A Sabedoria dos Engarrafamentos

Conectar-se com gentileza faz você chegar mais rápido. Aprenda como.

Fonte: Envision Kindness

Um dos meus professores da faculdade de medicina nos disse em várias ocasiões que “a repetição é a chave do sucesso”. O que ele quis dizer é que, por meio de um estudo concentrado e repetitivo dos conceitos centrais, teríamos sucesso em ajudar os pacientes.

No caso presente, o ensinamento para continuar repetindo é que estamos todos conectados uns aos outros de muitas maneiras diferentes. Uma vez que reconhecemos que somos todos parte de um todo maior, então bondade, compaixão e colaboração fluem prontamente. A bondade, por sua vez, fortalece a qualidade da rede para todos.

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Somos todos parte de um todo maior.

A bondade fortalece a qualidade dessa rede para todos.

A condução fornece muitos exemplos ilustrativos com os quais quase todos têm experiência. Imagine um engarrafamento onde três pistas estão se fundindo em um devido a um acidente. A mistura de caminhões e carros oferece um desafio quanto a como superar essa fusão o mais rápido possível; o tráfego é suportado por uma milha. Naquele momento, todos os motoristas (e passageiros) estão conectados um ao outro.

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Alguns que não reconhecem a conexão podem se espremer abruptamente e pular as pistas. Enquanto o fazem, a mistura lenta, mas suave e fluida dos carros é interrompida, forçando os outros a parar rapidamente. Ocorre uma reação em cadeia que faz a corrente do tráfego exigir que muitas pessoas parem, atrasando o progresso de todos, potencialmente causando acidentes e, provavelmente, evocando muitas emoções negativas.

Os cientistas do transporte, que modelaram esse processo (em matemática muito complexa), estimam que o tempo de trânsito poderia melhorar cerca de 25% se as pessoas se revezassem na fusão e, notavelmente, “se comportassem melhor”. hora de atraso. Conectar-se com cortesia (gentileza) leva você para lá mais rápido.

Acontece que o acidente foi causado por um motorista que estava com raiva de algo que aconteceu no trabalho; ele cortou um casal mais velho e mais lento. Eles perderam o controle de seu carro que o barril rolou em uma vala no lado da estrada. Felizmente, os airbags do carro e outras características de segurança salvaram suas vidas.

O que / quem induziu a raiva na estrada? Como aqueles que demonstram raiva no trânsito tendem a ter mais raiva em geral [2], podemos imaginar um cenário em que algo aconteceu no trabalho – talvez críticas de seu chefe, negação de uma promoção, etc. Talvez esse motorista tivesse mais dificuldade em controlar essa raiva. porque ele estava chateado – seu filho foi intimidado e se recusou a ir para a escola naquela manhã. O valentão, por sua vez, estava reagindo ao divórcio de seus pais … você entendeu.

No lado positivo, as pessoas que projetaram e montaram o carro fizeram um trabalho muito bom, resultando em lesões mínimas. Sua conexão com esse evento foi o cuidado que eles colocaram em seu produto. Outras pessoas imediatamente saíram de seus carros para ajudá-los. Alguns deles tinham um parente salvo de um acidente de carro …

Os eventos da vida quase nunca são simples.

Mas como nossas mentes não gostam de complexidade, tendemos a simplificar.

Isso geralmente oculta a verdadeira complexidade da vida.

O objetivo do exercício de pensamento é ilustrar que os eventos da vida quase nunca são simples. Existem múltiplos fatores (variáveis) que afetam como as coisas se manifestam. No entanto, como nossa mente não gosta de complexidade, tendemos a reduzir o número de variáveis ​​para o menor número possível. Uma sequência lógica linear como “isto causou aquilo” (um único fator causal) é preferida e é também a base da maioria das experimentações científicas. Essa simplificação excessiva geralmente oculta a verdadeira complexidade.

