Nunca há escassez de pessoas que nos deixam loucos: o vizinho que decide que no início do Domingo de Manhã é um momento ideal para o martelo, a tia que lembra que você ganhou peso, o estranho que rouba sua área de estacionamento por trás. Eles podem não significar, mas eles nos enfurecem.
Em vez de pensar e estressar, como se deve usar a comédia como uma ofensa? Muitas pessoas não percebem que a raiva é a força motriz por trás da comédia. Uma técnica em que nos apoiamos de banda desenhada é discordar e entusiasmar sobre coisas que nos irritam. Não só a raiva fornece material que todos possam se relacionar, mas transformar um problema em uma linha de soco transforma você em um vencedor em vez de uma vítima. O humor é cura e capacitação. Rir por qualquer coisa dá poder sobre ele, em vez de ter poder sobre você.
Você consegue lembrar-se de uma experiência de rir-se de algo que te deixou bravo? Talvez você estivesse chorando para seu terapeuta sobre algo prejudicial, sua esposa, pai, colega, sogra, curandeiro psíquico ou outra pessoa igualmente imprevisível e, de repente, isso é tão engraçado. Naquele momento, o drama se transforma em comédia enquanto compartilha uma risada com seu terapeuta, tentando não pensar sobre o que você está pagando pelo público. Esse momento pode ser transformacional.
Anos atrás, eu estava correndo pelo meu bairro de Venice Beach. Passando um carro estacionado com uma porta aberta, um cara me mostrou. Com medo, peguei meu ritmo, me preocupando: "Talvez eu deveria mudar onde eu corro? Talvez eu deveria ter uma esteira, em vez de correr ao ar livre? Talvez eu deva mudar para um bairro melhor? "
Então eu tive um Momento de Oprah, percebendo quantas escolhas de vida eu fiz em reação a pessoas insalubres – de se esconder em um armário para evitar meu pai bêbado e irritado, tentando me mudar para agradar um amante que me deu uma bofetada e, agora, ainda novamente, correndo mais rápido do que deveria sair de algum wackjob com sua lixo. Naquele momento, quando meu medo se transformou em fúria, decidi tentar uma resposta diferente.
Parei, virou-me e corri para ele. "Eu só queria te dizer uma coisa", eu disse. "Isso parece um pênis … apenas menor!" Ele fechou a porta e saiu. Ele correu de mim!
Naquele dia eu encontrei um novo mecanismo de defesa: uma ofensa humorística. Em vez de arruinar meu dia, eu aprendi a confrontar o que aconteceu com o uso do humor, apontando alguém com uma linha de pancadas.
Tente fazer uma escolha de humor. Parece muito melhor rir do que assar.
