Tratando transpiração excessiva, suores noturnos, flashes quentes

A transpiração excessiva (que pode ocorrer de noite e / ou durante o dia) é uma parte muito comum do CFS, fibromialgia e menopausa e também é muito comum mesmo naqueles sem esses problemas. Este problema reflete o mau funcionamento do "sistema nervoso autônomo" (que controla a pressão arterial, pulso e transpiração), que é controlada pelo hipotálamo no cérebro. Outras causas comuns de suor e / ou hot-flashes, além de CFS e fibromialgia, incluem:

1. Deficiência de estrogênio e progesterona com menopausa e peri-menopausa. Isso pode começar até 12 anos antes dos períodos pararem e seus exames de sangue para a menopausa tornam-se anormais. O tipoff é que os suores / flashes são pior em torno e na semana anterior ao seu período. O tratamento é o uso de estrogênio e progesterona bioidênticos (ver Segurança e Eficácia de Hormônios Bio-Idênticos: HRT naturais (Bio-Idênticos) versus sintéticos HRT), que são saudáveis ​​para usar. Usar a erva Remifemin (cohosh preto) também é muito útil. Tome 2 caps 2x dia por 2 meses e, em seguida, muitas vezes pode ser reduzido para 1 duas vezes ao dia. Demonstrou-se para ajudar a estabilizar a função nervosa autônomo e diminuir o suor e os flashes nas mulheres na menopausa em vários estudos e também pode ajudar em outros tipos de problemas de transpiração. Dê 2 meses para ver o efeito total. A pesquisa mostrou que apenas o formulário Remifemin é efetivo. Usando vagens de feijão de soja (chamado edamame – disponível na seção de freezer na maioria dos supermercados) 1 punhado por dia também pode ser útil nas mulheres, pois estes aumentam naturalmente os níveis de estrogênio.

2. Deficiência de testosterona nos homens (incluindo queda nos níveis quando os tratamentos de testosterona desaparecem). Nos homens, considere isso se você tiver CFS / FMS, fadiga, baixa libido, dificuldade em erecções, colesterol alto ou depressão.

3. Infecções de muitos tipos. Sinusite ou cólon espástico sugere levedura. Muitas outras infecções sensíveis a antibióticos ou virais também podem causar suores.

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4. Drops no açúcar no sangue causado por uma adrenal baixa.

5. refluxo ácido inalado (especialmente à noite enquanto dorme). Tomando Pepcid ou tagamet na hora de dormir durante algumas noites para ver se as suores da noite diminuem, você irá dizer se esta é a causa. Consulte Eliminando Refluxo de ácido crônico e indigestão para obter mais informações sobre isso. A disfunção autonômica, bem como a falta de digestão, podem desencadear o refluxo.

Avaliar e tratar os problemas acima geralmente ajudará o suor a diminuir ou desaparecer. Além disso, o ervas Black Cohosh (Remifemin – pegue 2 caps 2x dia durante 2 meses e, em seguida, muitas vezes pode ser baixado para 1 duas vezes ao dia) foi mostrado para ajudar a estabilizar a função nervosa autônoma e diminuir a suor e os flashes em mulheres na menopausa em uma série de estudos. Dê 2 meses para ver o efeito total.

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