Agradeço o riso, exceto quando o leite sair do meu nariz. – Woody Allen
Todo mundo gosta de uma boa risada, mas quem realmente faz tempo de rir em suas vidas? Claro, nós gostamos de ouvir uma piada engraçada, estar em torno de pessoas com um bom senso de humor e observar comédias. Mas poucos de nós tomam nossas risadas a sério (sem trocadilhos), nem fazemos um esforço concertado para rir mais .
Mas devemos!
A ciência do riso – embora ainda preliminar – sugere que tem tremendos benefícios para a nossa saúde e bem-estar psicológico. Aqui estão apenas 7 desta pesquisa emergente:
Quer saber mais sobre a ciência da felicidade? Confira The Happiness Track: Como Aplicar a Ciência da Felicidade para Acelerar o Seu Sucesso (HarperOne 2016)
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