2011 Desafio de Felicidade : Para aqueles de vocês que seguem o Desafio do Projeto de Felicidade 2011, para fazer de 2011 um ano mais feliz – e mesmo se você não se inscreveu oficialmente para o desafio – seja bem-vindo! O tema deste mês é autoconhecimento . A resolução da semana passada foi imitar um mestre espiritual. Você tentou essa resolução? Isso aumentou sua felicidade?
A resolução desta semana é perguntar-se: a quem eu invejo? Sobre o que eu minto ?
Se quiser ler mais sobre esta resolução, confira …
O que está fazendo com que você "se sinta mal"?
Você às vezes tem dificuldade em ser feliz quando seus amigos conseguem?
Pode estudar a ciência da personalidade aumentar o seu autoconhecimento? Eu acho que sim. E é muito interessante.
Você já aprendeu algo sobre você, considerando quem você inveja, ou o que você mentiu? A inveja é uma emoção tão desagradável – é bom saber que pode ser bom para algo!
Se você é novo, aqui está a informação sobre o 2011 Happiness Challenge. Nunca é tarde demais para começar! Você não está atrasado, salte agora mesmo, cadastre-se aqui. Para o desafio, a cada semana vou publicar um vídeo sugerindo uma resolução para você considerar. Para mais ideias sobre as resoluções a serem testadas, confira os arquivos dos vídeos aqui.
* O blog Drinking Diaries – "de celebração a revelação" – é um site muito pensativo sobre mulheres e álcool.
* Se você estava esperando ansiosamente o momento em que você pode comprar sua cópia do Projeto The Happiness em brochura , bem, ele vai bater nas prateleiras em 1º de março. Duas semanas! Se você está disposto a comprá-lo, você realmente me ajudaria, fazendo uma pré-encomenda de uma cópia . As pré-encomendas dão um enorme impulso a um livro. Como um agradecimento, se você fizer pré-encomenda (e você está em sua honra), eu lhe enviarei minha página dos Paradoxos de Felicidade . Apenas envie-me um e-mail para gretchenrubin1 no gmail dot com e escreva "Pre-ordered" na linha do assunto. Vou enviá-lo de imediato. Quer saber mais sobre o livro? (não pode resistir a mencionar: # 1 New York Times bestseller ).
Leia os capítulos da amostra.
Ouça uma amostra do audiolivro.
Peça sua cópia.
