Acalmando a dor do rejeição no Facebook

Fonte: Fotolia, usado com permissão

"…. Que o amor não é o que você quer, é o que você é. É muito importante não deixar esses dois confusos. Se você acha que o amor é o que você quer, você vai procurar todo o lugar. Se você acha que o amor é o que você é, você vai compartilhar isso em todo o lugar. A segunda abordagem fará com que você encontre o que a pesquisa nunca revelará. "- Neale Donald Walsch

Como todos sabemos, uma das maiores vantagens do Facebook é poder manter contato com as pessoas que conhecemos há muito tempo ou simplesmente nos encontramos esta manhã. No entanto, nossas interações no Facebook também podem trazer os sentimentos de REJEIÇÃO quando as pessoas que você conhece NÃO SE ENCONTRARÃO. Eu não tinha conhecimento do impacto do botão "não amigo" até alguns dias atrás. Um amigo meu, que eu posso facilmente descrever como uma das pessoas mais doadoras e altruístas que já conheci, ganhou recentemente um prêmio muito prestigiado por seu trabalho. Enquanto não somos melhores amigos, fizemos alguns bons eventos de caridade juntos e pensei que tivéssemos um relacionamento forte. Então, no outro dia, eu fui no Facebook para compartilhar notícias de seu prêmio com meus amigos e notei que ela não é mais minha amiga do Facebook. O que eu fiz para ser UNIFRIADO pelo mais próximo que eu viria a alguém como "Madre Teresa?"

Sem respirar ou ter consciência, senti-me imediatamente ferido. Realmente me incomodou por cerca de meia hora e então percebi que ela eliminou a maioria de seus "amigos" no Facebook e as pessoas estavam sendo enviadas para a página da figura pública se quisessem segui-la. Ela está tão ocupada hoje em dia com sua organização e administradora de doadores, cheguei à conclusão de que ela provavelmente sentiu que precisava escolher e escolher quem poderia permanecer em seu feed. Mesmo com essa realização, não me sentia quente e confusa com meu novo status.

Com meu humor melancólico, fiquei no Facebook por mais 20 minutos e um pop-up apareceu perguntando se há alguém com o qual eu quero me conectar. Com a percepção de que sou um amigo, o pensamento parecia calmante. Enquanto eu estava checando meus contatos, notei que o Facebook estava me pedindo para me tornar amigo de quatro pessoas com quem eu pensava que eu já era amigo. Então enviei um pedido de amizade a todos eles e, no final do dia de trabalho, todos nós éramos amigos novamente. Phew! No entanto, como o dia aconteceu, ocorreu-me que esses "amigos" também poderiam ter me amado. Eu decidi escrever uma dessas pessoas para descobrir. Ele é um cara muito honesto e não tão emocional sobre esse tipo de coisa. Ele me escreveu de volta que ele, na verdade, não me namorou há cerca de um ano. Ele disse que, desde que eu não postei fotos de meus filhos ou de bons restaurantes e eu só postei meu trabalho, ele me eliminou para limpar sua alimentação. Eu então percebi que provavelmente re-amiga quatro pessoas durante o dia que antes não me namoravam. Todos sabemos que o único pior do que ficar sem amigos pelas pessoas está enviando-lhes uma nova solicitação de amizade no Facebook!

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Naquela noite enquanto eu abaixei a cabeça para dormir, fiquei surpreso com o quanto eu não sentia sobre essas rejeições. Eu tive tantas coisas maravilhosas acontecendo na minha vida, mas senti ferida que essas pessoas não gostassem de ficar em contato comigo. Refleti sobre os meus relacionamentos com esses cinco indivíduos, e não consegui pensar em uma coisa que fizesse para ferir seus sentimentos ou ofendê-los. Tudo o que sabia era que eu era o meu verdadeiro eu autêntico nos relacionamentos e a maioria deles não me amizava por uma razão que nunca saberia. Mesmo no que diz respeito ao amigo que eu pedi, não me sentia bem que ele preferia não ver o meu trabalho postado on-line. Quando me sentei com esse sentimento de ser rejeitado ou não gostava, minha mente estava cheia de tentar descobrir por que um amigo não gostava do meu trabalho e porque os outros não me namoravam. Eu acho que eu realmente me convenci de que eram a razão pela qual eu não conseguia dormir.

De repente, lembrei-me do mantra que sempre me traz de volta: "Eu sou o amor que procuro". Se alguém me sugeriu esse mantra há muitos anos, provavelmente teria retornado à história de como essas cinco pessoas não me namoravam e como eu não sentia falta. No entanto, ao longo dos anos, percebi que focar essas histórias é uma proposição perdedora. Quando eu me sentar e reclamar do que não estou recebendo dos outros, eu sempre sofro. Eu me sinto preso e não tenho solução calmante porque não consigo controlar o que outras pessoas pensam de mim. Quando digo o mantra, "Eu sou o amor que procuro" uma e outra vez meu coração começa a sentir lentamente diferente. Quando começo a me ver como amor, parte do vazio começa a desaparecer. Meu coração está acalmado e percebo que não preciso procurar nada porque estou cheio de amor. Isso me ajuda a me sentir desinibido no Facebook, publicar meu trabalho que eu amo compartilhar, me envolver com meus amigos do Facebook e enviar bênçãos para aqueles que não me amam. Quando volto a esse mantra, sinto-me menos carente, mais dando e menos atrapalhado pela forma como outras pessoas estão se comportando.

Percebendo que temos todo o amor que precisamos dentro, não significa que não nos sentirmos machucados quando alguém optar por "não nos amigar" ou não nos inclui em uma atividade, mas nos dá um lugar para ficar firme e quente convidativo. Com a constatação de que somos a fonte do nosso amor, podemos respirar profundamente e dar um pouco de amor a nós mesmos e a situação em que estamos enfrentando. À medida que o amor enche nossos corações, a busca pelo amor exterior desaparece e podemos avançar com bondade e generosidade, trazendo luz e esperança para qualquer situação em que enfrentamos.

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Espero que você faça o mantra tentar. Talvez você encontre o amor que você desejou estava com você o tempo todo!

Esta noite, uma mulher que acabei de conhecer na escola da minha filha me acrescentou como amigo no Facebook. Eu acho que vou convidá-la para uma xícara de chá!