casais tomam uma abordagem de assento traseiro para a intimidade e deixam passar cada vez mais tempo – quase "esquecendo" sobre o sexo.
Por mais difícil que seja para encontrar tempo ou energia para se conectar com nosso parceiro com um pequeno (dois ou mais) pedindo para ser mantido, alimentado e entretido, a pesquisa mostra que vale a pena. Agendando a qualidade (se não a quantidade) tempo para gastar juntos, recebendo uma babá (mesmo que apenas uma hora ou duas, se não uma noite inteira), ou pelo menos passando no mesmo sofá segurando as mãos após o bebê finalmente ir para a cama são todas as formas de se concentrar e abraçar a intimidade até que as coisas voltem a (um tanto) normal.
Conclusões
Sempre tome o conselho do seu profissional de saúde, especialmente se você tiver uma gravidez com maior risco. Mas geralmente, o sexo durante a gravidez é considerado uma prática segura. Enquanto a atividade sexual se sentir bem e é desejada, divirta-se!
No entanto, é importante reconhecer que as mudanças na freqüência sexual durante esta transição são inevitáveis. Tente não ficar tão desanimado que você não está fazendo sexo com a frequência que fez antes. É completamente normal e voltará se você dar tempo e atenção.
Entretanto, considere tentar diferentes atividades sexuais (mais sexo oral, carícia e carinho pesado), posições novas ou diferentes que acomodam uma barriga crescente (como a mulher nas mãos e os joelhos, posição de entrada traseira e colher) e confiar que sexual freqüências e atividades provavelmente irão continuar até os níveis pré-gravidez dentro de um ano.
Ou seja, até você planejar seu próximo pequeno!
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A Dra. Sarah Hunter Murray é doutora em Sexualidade Humana. Ela é uma pesquisadora de sexo e terapeuta de relacionamento com experiência em normas desafiadoras e pressupostos sobre o desejo sexual dos homens e mulheres.
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