Uma vez que você sobreviveu: É o que é necessário para prosperar novamente

Em algum momento da vida, cada um de nós inevitavelmente enfrentará circunstâncias extremas que ameaçam nossa sobrevivência e / ou capacidade de prosperar. Uma vez que você cuida do que Abraham Maslow chamaria suas "necessidades básicas" na pirâmide hierárquica e sobreviveu, o que é necessário para prosperar novamente após a tempestade diminuir?

Para responder a esta pergunta, volto para uma revisão do primeiro tipo de Daniel Brown e colegas, que identifica uma "lista de compras" de 15 fatores específicos que facilitam a passagem de "sobreviver a prosperar" para pessoas de todas as idades e caminhos de vida. Este artigo, "Human Thriving: A Debate Conceitual e Revisão da Literatura", foi publicado on-line em 7 de setembro na revista European Psychologist.

O furacão Irma em torno do tempo foi atualizado para um furacão da categoria 5 em 5 de setembro de 2017.

Fonte: NOAA / Public Domain

À medida que eu escrevo essa publicação no blog, o furacão Irma acabou de pousar na Flórida e está ardendo um caminho recorde de destruição. Como todos os outros, eu me sinto impotente agora. Dito isto, espero que as idéias sobre o crescimento humano contidas na nova revisão por Brown et al. será de alguma ajuda psicológica e uso prático para as vítimas do furacão Harvey ou Irma – assim como qualquer outra pessoa que tenha sobrevivido a um recuo recente que altere a vida.

O que isso leva a prosperar?

Daniel Brown é cientista de esportes e exercícios da Universidade de Portsmouth e um especialista em prosperar. Em um estudo de julho de 2017, "Uma exploração qualitativa de prosperar em Elite Sport", Brown e colegas da Universidade de Bath, identificaram uma série de fatores extrínsecos e intrínsecos específicos que promovem prosperar em atletas de nível de elite e identificaram os resultados de prosperar em esporte e vida diária.

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Para sua revisão mais recente sobre o crescimento humano, Brown lançou uma rede mais ampla e explorou dezenas de estudos transversais, longitudinais, psicofisiológicos e de métodos mistos que incluíram coortes de todas as idades – variando de bebês a idosos – e uma ampla base demográfica que incluiu artistas, atletas e funcionários corporativos.

Seu objetivo com esta revisão foi criar um resumo abrangente de fatores universais específicos que aumentam as chances de alguém prosperar durante a vida útil. Em uma declaração, Brown disse: "Desde o final do século 20, tem havido uma missão na ciência para entender melhor a realização humana e prosperar, houve uma mudança para querer entender como os seres humanos podem funcionar o máximo possível. Parte do motivo da falta de consenso é que a pesquisa até agora tem sido estreitamente focada. Alguns estudaram o que faz com que os bebês prosperem, outros examinaram o que faz com que alguns funcionários prosperem e outros não, e assim por diante. Ao estabelecer uma definição clara, espero que isso ajude a estabelecer um curso para futuras pesquisas ".

Para manter suas descobertas facilmente digeríveis, Brown destrói os fatores fundamentais do crescimento humano em duas "listas de compras" de ingredientes-chave que facilitam a prosperidade. Ele enfatiza que você não precisa de todos esses componentes para prosperar, mas que uma combinação dos fatores na Lista A e na Lista B facilitará prosperar.

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Fatores-chave que facilitam o crescimento humano por Daniel Brown et al.

Lista A – Pessoa é:

• Otimista
• Espiritual ou religioso
• Motivado
• Proativo
• Alguém que gosta de aprender
• Flexível
• Adaptável
• Socialmente competente
• Acredita em si mesmo / tem auto-estima

Lista B – Pessoa Tem:

• Oportunidade
• Empregador / família / outro suporte
• Desafios e dificuldades estão no nível gerenciável
• O ambiente é tranquilo
• É dado um alto grau de autonomia
• É confiável como competente

Para quem sobreviveu recentemente a um furacão literal ou figurativo, referir-se a "Lista A" fornece algumas pistas sobre estilos explicativos específicos, hábitos diários e mentalidade alvo que aumentará suas chances de prosperar. Para quem está em posição de ajudar alguém a alinhar seus patos em uma fila para fazer prosperar mais provável, "Lista B" oferece uma lista de verificação de coisas que você pode fazer, que ajudará outras pessoas a prosperar.