Resolva estar pronto

A pesquisa sugere que cerca de metade de nós experimentará, em nosso tempo de vida, um evento tão traumático, tão desastroso, que irá atender aos critérios A para Transtorno de Estresse Pós-Traumático. (O Critério A é cumprido quando uma pessoa encontra uma ameaça à vida ou membro, observa outro morto ou ameaçado de morte ou lesões corporais graves, ou um ente querido morto ou ameaçado de morte ou lesões corporais graves). Felizmente, embora cerca de metade Nós experimentaremos um evento tão desastroso que a maioria de nós não desenvolverá um caso completo de PTSD. Na verdade, a pesquisa mostra que, atualmente, o PTSD é experimentado por apenas cerca de 8% da população em algum momento de suas vidas. Mas os dados também indicam que o PTSD é duas vezes mais comum nas mulheres do que nos homens e que, após um evento terrorista, como o Oklahoma City Bombing, que até um terço dos afetados diretamente desenvolverá o PTSD. Do mesmo modo, é mais prevalente na população do que o transtorno de pânico e o transtorno de ansiedade generalizada, embora seja menos comum em comparação com depressão maior ou distúrbios de uso de substância.

Mas o fato é que, em média, cerca de metade de nós vai se envolver em um desastre, pessoal ou não, em algum momento da nossa vida. Conhecendo esse fato, então por que a maioria de nós não se prepara para desastres? Sim, não nos preparamos! Pelo menos, é o que muitos estudos mostraram nos últimos 60 anos. Por exemplo, durante a década de 1950, os dados indicaram que, enquanto 66% de nós pensavam que a guerra nuclear era possível, apenas 4,5% de nós participaram de programas de defesa civil.

Estudos mais recentes tiveram resultados semelhantes. Por exemplo, um estudo realizado em outubro de 2005 (note que foi realizado após o 11 de setembro e o furacão Katrina) indicou que pelo menos 50% de nós relataram não estarem melhor preparados para um desastre do que antes do 11 de setembro e, de fato, , 4% de nós relataram estar menos preparados. Outro estudo, este envolvendo os nova-iorquinos, realizado em 2006, descobriu que apenas cerca de 17% relataram ter um kit de suprimento de emergência em casa que continha comida e água suficientes para durar três dias.

Atualmente, acredito que um fator importante na nossa falta de preparação gira em torno do fato de que é psicologicamente desconfortável pensar em coisas assim. Sim, a noção é desagradável, se não francamente assustador. Corrigir? Bem, muito ruim. Confiar na sorte não é bom o bastante, porque, pelo menos, metade de nós, o grande golpe será atingido algum dia.

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Então o que nós podemos fazer? Eu sugiro me envolver é uma coisa que podemos fazer. Desde o 11 de setembro, várias organizações de voluntários federais e estaduais foram desenvolvidas. Dois destes são o Corpo de Reserva Médica e a Equipe de Resposta de Emergência da Comunidade. Essas duas organizações são constituídas por voluntários que estão interessados ​​em aprender sobre desastres e fornecer serviços em sua comunidade após uma catástrofe. Não consigo pensar em uma maneira melhor de me preparar para um desastre na sua comunidade do que se conectar com uma dessas organizações antes do ataque de um desastre. Mais informações sobre essas duas organizações podem ser encontradas em http://www.citizencorps.gov/cert/about.shtm e http://www.medicalreservecorps.gov/HomePage.

E quanto a minha família você pergunta? Você diz que precisamos de um kit e plano de emergência em casa, onde eu consigo descobrir sobre isso? Bem, uma das coisas que nosso governo fez com razão é desenvolver um site muito útil chamado Ready America. Verifique aqui para encontrar informações detalhadas sobre preparação familiar – http://www.ready.gov. Em particular, faça o download de folhetos e manuais pertinentes a partir desta página da Web, http://www.ready.gov/america/publications/allpubs.html.

Em conclusão, exorto você a fazer a preparação familiar uma parte da sua rotina. Quero dizer, você escova seus dentes e fio dental, não é? E você faz isso para evitar um desastre dental, correto? Bem, se você pode fazer isso, você também pode passar algum tempo se preparando para aquele grande golpe que vai atingir pelo menos metade de nós algum dia. Use as informações e sites fornecidos acima para começar. E boa sorte.

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