Quando Bridget decidiu fazer compras e passar sob controle, ela começou com uma declaração lúgubre para o namorado. "Eu disse a ele que eu era um problema gastador e pedi-lhe para me ajudar a controlá-lo." Juntos, eles decidiram que ela não compraria nada, exceto para compras. Quatro semanas depois, ela clicou em um link de e-mail para uma venda de explosão de três horas e comprou impulsivamente um par de sapatos. Isso começou uma compulsão alimentar que resultou em uma dívida ainda maior do que o que ela teve quando começou sua campanha.
Apesar de suas melhores intenções, Bridget tomou várias decisões que quase garantiram que ela tropeçaria em algum momento.
1. Ela se chamou de "problema gastador". Um método melhor é que uma pessoa se identifique com a força e a resolução que eles têm em outras partes de suas vidas e para rotular o excesso de despesa anterior como um erro que escolherão não fazer o futuro. É uma mudança mental poderosa longe da defensiva e reatividade para o poder e o controle pessoal.
2. Ela compartilhou responsabilidade e controle com seu namorado. Por isso, satisfazer seu namorado tornou-se o objetivo, ao invés de alterar seus gastos. Nós vemos isso em dieters que furtam trata quando seus cônjuges não estão olhando. Um método melhor é declarar suas intenções e pedir que os apoiantes simplesmente respeitem seus novos limites – os tipos de coisas que você precisa fazer para evitar gastos, como pular jogadas de café ou evitar centros comerciais.
3. Seu objetivo era negativo – parar de gastar. É mais fácil realizar metas positivas que envolvam a obtenção de algo em vez de parar alguma coisa. Um objetivo mais fácil de conseguir pode ter sido uma redução mensal na conta do cartão de crédito. É claro que ela teria que parar de gastar para chegar lá, mas seu foco teria sido sobre o que ela estava recebendo, não apenas o que ela estava desistindo.
4. Ela ficou com turquia fria. O fato é que as pessoas precisam comprar coisas. Embora reduções drásticas nas despesas sejam certamente possíveis, renunciar a todas as despesas, muitas vezes resulta em um deslizamento. Uma vez que isso acontece, as pessoas se vêem como falhas, e uma vez que isso acontece, muitas vezes elas dão completamente.
5. Ela se expôs à tentação. As campanhas de e-mail de varejo e os programas do deal-a-dia colocam as pessoas na posição de tomar decisões de compra em uma base regular. Eles são mais insidiosos do que visitar um shopping porque a pressão do tempo eleva a necessidade de agir. Qualquer pessoa séria em limitar seus gastos cancelará cada assinatura de e-mail de varejo.
