Você pode ler a mente do seu parceiro?

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Você já sentiu como sentir os sentimentos ou pensamentos do seu parceiro? Ou você sente que não tem idéia do que está acontecendo na cabeça do seu parceiro? Pesquisadores que examinam nossa capacidade de detectar com precisão os pensamentos e sentimentos de nossos parceiros românticos exploram o que eles chamam de precisão empática . E, embora pareça haver diferenças individuais nesta habilidade, a maioria de nós pode perceber corretamente os pensamentos e sentimentos de nossos amigos, familiares e parceiros românticos (Thomas e Fletcher, 2003).

Mente-Leitura em Casais Românticos

Para avaliar as habilidades de leitura mental dos casais, Thomas e Fletcher (2003) gravaram os pares de namoro jovens adultos discutindo problemas causando conflitos em seus relacionamentos. Eles então pediram a cada membro do casal para assistir a fita de vídeo separadamente, e especificamente para anotar os pensamentos e sentimentos que eles lembraram ter durante o curso da discussão. Então os indivíduos assistiram o mesmo vídeo novamente e tentaram determinar os pensamentos e sentimentos que seus parceiros estavam experimentando durante a discussão. Os pesquisadores descobriram que a maioria dos casais exibia precisão empática, ou a capacidade de "ler as mentes" de seus homólogos; um parceiro relacionou corretamente os mesmos pensamentos e sentimentos que o outro parceiro relatou ter durante a discussão.

Parece ser particularmente bom em identificar os pensamentos e os sentimentos de nossos parceiros românticos: amigos dos casais descritos acima, bem como estranhos, tentaram realizar a mesma tarefa, mas os parceiros românticos foram muito melhores na identificação dos pensamentos e sentimentos evidenciado pelos seus homólogos.

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A precisão empática superior em parceiros de namoro pode resultar de sua maior familiaridade entre si ou de suas discussões anteriores sobre os mesmos tópicos (Thomas e Fletcher, 2003). Além disso, os indivíduos em namoro casais eram melhores em detectar os sentimentos de seus parceiros quando eles estavam namorando mais e as mulheres entenderam melhor seus parceiros do que os homens. Curiosamente, uma maior precisão empática entre os casais foi relacionada a sentimentos mais fortes de proximidade, bem como a maior satisfação do relacionamento. Outras pesquisas corroboram que a precisão empática é positivamente associada à satisfação do relacionamento de ambos os membros do casal (Haugen et al., 2008). No entanto, devido à natureza correlacional desses dados, pode ser que o aumento da precisão empática acarreta mais satisfação do relacionamento, ou pode ser que os casais em relacionamentos particularmente satisfatórios sejam melhores em ler os pensamentos e sentimentos uns dos outros.

Você pode aumentar sua precisão empática?

Dada sua correlação positiva com a satisfação do relacionamento, os pesquisadores estão explorando como aumentar a precisão empática. O seu interesse em entender o seu parceiro pode aumentar a precisão com a qual você o percebe. A pesquisa sugere que podemos melhorar nossa precisão empática se estivermos altamente motivados para entender com precisão nossos parceiros (ver Thomas e Fletcher, 2003). Esta interpretação é reforçada pela descoberta de que os casais mostram menos precisão empática após o primeiro ano de casamento (Kilpatrick et al., 2002). Alguns pesquisadores acreditam que o compromisso matrimonial diminui a sensação de que precisamos tentar manter nossos companheiros por outros meios. ( Clique aqui para uma discussão sobre motivação sexual e retenção de companheiro nas relações conjugais e não conjugais ) .

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Dado que o aumento da precisão empática está associado a melhores resultados de relacionamento, todos devemos tentar entender melhor os pensamentos e sentimentos dos nossos parceiros. Se você tem problemas para discernir o que seu parceiro está passando, peça -lhe que descreva seus sentimentos.

Referências

• Haugen, PT, Welsh, DP, & McNulty, JK (2008). Precisão empática e relacionamentos amorosos para adolescentes. Journal of Adolescence, 31 (6), 709-727.
• Kilpatrick, SD, Bissonnette, VL, & Rusbult, CE (2002). Precisão empática e comportamento acomodativo entre casais recém-casados. Relações pessoais, 9 (4), 369-393.
• Thomas, G., & Fletcher, GJ (2003). Precisão da leitura mental em relacionamentos íntimos: Avaliando os papéis do relacionamento, do alvo e do juiz. Jornal de Personalidade e Psicologia Social, 85 (6), 1079.

Para mais informações sobre os relacionamentos românticos bem sucedidos, leia nosso livro, The Social Psychology of Attraction e Romantic Relationships .

As partes deste post foram tiradas da Psicologia Social da Atração e dos Relacionamentos Românticos. Copyright 2015 Madeleine A. Fugère.

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