The Shocking Truth of Gadget Use

O terminal do aeroporto estava abominável com os viajantes de férias. Com o nosso grupo de seis, ficamos gratos por encontrar cadeiras próximas umas das outras no portão. Enquanto aguardamos o tempo de embarque, o meu parceiro fez uma observação que tornou-se comum para muitas pessoas hoje. Ele notou como dois pais envolvidos estavam em seus smartphones, enquanto seus filhos que pareciam ser cerca de cinco e oito anos comiam bolachas, completamente ignorados por sua mãe e pai.

"Eu tenho observado os pais por trinta minutos", disse o meu parceiro. "Eles nunca pediram para ver o que seus filhos estão fazendo".

Nosso consumo de mídia tornou-se tão habitual que não consumir informações digitais parece não natural.

No final de novembro de 2014, a Discovery Communications informou que 82% de seus espectadores verificaram seus smartphones enquanto assistiam à televisão. Eu vejo meus filhos fazendo isso. Às vezes, estou tentado a fazê-lo também.

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A vida na tela dividida não é nada nova. Maggie Jackson lamentou a atração de nossos aparelhos em seu livro Distraído em 2008. Em um dia de primavera chuvoso na cidade de Nova York, eu me encontrei com ela depois que seu livro saiu. Ela me ajudou a formular alguns dos meus pensamentos sobre o uso de nossos aparelhos digitais que mais tarde se tornaram parte do The Power of Slow.

E agora isso: de acordo com um recente estudo de Nielson, os americanos usam a mídia eletrônica mais de 11 horas por dia. Se você dormir durante oito horas, isso é apenas 5 horas sem entrada eletrônica.

Yikes.

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Se eu quiser acreditar em meus olhos (e não neste estudo), as pessoas usam seus smartphones por mais de 1,25 horas por dia. Nós os usamos para tudo – para entretenimento, negócios, mensagens pessoais e até mesmo para se levantar no tempo pela manhã. Eu sou tão culpado quanto o próximo, verificando e-mails enquanto espera na fila, atualizando meu status em caminhadas na natureza e cache de vida quando o humor atinge.

Estamos vivendo em um novo mundo valente. Maggie Jackson estava certa. Nossa atenção está se deteriorando. A vida consciente está em risco. A partir de 35% em 2011, 64% dos adultos dos EUA possuem um smartphone, de acordo com o Pew Research Center.

Fonte: Statista.com, usado com permissão

Se você acha que é diferente na Europa, bem, não é. Mais de metade da população usa um smartphone agora. Nós temos aplicativos para praticamente tudo.

Então, o que podemos fazer para estar offline mais do que estamos?

• Deixe seu telefone na próxima vez que você for para as colinas (ou as madeiras).
• Conduza uma dieta digital. Desligue o telefone (todo o caminho – o modus do avião não conta) durante pelo menos uma hora por dia.
• Livre-se do Facebook. Alguns meses atrás, eu passei sete dias livre de Facebook e fiquei espantado com o tempo de lazer que tive de repente.
• Ler. Não conhece um bom livro? Se você gosta de uma boa história de amor, pegue uma cópia de Me Before You de Jojo Moyes ou The Rosie Project de Graeme Simsion.
• Exercício (contagem do sexo!).

A vida é mais do que "gosta" e textos. Trata-se de conexão pessoal e carinho. Abaixe seu telefone e olhe seu filho nos olhos na próxima vez que ele lhe fizer uma pergunta.

Fique offline e na vida. Todo dia.