Crescendo, você pode ter sido ensinado que você não pode soltar certos problemas ou emoções rapidamente. A boa notícia é que você pode mudar essa crença e experimentar uma maior paz e saúde física, mental e espiritual à medida que você aprende a liberar a falta de perdão.
A última vez que discutimos a compreensão de Huna de "bolsas pretas" – a idéia de que armazenamos emoções e pensamentos que não conseguimos lidar no momento até que estivéssemos prontos para deixá-los.
Não é a natureza humana para nos afundar em rancores e amargura, porque a principal diretiva da mente inconsciente é permitir que as experiências sejam realizadas.
No livro Theory Theory , o Dr. Paul Goodwin explica como esses sacos negros podem ser medidos ao longo de percursos neurológicos. Ele descreve como, ao medir os impulsos elétricos ao longo dos caminhos neurais, as emoções reprimidas aparecem como bloqueios ao longo dos caminhos do sistema nervoso.
Muitos terapeutas de massagem também se deparam com esses sacos negros. Ao massagear certas áreas problemáticas no corpo de um cliente, o cliente pode ressuscitar uma onda de emoções antigas e sentir uma liberação física e emocional. Isso indica que as emoções que um cliente armazenou dentro do saco preto formaram um bloqueio físico. Liberar esse bloqueio físico pode ajudar a liberar o saco preto emocional também.
Malas pretas tendem a ir onde você os dirige para que o seu idioma. Alguém que não gosta de seu trabalho e diz continuamente: "Este trabalho é uma dor no pescoço" pode achar que sofrem de dor no pescoço ou na cabeça. Sempre que ele ou ela tem uma experiência negativa no trabalho, a mente inconsciente coloca o saco preto exatamente onde instruído.
O inconsciente (unihipili) gosta de instruções. Portanto, é importante estar atento ao seu idioma. Se você costuma usar frases como, "eu tenho um coração pesado" por causa de um evento ou circunstância, que pode fazer com que os sacos negros se acumulem nessa área, criando um profundo efeito fisiológico. Se você nunca disser aos sacos negros para onde ir, o unihipili irá espalhá-los uniformemente em vez de deixá-los empilhar em uma área.
Emoções negativas como raiva, tristeza, medo e culpa não são ruins por si mesmas. Eles podem nos fornecer comentários sobre nossos arredores e nossas experiências. Mas Huna ensina que segurar as emoções negativas após o ponto em que estão prontas para uma liberação natural é insalubre para a mente, o corpo e o espírito.
Em Huna, entendemos que raiva reprimida desencadeia mais raiva. Você conheceu pessoas que estão sempre bravas e parecem atrair situações de raiva em suas vidas? Que tipos de emoções você deseja armazenar? Seu corpo emocional tomará sua liderança e atrairá mais do mesmo.
No nível físico, a maioria de nós é naturalmente motivada a fazer alguma forma de limpeza antes de trazer algo novo. Nós tomamos banho antes de irmos a uma data. Nós limpamos a casa quando os hóspedes são devidos. Lavamos nossa comida antes de comermos. Mas em muitas culturas, negligenciamos limpar-nos emocionalmente. Nós nos casamos novamente enquanto ainda carregamos a dor e a raiva dos relacionamentos passados. Começamos um novo trabalho ainda ferido por nossa falha no último. Nós vemos nossos filhos através dos medos de nossa própria infância. Empilhamos novas energias e emoções sobre os antigos, e nos perguntamos por que novas circunstâncias acabam se sentindo muito parecidas com o passado. Os sacos pretos se transformam em bagagem!
Huna ensina que é tão importante para noa (cleanse) no nível emocional e nível mental como no físico. Se nao primeiro antes de nós, derrubarmos uma nova energia, podemos direcioná-la. Noa nos permite limpar para que possamos evitar, mover e direcionar a energia de um lugar de aloha, do coração.
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Aloha!
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Matthew B. James, MA, Ph.D., é presidente da Universidade de Kona e sua divisão de treinamento e seminário, The Empowerment Partnership, onde atua como treinador mestrado de Programação Neuro Linguística (NLP), uma tecnologia prática comportamental para ajudar as pessoas a alcançar os resultados desejados na vida. Seu novo livro, The Foundation of Huna: Ancient Wisdom for Modern Times, detalha as técnicas de perdão e meditação utilizadas no Havaí por centenas de anos. Ele continua com a linhagem de um dos últimos kahuna praticantes de saúde mental e bem-estar. Para chegar ao Dr. James, envie um e-mail para [email protected].
