Transtornos Alimentares, Trauma e TEPT – Parte 2

O que você precisa saber para melhorar

Fonte: CarolynRoss / Shutterstock

Os transtornos alimentares raramente estão relacionados apenas a hábitos alimentares anormais ou perturbados. De fato, os transtornos alimentares raramente são relacionados à comida. Como praticante de medicina integrativa com mais de trinta anos de experiência no tratamento de distúrbios alimentares, conhecer a causa básica de distúrbios alimentares como bulimia, compulsão alimentar e anorexia é fundamental para o desenvolvimento de um plano de tratamento eficaz para os pacientes.

Na Parte 1 deste blog, você aprendeu sobre a relação entre transtornos alimentares e traumas e que tipos de traumas podem levar à ingestão de vícios, compulsão alimentar excessiva e outros transtornos alimentares (TA). A parte 2 cobrirá o que os demônios e o trauma têm em comum e mais sobre o que você pode fazer.

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O que PTSD e transtornos alimentares têm em comum

Quando examinado mais de perto, o TEPT e os transtornos alimentares compartilham algumas características semelhantes. Ambos têm altas taxas de dissociação. Comportamentos de transtornos alimentares podem ser uma maneira de distanciar-se de pensamentos perturbadores, emoções ou memórias associadas ao TEPT (Mitchell et al., 2012). É possível ver o simbolismo psicológico desses comportamentos em portadores de transtornos alimentares. A purgação pode ser vista como uma maneira de se livrar de algo indesejado (emoção, memória ou sintoma), enquanto a compulsão pode ser vista como uma maneira de preencher um vazio. Sabemos logicamente que não podemos preencher um vazio emocional com comida e não podemos nos livrar de sentimentos indesejáveis, lembranças ou sintomas esvaziando nossos estômagos. No entanto, ambos fornecem alívio para o doente, seja na gestão dos sintomas do TEPT ou como um mecanismo de enfrentamento ao lidar com um trauma não resolvido (e possivelmente subconsciente).

Juntamente com as características compartilhadas entre TEPT e transtornos alimentares, também existem fatores genéticos e biológicos similares que podem explicar essa correlação. No entanto, mesmo que haja fatores adicionais para essa relação entre transtornos alimentares e TEPT, estudos continuam a mostrar que mulheres e homens com trauma e TEPT apresentam maiores taxas de transtornos alimentares do que a população em geral (Mitchell et al., 2012). Isso sugere que, no mínimo, os transtornos alimentares são muito mais complicados de tratar do que se acreditava originalmente. Essa camada adicional de complexidade deve ser entendida para tratar efetivamente os transtornos alimentares, o trauma e o TEPT quando dois ou mais estão presentes concomitantemente.

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Uma das razões pelas quais o TEPT é difícil de diagnosticar em pacientes com transtornos alimentares é que o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais-III não inclui o diagnóstico de TEPT parcial, significando que, embora alguns sintomas possam estar presentes, nenhum diagnóstico pode ser dado a menos que todos os critérios são cumpridos. Isso limita a capacidade dos profissionais de diagnosticar adequadamente os pacientes que sofrem de transtorno de estresse pós-traumático e dos transtornos alimentares ou até mesmo estabelecer uma conexão entre os dois.

O cuidado apropriado e a alimentação de transtornos alimentares

Se você sofre de um transtorno alimentar, isso não significa necessariamente que você tenha sido traumatizado. No entanto, se você sofre de um transtorno alimentar e tem um histórico de negligência, trauma ou abuso, é importante que você consiga ajuda para traumas enquanto estiver recebendo tratamento para seu transtorno alimentar. Sintomas de trauma como perda de foco, pesadelos, ser facilmente assustado ou sentir que você tem que estar em alerta vermelho o tempo todo, ansiedade, depressão, insônia e / ou alucinações, podem indicar uma história de trauma ou PTSD. Buscar tratamento e cuidados adequados é essencial para sua saúde e bem-estar. Embora a medicação possa ser útil no tratamento de sintomas de TEPT, a terapia de trauma é a pedra angular do tratamento eficaz.

Existem várias formas de terapia disponíveis para tratar distúrbios alimentares. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) com exposição prolongada é os métodos mais reconhecidos e eficazes no tratamento de transtornos alimentares e muitas formas de transtornos relacionados ao trauma. A Desensitização e Reprocessamento dos Movimentos Oculares (EMDR) também tem se mostrado eficaz especialmente em combinação com TCC. Alguns tipos de medicamentos também podem ser benéficos no tratamento de transtornos de humor e ansiedade associados a trauma e transtornos alimentares, mas são mais bem utilizados em combinação com a terapia. Existem medicamentos para alguns dos sintomas do TEPT, como pesadelos e flashbacks.

O primeiro passo na recuperação é obter ajuda. Você não tem que sofrer em silêncio ou sozinho e existem maneiras de efetivamente lidar com e curar de trauma, PTSD e transtornos alimentares. Encontre um terapeuta especializado no tratamento de transtornos alimentares, trauma e transtorno do estresse pós-traumático para garantir que você se encontre com um profissional que possa atender a essas necessidades. A terapia também deve incluir algum tipo de plano nutricional para ajudar a restaurar a capacidade do seu corpo de curar, pois os hábitos alimentares disruptivos podem ter deixado seu corpo desnutrido. Quando você começar a tomar medidas para nutrir o corpo, você será mais capaz de lidar com a terapia para o trauma e os sintomas associados ao trauma. Um grande indicador de que você tem o terapeuta certo é que você será capaz de ir ao seu próprio ritmo e aprender mecanismos de enfrentamento eficazes e saudáveis ​​para lidar com a ansiedade, o desconforto e as emoções que surgem. Se você tentar a terapia e não se sentir seguro ou seguro, não desista. Pode levar algum tempo para encontrar um terapeuta que tenha a experiência apropriada, as ferramentas e a maneira correta de ajudar você a se recuperar.