A interface trabalho-vida

Fonte: Laura Weis, usada com permissão

Muito foi escrito sobre o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, as exigências do emprego e da família e como o que tem um efeito importante sobre o outro. Certamente, as mães que trabalham sabem os custos reais e se tornam maestras passadas na gestão do tempo e por necessidade de lidar com o estresse. Os executivos seniores agora "falam um bom jogo" no equilíbrio entre vida profissional e vida, mas raramente o manifestam em si mesmos.

Há mais de 40 anos, as pessoas perceberam diferentes relações entre trabalho e lazer. Para algumas pessoas, seu lazer era diametralmente oposto e completamente diferente do seu trabalho. Mas, para outros, os dois eram quase idênticos em forma e função. Outros mantiveram seus dois mundos ordenadamente compartimentados. Isso levou ao desenvolvimento de três modelos de relacionamento entre os dois.

As atividades de lazer preferidas de algumas pessoas eram quase idênticas à sua atividade de trabalho (os cozinheiros passavam todo o tempo na cozinha em casa, a mecânica tocava seus carros o fim de semana, os pilotos voavam pequenos aviões por prazer) enquanto outros faziam exatamente o oposto (os guardas de segurança se tornavam parachutists , professores de educação física se tornaram batatas de sofá de fim de semana). Parece que alguém nunca teve o suficiente da atividade, enquanto os outros não queriam, não só detê-lo, mas fazer o contrário.

Mais recentemente, esses modelos foram aplicados com sucesso na relação trabalho-família. São maneiras bem diferentes de ser.

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1. Spillover: refere-se à transferência fácil de atitudes, sentimentos e comportamentos de um domínio (o local de trabalho) para o outro (o lar). Não é difícil ver como isso pode funcionar. O sucesso no trabalho teve suas recompensas financeiras (e satisfação no trabalho), que podem comprar um estilo de vida de qualidade melhor (material), o que pode aumentar a satisfação familiar.

A idéia é que as pessoas escolham seu trabalho e façam seu lar de maneiras que são contingentes com suas habilidades, personalidade e atitudes. As pessoas que estão limpas em casa são legais no trabalho; pessoas que gostam de controlar em casa gostam de controlar no trabalho; As pessoas que estão doentes em casa estão doentes no trabalho. Nós escolhemos mudanças e modificamos nossos empregos e nossa família de acordo com nossas preferências e previsões. Em certo sentido, criamos tanto em termos de nossas necessidades, esperanças e desejos.

E, por sua vez, ficamos profundamente frustrados quando cada um ou ambos não se encaixam nos nossos desejos. Quando você chega em casa com um colega, você pode se surpreender com as semelhanças em seu estilo de trabalho e estilo de casa. Aqueles com pinturas no trabalho os têm em casa, os desordenados no trabalho são desordenados em casa, e o aparelho obcecado tem tantos no quadro quanto no quarto. Suas vidas se espalham e se eles são sortudos e ambos estão sob seu controle. Não existe uma descontinuidade entre os dois. Isso facilita a mudança, embora possa levar a um comportamento inadequado, particularmente no local de trabalho onde o comportamento prescrito e proibido é muito mais limitado.

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2. Compensação: isso representa esforços para compensar insatisfação e frustração em um domínio buscando satisfação no outro. Geralmente, é alcançado pela diminuição do compromisso e envolvimento em um único domínio, enquanto o aumenta no outro. Onde está seu tesouro; O seu coração também está; muitas vezes onde você realmente escolhe gastar mais tempo.

A compensação leva a absorção psicológica e a atenção desviada. Todos conhecemos o adicto ao trabalho que acha melhor estar no trabalho do que em casa. Para a pessoa que parece relutante em ir para casa, pode ser simplesmente que, no trabalho, eles são admirados e apoiados, com espaço e tempo privados; e a companhia de colegas. Em casa, por outro lado, eles têm muito menos tempo pessoal, sentem que precisam ser o apoiante, não suportado e perder a companhia de adultos.

Da mesma forma, a casa pode ser um ambiente acolhedor, atencioso e confortável, enquanto o local de trabalho é frio, competitivo e estressante. Muitas vezes, mas de modo algum exclusivo, os homens compensam no trabalho, as mulheres em casa. O escritório é um refúgio para aquele, enquanto que para o outro é a cozinha. O equilíbrio entre o trabalho e a vida significa ter mais do que você mais deseja.

Muitas vezes, há um argumento masculino-feminino ou, pelo menos, é um argumento geracional. Os jovens querem jogar; Os jovens adultos têm tarefas familiares … os adultos mais velhos podem encontrar-se no trabalho. Para o poder executivo de meia idade, a excitação, a recompensa está no trabalho, não em casa, enquanto que para a jovem mãe o único senso de controle que ela pode exercer está no trabalho.

3. Segmentação : refere-se à separação do trabalho e da família, de modo que a experiência nos dois domínios não influencie um sobre o outro. Isso pode ser visto como um desvio natural ou uma tentativa inútil de erguer um limite não natural.

A segmentação ocorre quando as pessoas estão totalmente focadas no local / domínio em que estão atualmente. Igualmente, as pessoas podem adotar diferentes personagens e estilos de enfrentamento nos diferentes lugares. Assim, as pessoas podem ter estratégias focadas no problema no trabalho, mas estratégias de enfrentamento emocional em casa. Eles são pessoas diferentes; não necessariamente opostos apenas diferentes.

Assim como o ator no relatório pode e tem que ser personagens bastante diferentes semana após semana, então o segmentador é um compartimentador. Eles raramente se preocupam com o equilíbrio, pois vêem as duas coisas como não relacionadas entre si.

O equilíbrio da vida profissional significa equilibrar as demandas e recompensas dos dois ambientes. Aqueles que se espalham e os que se segmentam não têm problemas de compensadores que francamente não querem equilíbrio; eles preferem a parte que eles não gostam de desaparecer completamente.