Crescendo com um pai mentalmente doente

Algumas crianças crescem acreditando que os sintomas da doença mental que são evidenciados em comportamento parental errático e irracional são "normais", se não tiverem pontos de referência externos facilmente acessíveis. Outras crianças, que são capazes de passar o tempo em casas em que os pais funcionam bem e a hierarquia familiar está em vigor numa estrutura "típica", pode reconhecer que sua família não é tão "normal" quanto outras famílias e eles podem procurar maneiras de Gaste tempo nas casas de seus amigos. Algumas crianças podem assumir comportamentos e crenças de seus pais psicologicamente angustiados e atuar os próprios sintomas. Nas famílias onde os sintomas dos pais são a cola que mantém a família unida, as crianças irão habilitar o pai mentalmente doente e fazer o que é necessário para manter o sistema defeituoso cambaleando. Deixar em casa o mais rápido possível é um objetivo que algumas crianças trabalham duro para alcançar – eles podem ver o que é "normal" e o que é "normal" e estão desesperados por escapar do sistema familiar não saudável e desequilibrado no qual eles se sentem presos.

Mesmo na fase adulta, discutir a doença mental na família pode ser difícil. Alguns irmãos preferem permanecer calados sobre o diagnóstico de um ente querido, enquanto outros podem sentir a necessidade de compartilhar suas experiências um com o outro e, finalmente, falar abertamente sobre um tópico proibido. Sugestões para abordar este tópico incluem o seguinte:

  1. Convide seu irmão a compartilhar sua própria "autobiografia infantil" e compartilhe o seu próprio.
  2. Falando sobre sua própria perspectiva e ouvindo outras, pode permitir que os irmãos juntem a história da família mais claramente
  3. Compartilhando um com o outro pode ajudar cada irmão a entender o "todo" geral da pessoa que sofria de doença mental
  4. Pesquise os diagnósticos relevantes e compartilhe seu conhecimento com seus irmãos. Ser capaz de fornecer uma explicação baseada em fato para os comportamentos angustiantes pode permitir que você perdoe seus pais se você ainda está "culpando o paciente" pelos sintomas do diagnóstico.
  5. Abrir seu relacionamento com os irmãos para permitir a discussão aberta de doenças mentais pode fornecer o ambiente de apoio para discutir qualquer medo que você e seus irmãos possam ter de desenvolver o mesmo diagnóstico ou quaisquer medos relacionados à transmissão genética da doença.
  6. Se o seu pai ainda está vivo e ainda sofrendo da mesma doença ou relacionada, compartilhar o conhecimento com seus irmãos pode ajudar cada um de vocês a estabelecer um relacionamento mais satisfatório com seus pais
  7. Lembre-se de que o estigma da doença mental só é reforçado se você e outros optarem por evitar a discussão desta forma de doença. Ao dar aos outros a permissão para discutir a incidência e a influência da doença mental nas famílias, você está ajudando a si mesmo e aos outros a encontrar novas estratégias para lidar com o passado e preparar, potencialmente, para o futuro.

Tentando fingir que a doença mental de um pai não existe ou não afetou sua infância, quando você carrega as cicatrizes psicológicas e emocionais você mesmo e nos relacionamentos, não vai tirar o poder do passado para afetar negativamente o seu futuro. Enfrentar a verdade é difícil, mas pode abrir novas passagens em honestidade e autênticas comunicações.