A inveja pode nos motivar a trabalhar mais para alcançar nossos objetivos sem nos tornar também hostis?
O primeiro trabalho acadêmico de inveja enfatizou sua natureza hostil e maliciosa, mas uma crescente quantidade de pesquisa sugere que uma forma de inveja não hostil e benigna também é comum. Além disso, esta forma benigna pode nos ajudar a atingir nossos objetivos.
Uma diferença fundamental entre a inveja benigna e maliciosa é como esses subtipos nos motivam a lidar com nossa inveja. Ambas as experiências são dolorosas, mas a inveja benigna produz uma motivação de nivelamento ; a inveja maliciosa produz uma motivação de nivelamento .
Considere muitas das nossas escolhas de consumidores. Podemos invejar um amigo porque ele possui um carro ou iPhone desejável. O que fazemos sobre a inveja? Muitas vezes, encontramos uma maneira de comprar o produto nós mesmos. Concentramo-nos no objeto desejado e em como adquiri-lo. Há pouco impulso para tirar o objeto ou prejudicar seu dono – apenas porque ele já tem o que queremos. Também não nos sentimos ressentidos porque a vantagem parece injusta ou fora do nosso controle fazer algo a respeito.
Outros contextos criam inveja maliciosa, como quando estamos competindo com um rival que goza de uma vantagem – sobre a qual duvidamos que possamos fazer muito. Nós provavelmente sentimos que o rival também não merece a vantagem também. Podemos não nos prejudicar ativamente contra essa pessoa, mas provavelmente sentiremos uma sacudida de schadenfreude – se essa pessoa sofreu uma má sorte.
A distinção é mais fácil de apreciar em linguagens que, ao contrário do inglês, têm palavras separadas para cada subtipo. O russo tem palavras para inveja branca e preta , por exemplo. A maioria das pesquisas recentes sobre esta distinção é liderada por um psicólogo social holandês, Niels van de Ven e, de fato, o holandês é uma língua que tem a palavra benijden por inveja benigna e por uma inveja maliciosa.
Mas como podemos promover a inveja benigna em nós mesmos quando somos frustrados pela superioridade de outra pessoa? Uma das chaves é cultivar uma mentalidade de que a mudança é realmente possível. Em vez de se concentrar em todas as coisas que não temos esse bloqueio de auto-aperfeiçoamento, espere as coisas sobre as quais temos controle.
Um dos estudos realizados por van de Ven e seus colegas mostrou isso. Estudantes no estudo leram sobre um cientista de alto alcance. Os detalhes de sua história de vida criaram crenças "incrementais" sobre como as conquistas ocorrem (sugerindo que os obstáculos podem ser superados com esforço persistente) ou crenças de "entidade" (sugerindo que os traços hereditários e estar na circunstância certa determinaram o sucesso). Quando os alunos lêem sobre outra pessoa de alto desempenho, desta vez outro aluno, aqueles na condição incremental sentiram uma inveja mais benigna do que aqueles na condição da entidade. Além disso, esses alunos também indicaram que planejavam colocar mais horas no estudo. Essas intenções foram positivamente correlacionadas com a inveja benigna relatada.
E assim, quando sentimos inveja, pensando de forma incremental sobre coisas que podemos fazer para nos melhorar, podemos orientar-nos para uma inveja benigna e seus efeitos construtivos.
William James, há mais de um século, capturou essa idéia em seu capítulo de hábito em seus Princípios de Psicologia :
" À medida que nos tornamos bêbados permanentes por tantas bebidas separadas, então nos tornamos santos na moral, e autoridades e especialistas nas esferas prática e científica, por tantos atos separados e horas de trabalho. Que nenhum jovem tenha ansiedade sobre o resultado de sua educação, seja qual for a linha dela. Se ele permanecer fielmente ocupado a cada hora do dia útil, ele pode deixar o resultado final com segurança. Ele pode, com perfeita certeza, contar com acordar uma boa manhã para se encontrar um dos mais competentes de sua geração, em qualquer ação que ele possa ter identificado ".
Leitura adicional:
Gressel, J. (2014). Abraçando a inveja: Encontrando o tesouro espiritual
em nossa emoção mais vergonhosa . Nova Iorque, NY: Universidade
Imprensa da América.
Smith, RH (2013). A alegria da dor: Schadenfreude e a escuridão
lado da natureza humana. Nova Iorque: NY: Universidade de Oxford
Pressione.
Van de Ven, N., Zeelenberg, M., & Pieters, R. (2009). Nivelando
e baixo: as experiências benignas e mal-intencionadas
inveja. Emoção, 9 (3) , 419-429. doi: 10.1037 / a0015669
Van de Ven, N., Zeelenberg, M., & Pieters, R. (2011). Por que a inveja
supera a admiração. Personalidade e social
Psychology Bulletin, 37 (6 ), 984-998.
doi: 10.1177 / 0146167211400421
Van de Ven, N., Zeelenberg, M., & Pieters, R. (2012). o
padrões de avaliação da inveja e emoções relacionadas. Motivação
E emoção. doi: 10.1007 / s11031-011-9235-8
