A Arte (e a Ciência) de "Confiando em Seu Gut"

Eu quase me tornei um milionário esta manhã. Eu consegui um desses e-mails – você provavelmente também os obteve – que me garantiu um milhão de dólares por basicamente não fazer nada além de dar a essa pessoa apenas alguns números. Lembre-se, eles eram números relativamente importantes (meu número de segurança social, minha conta bancária e PIN), mas, gee, um milhão de dólares … Não demorou um brilho ou uma intuição para atirar, mas eu registrei o fato que esses emails fraudulentos existem porque existem pessoas que respondem. Não conheço pessoalmente quem tenha.

Mas eu conheço um número de pessoas – pessoas inteligentes como acontece e algumas delas bastante financeiramente sofisticadas – que foram vítimas de esquemas de Ponzi, incluindo Madoff's. Perguntei a um, que eu conheço muito bem, se a intuição dava uma sugestão – depois de tudo, não eram os retornos de Madoff mais altos que os outros? – e ela sacudiu a cabeça. Nenhuma reação intestinal, sem voz pequena dizendo que é bom demais para ser verdade? A resposta foi não. Ouvi falar de outra pessoa envolvida em um esquema diferente que simplesmente disse: "Você não está conseguindo. Um con man diz o que quer ouvir. Não há motivos para ter uma sensação intestinal ".

"Meu intestino mantém-lo simples"

Em uma pesquisa completamente não científica, descobri que quase todo mundo que conheço – mas nem todos como eu conseguirei – jura por reações intestinais. Uma mulher confia isso: "Eu diria que meu intestino é o que praticamente sempre foi correto. Estou tentando pensar quando não foi e não posso. É como responder a uma pergunta de teste e mudar a sua resposta. Se você alterar sua resposta, você terá a resposta errada. Fique com o seu primeiro, fique com o intestino. Eu acho que provavelmente volta ao fato de que somos realmente animais tanto quanto nós tendemos a esquecer isso. Nós evoluímos com muito barulho em nossas vidas e se podemos parar e nos ouvir, nossos instintos, sabemos o que nosso intestino está nos dizendo. Pelo menos para mim, meu coração e minha cabeça complicam as coisas. Meu intestino o mantém simples. Às vezes, provavelmente salvou minha vida. "Um vinte e cinco anos diz" O intestino é a única coisa que estou ouvindo hoje em dia. Parece engraçado, mas é verdade. Meu intestino é o que me convenceu a deixar situações que não melhoram ".

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Eles realmente estão falando sobre uma voz interior – a que articula o que sentem no fundo.

O seu intestino pode ficar em silêncio?

A resposta é sim – quando somos cortados do que sentimos ou quando nossos sentimentos e pensamentos foram seqüestrados na infância por paises cruéis, abusivos ou indignos que nos fazem duvidar de nossos sentimentos e pensamentos, ou quando a voz em nossa cabeça não é Não é nossa, mas a de alguém, ou a voz de auto-dúvida. Me levou resmas de terapia para ouvir minha voz interior e eu não estou sozinho. Uma mulher fala sobre sua própria jornada para recuperar a voz: "Toda a minha vida costumava ter um" sentimento no meu intestino ", apenas para ser dito" tudo estava na minha cabeça ". Acontece, no entanto, que muitas vezes meu intestino foi / está absolutamente certo. Estou tentando aprender a confiar mais nisso, mas a superação de anos de condicionamento para ignorar é um desafio. "Às vezes, o" seqüestro "assume outra forma, como outra mulher me diz:" Eu acho que passei muito da minha vida desconfiar do meu intestino porque, quando você é uma pessoa ansiosa por natureza, seu intestino é muitas vezes enviando mensagens falsas (por exemplo, 'Você pode morrer se você se levantar na frente dessa sala e dar um discurso'). Meu pai costumava dizer: "Se você se sente ambivalente em relação a alguma coisa, não deveria fazê-lo", e acho que é um conselho terrível, especialmente se você tem um temperamento ansioso ou fóbico, porque a ansiedade tende a fazer você se sentir ambivalente com muitos coisas que seria realmente bom para você fazer (como dar esse discurso).

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A intuição é sempre a melhor rota?

Seja chamado pelos seus nomes populares – instinto ou intuição – a ciência sabe que esse tipo de pensamento é intratável na espécie humana. É automático, rápido e praticamente "irrefletido", uma vez que não requer análise ou pensamento profundo, como Daniel Kahneman explica em seu livro Thinking, Fast and Slow e em outros lugares. Este sistema intuitivo obviamente tinha uma grande utilidade evolutiva – permitindo que os seres humanos reagissem rápida e facilmente às coisas que as ameaçavam ou as ameaçavam. Quando você tem um predador com fome, a última coisa que você quer convocar é sua equipe interna de debate.

Mas, por tudo o que muitas pessoas juram por sua intuição, a ciência mantém um ceticismo contínuo quanto à sua eficácia como uma estratégia única. Isto é em parte porque o sistema intuitivo tem uma série de desvantagens que antes eram úteis em termos evolutivos, mas provavelmente, em 2013, pelo menos, não ser espetacularmente útil. Por exemplo, o cérebro é susceptível de oferecer o exemplo mais recente, memorável e vívido como uma resposta quando estamos decidindo como ou se agir. (É chamado de heurística de disponibilidade). Isso provavelmente foi bom quando um dos nossos antepassados ​​viu alguém ser atingido por um raio enquanto estava de pé debaixo de uma árvore e esse pensamento apareceu na cabeça quando ele ouviu trovão.

Hoje, como bombardeados como somos por estímulos e informações basicamente 24/7, lembrar o mais vívido pode simplesmente nos levar a superestimar nossas chances de ganhar a loteria, ser atacado por um tubarão, inventar o próximo Facebook ou escrever um best-seller.

Parece-me que a reatividade do mundo digital em que vivemos – onde todos nós influenciamos a mentalidade de "sucesso de envio" quando se trata de toda a maneira de comunicação e informação – pode não ser ajudada pelo nosso hardwiring.

Não está claro se o tipo de pensamento lento funciona em paralelo ou interrompe o pensamento rápido, ou se eles funcionam sequencialmente; existem diferentes teorias. Há um debate bastante animado sobre qual sistema realmente produz melhores decisões. Em um estudo de 2013, Zohar Rusou e seus colegas criaram um estudo para abordar os dois sistemas – intuitivos e deliberativos – uns contra os outros para ver se a superioridade de um sobre o outro tinha a ver com o tipo de decisão em questão. Qual seria o valor da decisão para depender da bondade de ajuste ou compatibilidade entre o modo de pensar e a tarefa em questão?

E é exatamente isso que eles encontraram. Não surpreendentemente, os julgamentos que envolvem emoções são mais precisos quando o sistema intuitivo está no trabalho; situações que requerem análises – Será que o meu negócio vai se abalar ou ter sucesso? Posso terminar esse relatório a tempo? Estou adquirindo muita dívida? – É melhor deixar o sistema de pensamento mais lento. Então, enquanto estiver bem para ouvir seu intestino, certifique-se de que o ajuste está certo.

Isso é alimento para pensar na era digital.

Copyright © 2013 Peg Streep

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Rousou, Zohar, Dan Zakay e Marius Usher, "Pitting pensamento intuitivo e analítico uns contra os outros: o caso da transitividade", Boletim e revisão psicomática

Junho 2013, Volume 20, edição 3, pp. 608-614