Há alguns anos, o reitor de uma importante escola médica abriu as cerimônias de início com uma mensagem aos médicos recém-formados: "Cinquenta por cento do que ensinamos a você é errado. O problema é que não sabemos qual cinquenta por cento ".
A porcentagem de incerteza é muito maior nas ciências sociais, devido ao enorme número de variáveis que influenciam mesmo uma análise pouco adequada de fenômenos complexos. Quase tudo o que aprendi na escola de pós-graduação sobre emoções é errado. Posso ler certas coisas que escrevi há apenas seis anos e me surpreender com o quão errado são, dado os novos desenvolvimentos em tecnologia que revelam muito mais sobre o funcionamento do cérebro, juntamente com um estudo mais vigoroso da emoção em animais – com quem nosso as emoções mais básicas têm muito em comum – e uma imersão mais adequada na literatura de psicologia sociológica e social. Mas o objetivo deste post não é enumerar os muitos erros que eu e outros autores fizeram sobre emoções. Em vez disso, espero promover uma apreciação saudável dos benefícios da incerteza.
Muitos dos erros que cometemos quando experimentamos emoções são devidos à ilusão de certeza que criam. As altas emoções de adrenalina e cortisol, particularmente a raiva, o medo e, em menor grau, a vergonha, criam as mais profundas ilusões de certeza, devido aos efeitos de anfetaminas. As anfetaminas criam um senso temporário de confiança ao aumentar a produção de energia metabólica, enquanto reduzem o foco mental e eliminam a maioria das variáveis de consideração. É por isso que você se sente mais confiante depois de uma xícara de café do que antes. É por isso que se sente mais confiante de que você está certo e todos os outros estão errados quando está com raiva, que algo é perigoso quando tem medo e que está falhando ou com defeito quando está com vergonha.
A própria certeza é realmente um estado emocional, e não intelectual. Para criar um sentimento de certeza, o cérebro deve filtrar muito mais informações do que processa, o que, é claro, aumenta consideravelmente a sua já alta taxa de erro durante a excitação emocional. Em outras palavras, quanto mais certo você sentir, mais provável que esteja errado.
O foco mental, o fundamento dos sentimentos de certeza, distorce a realidade, ampliando e ampliando um ou dois aspectos dele enquanto filtra tudo. Você pode descobrir mais detalhes sobre um ou dois aspectos em que se concentra, mas o que você descobre não terá um significado contextual, porque isolou esses aspectos da sua interação dinâmica com o resto da realidade em que eles existem. Em outras palavras, o foco magnifica as coisas de forma desproporcional e as explode fora do contexto.
A ciência da incerteza
A incerteza é o fundamento da ciência. O "conhecimento" científico não é uma coleção de fatos, mas um cronograma de probabilidades, ou seja, a probabilidade de uma série de hipóteses ser verdadeira, com base na probabilidade de que a série de observações que as apoiem seja verdadeira. A ciência avança constantemente testando seus pressupostos – todos os quais têm polarizações internas – com diferentes observações feitas com diferentes métodos de diferentes pontos de vantagem, todos com distorções de realidade incorporadas, porque requerem foco e pontos de referência relativos. Onde você brilha, você cria sombras. O inquérito científico junta as observações com a maior probabilidade de distorções mínimas, para apresentar uma imagem compósita e dinâmica da realidade que nunca é completa e vinculada para mudar com mais observações e testes de hipóteses.
No entanto, a incerteza que impulsiona o inquérito científico a testar e rejeitar constantemente seus pressupostos e observações não nos leva em círculos; Apesar de ocasionais becos cegos, a ciência – e a tecnologia derivada dela – progride. É seguro dizer que não voltaremos a pensar que o mundo é plano ou que algumas emoções são causadas por demônios ou espíritos malignos. Sabemos mais agora do que fizemos alguns anos atrás, mas o que sabemos e a forma como o conhecemos muda quase que diariamente.
Lidar com a incerteza
Como lidamos com a incerteza, determina o quão bem fazemos na ciência e, mais importante, o quão bem fazemos na vida. A incerteza, se podemos tolerar isso, nos leva a aprender mais intelectualmente e a se conectar emocionalmente. Isso pode nos tornar mais inteligentes e mais compassivos, desde que possamos tolerá-lo.
Infelizmente, os humanos têm uma grande quantidade de problemas tolerando a incerteza porque provoca ansiedade – o que você não sabe pode matá-lo. As experiências mostram que pessoas mais ansiosas têm menor tolerância à ambiguidade e são mais propensas a generalizar e perca a nuance da percepção, não porque sejam menos inteligentes ou menos sensíveis ou mais preconceitos, mas porque estão mais ansiosas – acalme a ansiedade e melhorem . É temperamentalmente mais difícil para eles fazer o que todos devemos fazer – use incerteza como motivação para aprender e se conectar. No entanto, para o seu enorme crédito, as pessoas mais temperamentalmente ansiosas são capazes de superar essa deficiência; Aprenda e se conecte razoavelmente bem.
Todos nós, em um momento ou outro, reagimos à incerteza, não aprendendo e conectando, mas tentando fingir que não existe. Em vez de vê-lo como um amigo, tentamos em vão vencê-lo – ou encobri-lo – com dogma, superstição, delírios, drogas, ego, tentativas de controlar o meio ambiente e outras pessoas, o perfeccionismo, a depressão e a raiva.
E todos nós, em um momento ou outro, lidar com a incerteza através de um reconhecimento implícito de que dá valor e significado à vida e que nossa busca de entender e se conectar, a longo prazo, nos torna menos vulneráveis. Mais importante, às vezes percebemos que a imagem de realidade que jamais mudou e nunca completada que a incerteza nos leva a juntar é a substância de nossas vidas.
A vida pode ser difícil para o certo – a realidade simplesmente não cooperará com sua visão disso. Felizmente, a vida também pode ser emocionante e mais valiosa para aqueles que abraçam sua incerteza inerente.
