4 razões para não se livrar de restos de doces de Halloween

O dumping de doces ensina às crianças todas as lições erradas.

É um pouco difícil fazer com que todos sejam “curtidos” sobre doces de Halloween durante um período em que houve tanta violência. É de partir o coração. Vamos colocar essa frente e no centro. Ainda assim, se você se preocupar com quantos doces seus filhos consumirão nesta quarta-feira, você não está sozinho. E não é uma preocupação trivial. Halloween não é apenas sobre o consumo de doces. Halloween é sobre comer. Alimentação saudável. Período.

Fonte: FamVeldman / depositphotos

Segundo alguns relatos, as crianças comem 5% de seu consumo anual de doces no Halloween e nos dias seguintes. Essa estatística pode tirar seu fôlego. Não deixe isso. Na verdade, isso significa que 95% do consumo de doces acontece durante o resto do ano. Sim, eu sei que é exatamente isso que deixa todo mundo abalado porque, presumivelmente, o consumo de doces durante o ano acontece em doses menores. Entendi.

• Perda de Peso e Síndrome do Metabolismo Lento
• Qualidade de Vida do Cão Diretamente Vinculada à Qualidade de Vida do Proprietário
• Não caia em dietas da moda – encontre um plano de nutrição feito para você
• Último estudo de baixo carbono: toda a política, nenhuma ciência
• O que fazer se seu parceiro estiver cronicamente irrita

Você trocaria um dia de consumo louco de doces por um ano de hábitos alimentares saudáveis? Além disso, no próximo ano, você ainda quer ser a polícia dos doces, ou você esperaria ter desistido desse papel?

Agora é a hora de pensar grande. Mude sua mentalidade. Pegue o Habitude.

4 razões para não se livrar de restos de doces de Halloween

1) Sabendo que o doce tem um prazo de validade curto em sua casa, incentiva as crianças a comerem mais do que poderiam no Halloween. Isto é especialmente verdadeiro para as crianças que podem sentir um pouco de doces “privados”.

Se você quiser limitar o consumo de doces, experimente dar aos seus filhos uma sacola de doces menor do que o corpo deles. Ou limite truque-ou-tratamento para um período de tempo mais curto ou menor raio da vizinhança. Use o tempo “restante” para outro divertimento do Dia das Bruxas.

• Fronteiras de travessia trazem grande riqueza
• Estudos back-to-back em probióticos desencadeiam sinos de alarme
• Coloque o “A” no TDAH!
• A medicina pode realmente ser confiável?
• O álcool e a saúde

2) Buy-backs e trade-ins ensinam as crianças que doces têm poder.

Permitir que seus filhos negociem seus doces para outra coisa, como uma ida à loja de brinquedos, ensina às crianças que o doce tem poder. Itens poderosos são procurados, não descartados. Mas mesmo que essa estratégia funcione por um tempo, isso não vai ensinar aos seus filhos uma coisa sobre como moderar seu próprio consumo de doces. Além disso, você nem sempre estará disposto a pagar o preço de troca. O que então? Você pode dizer carro?

Em vez disso, neutralizar o poder doce, permitindo que as crianças dobrem as sobras em seus doces regulares e trata rotina. Coma um doce? Renunciar a um cookie. É o hábito certo da vida.

3) Doce demonizing ensina as crianças a se sentirem culpadas quando elas comem. Você não se sente culpado? Já disse: “Eu tenho sido ruim …?”

Em vez disso, ensine às crianças a diferença entre abundância e ganância. E também a ideia de que quando se trata de doces e guloseimas, é melhor comer o doce que você ama do que comer o doce que você tem.

4. A pressa de levar o excesso de doces para fora da porta ensina às crianças que não se pode confiar em doces. Se você ouvir um doce chamando seu nome quando estiver na casa, então você sabe o que quero dizer.

Em vez disso, ensine seus filhos a controlar sua própria ingestão de doces. Eles comem menos do que você pensa.

Trashing candy ensina desperdício de alimentos. Enviá-lo para o escritório ensina às crianças que o doce é bom para outras pessoas, mas não para elas. O mesmo acontece com a doação de doces, a menos que você faça doações para pessoas que não tenham doces.

Então o que você deveria fazer? Pense no Halloween como um grande buffet. E depois ensine seus filhos a navegar com sucesso. Isso é o que eles precisam para uma vida inteira de alimentação saudável.

Uma versão anterior deste post apareceu no meu blog, não é sobre nutrição.