Jordan (e não o seu verdadeiro nome) fica em frente do café. Estamos falando sobre sua nova namorada, Serena.
Ambos de meia idade e divorciados, eles estiveram juntos por apenas alguns meses. Jordan não pode parar de pensar em como está indo.
Ele analisa todas as datas, todas as mensagens de texto e todos os telefonemas. Ele me diz que ele nunca pára de pensar sobre o relacionamento.
Ele está tentando descobrir se eles estão certos um para o outro. Embora as coisas parecem ótimas, ele ainda não tem certeza.
"Sempre fui um super pensador", diz ele. "Eu analizo tudo, e os relacionamentos não são uma exceção. Penso nisso o tempo todo. É cansativo. "
Jordan está exagerando um pouco. Eu sei que ele é mais do que capaz de deixar de lado os pensamentos de seu relacionamento quando ele está trabalhando ou curtindo suas atividades favoritas. Ele não possui transtorno obsessivo-compulsivo.
Como muitas outras pessoas, ele é um excesso de pensador de variedades de jardim. E com razão. Veja o que ele provavelmente está tentando evitar, fazendo tudo o que analisar. Você pode relatar?
1. Cometer um erro.
Jordan já se casou antes, e ele está aberto para casar novamente. Mas da próxima vez, ele quer que seja para sempre. Ele não pode se dar ao luxo de cometer um erro. Ou pelo menos é assim que ele se sente.
O cérebro de Jordan pula para o resgate, tentando calcular suas chances de viver feliz com Serena.
Se ele puder apenas lidar com o quão adequado eles são, ele pode evitar a experiência incrivelmente dolorosa de outro divórcio.
Para isso, ele deve inserir todos os pontos de dados e executá-lo através do processo de "mulling". Ela abriu a porta do lado do motorista para ele do lado do passageiro? Suas crianças adultas gostam dela? Parecia adiada pelo fato de ele possuir um drone? Etc., etc., etc.
Todo esse processamento é cansativo, mas um erro seria muito caro.
Se você está pensando demais sobre um relacionamento, pergunte-se o que está em jogo aqui. O que custaria para você cometer um erro? Se o custo fosse ótimo, não é de admirar que você esteja tentando evitá-lo.
2. Sensação de vulnerabilidade.
Enquanto Jordan estiver avaliando o relacionamento, ele não está 100% nele, mas paira acima dele, olhando para baixo. Ele ainda tem um pé na porta e, se não funciona, ele não perderá tudo.
Analisar o relacionamento faz Jordan sentir-se mais poderoso e seguro do que se Serena tivesse todo o coração em suas mãos. Ele ainda não está pronto para confiar nela. Ele não tem certeza de que ele está pronto para confiar em alguém com seu coração novamente.
A análise é como uma estação de passagem entre interesse e compromisso. Isso retarda o relacionamento e evita que as coisas se tornem muito intensas muito rapidamente. Enquanto Jordan ainda estiver decidindo, ele não é completamente vulnerável.
Se você abandonasse a tarefa de avaliar seu relacionamento, quão vulnerável você sentiria?
3. Conhecer a sua verdade.
Somente o Jordão sabe o que é verdadeiro para ele em seu coração de coração. Ao focar-se para fora, em Serena e no relacionamento, ele pode ignorar qualquer consciência desconfortável sobre o que está acontecendo dentro de seu próprio coração.
Talvez Jordan, no fundo, não é isso em Serena. Mas ela é adorável e calorosa e faz com que ele se sinta melhor com ele. Ele estava muito irritado pelo divórcio. Serena o faz sentir atraente e confiante. Ele precisa dela agora mesmo.
Ou talvez ele considere Serena muito atraente, mas seu coração permanece com sua ex-esposa. Foi ela, não Jordan, que iniciou o divórcio. Mas, o que é bom notar que ele ainda a ama? Não o fará bem. E, portanto, talvez, ele empurra esse conhecimento em um esforço para seguir em frente.
Pensar e analisar – deixar o cérebro fazer o que gosta de fazer, qual é o rótulo e a solução – é uma ótima maneira de evitar outros problemas. Não é melhor pensar mais do que fazer um erro horrível, ou se sentir intolervelmente vulnerável, ou ter que enfrentar uma verdade inconveniente em você?
Há uma última consideração para a Jordânia e para todos os que pensam demais.
4. Talvez você não esteja pensando demais.
É apropriado pensar cuidadosamente sobre importantes decisões de vida. Isso é o que os adultos deveriam fazer. Faz parte de ser um adulto.
Por que devemos imaginar que podemos decidir sobre algo tão importante como um companheiro em cinco minutos, ou mesmo cinco dias?
Continue pensando se precisar, e também preste atenção ao seu coração. Você está se sentindo progressivamente mais confortável com a pessoa? Ou menos e menos confortável à medida que seu cérebro processa as informações que você está reunindo?
Contanto que você valorize seu coração tanto quanto sua cabeça, e deixe suas emoções ajudá-lo a decidir, você acabará por chegar a um lugar de não precisar analisar tanto.
Você vai estar tudo dentro, ou tudo fora.