Uma maneira de visualizar como estamos conectados um ao outro vem de Stanley Milgram, um psicólogo do século XX. Milgram ajudou a desenvolver o conceito de “seis graus de separação”, ou seja, qualquer pessoa solteira é separada de outra por outras 5 pessoas. Também referido como o “problema do pequeno mundo”, afirma que você, o leitor, está ligado ao Dalai Lama, Steph Curry, Taylor Swift e muitos outros através de aproximadamente 5 outras pessoas [3]. Pesquisadores da Microsoft confirmaram mais recentemente este princípio depois de estudar 30 bilhões de mensagens instantâneas [4]. E as mídias sociais, como esperado, podem tornar isso ainda menor – o Facebook agora estima que cerca de 3 graus de separação [5].

Embora eu possa ter um caminho que me ligue a tantas pessoas, isso não aborda como essas conexões me influenciam. Nicholas Christakis e James Fowler, cientistas pioneiros em redes sociais, mostraram que, para uma miríade de estados, como felicidade, solidão e até mesmo obesidade, cada pessoa tem cerca de três (3) graus de influência. [6]

Ou seja, se estou feliz, a chance de um amigo meu ser feliz é 15% mais provável. E o amigo daquele amigo, a probabilidade de ele ser feliz é 10% maior. Finalmente, o amigo de um amigo de um amigo tem 6% mais chance de ser feliz.

Esse efeito também funciona da mesma forma para a infelicidade e fala da ideia de que as emoções são contagiosas. Refletir sobre um quarto que você entrou e há alguém que é otimista. Você é levantado, pelo menos um pouco, estando em sua presença. Você compartilha esse levantamento com os outros. E assim a emoção atravessa pelo menos outras três pessoas. Agora imagine que o chefe do motorista foi mais gentil naquele dia – o que poderia ter acontecido?

Como podemos reconciliar essa rede influente e interconectada com a forte cultura do individualismo, ou seja, fazemos (controlamos) nossas próprias decisões e destinos?

“Não podemos viver apenas para nós mesmos. Mil fibras conectam-nos com nossos semelhantes; e entre essas fibras, como fios simpáticos, nossas ações correm como causas, e elas voltam para nós como efeitos ”.

Imagine um pedaço de tecido muito largo com muitas camadas. Cada fio é uma pessoa – tem sua forma, qualidade, cor e ressonância únicas. Ele toca muitos outros segmentos em todas as 3 dimensões. As qualidades únicas e diversas de cada fio se expressam através do tecido. Bem tecido, o tecido é resiliente aos desafios, fortalecido pela sua diversidade. Bondade e respeito mútuo são as forças que unem o tecido.

Esse tecido foi descrito por Herman Melville, autor do século 19 de Moby Dick, que escreveu: “Não podemos viver apenas para nós mesmos. Mil fibras conectam-nos com nossos semelhantes; e entre essas fibras, como fios simpáticos, nossas ações funcionam como causas, e elas retornam a nós como efeitos ”. [7]

Olhe em volta – veja por si mesmo e depois admire-a por sua elegância.

Em bondade

David (Prof K)

Originalmente publicado em www.envisionkindness.org

Referências

[1] https://www.thestar.com/news/gta/2012/09/02/how_bad_driving_habits_are_causing_gta_traffic_gridlock.html

[2] Deffenbacher et al: Raiva, agressão e comportamento de risco: uma comparação de fatores de alto e baixo índice de raiva Pesquisa e Terapia de Comportamento 2003 https://pdfs.semanticscholar.org/b4a5/c0935f13e181bd18f1e919071e97e1ccf6dd.pdf

[3] Ou Kevin Bacon, como no jogo Seis graus de separação de Kevin Bacon

[4] https://www.theguardian.com/technology/2008/aug/03/internet.email

[5] https://research.fb.com/three-and-a-half-degrees-of-separation/

[6] http://www.connectedthebook.com/

[7] Talvez Melville também acreditasse no karma.