A vida examinada: 7 perguntas

Agora pode ser um bom momento para voltar atrás e fazer um balanço da sua vida

Fonte: história

Acredita-se que Sócrates tenha dito que a vida não examinada não vale a pena ser vivida. Enquanto a maioria de nós não tem mais tempo para se sentar ao redor da praça da cidade, pensando em grandes pensamentos filosóficos, a noção é válida. Mas o que significa hoje para examinar sua vida?

Trata-se de reflexão, levando 10, 20 passos para trás de sua vida para ver onde você esteve, e levando esse conhecimento para olhar para frente: O Grande Quadro. Aqui estão algumas perguntas a serem feitas para ajudá-lo a começar seu próprio exame:

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1. Como vai a minha vida?

Vamos começar com o traço de pincel largo. Tomando emprestado de Nietzsche, em um dia normal, é bom o suficiente que você queira vivê-lo? Se você tivesse que escolher uma emoção para descrever seu estado geral de espírito, seu humor cotidiano, o que seria?

2. Quando analiso os últimos 6 meses, ano, o que aprendi com meus erros?

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Executar sua vida com sucesso é um processo de eliminação em que os erros são oportunidades de aprender uma lição, para que você não cometa os mesmos erros novamente. O que você aprendeu? (Se a resposta for – Que erros? – pode haver questões maiores a serem consideradas ….)

3. Qual é o meu único conflito?

Em uma carta de 1921 à condessa M., Rilke escreveu: “Todos, em última análise, experimentam apenas um conflito na vida que só se disfarça de maneira diferente o tempo todo …”

O conceito aqui é que todos estão essencialmente agarrados a uma questão central que sua vida está tentando resolver, um problema que sua vida está circulando. Quando você olha para trás ao longo de 5, 10, 20 anos e os problemas que você enfrentou, há algo que os liga todos juntos? O que você não pode fazer? Qual é o seu calcanhar de Aquiles emocional? Se você visse o seu passado como filme, qual seria o título desse filme?

4. Minha vida reflete meus valores?

A pergunta óbvia antes desta é Quais são meus valores? A maioria de nós os tem, embora eles possam não estar claramente pensados ​​e em algum momento mudando. Se for esse o caso, reserve algum tempo para considerar e anotar quais podem ser seus valores – definindo o que é importante na vida e o que significa para você ser um bom ser humano. A próxima parte é avaliar se existe uma lacuna entre seus valores e a maneira como eles são refletidos em sua vida cotidiana.

5. Eu tenho integridade?

A integridade vem do latim, integritas, que significa unificado, todo. Isso está levando a questão dos valores um passo adiante, ou mais profundo, e se seus eus interiores e exteriores são os mesmos: como você pensa sobre si mesmo e sobre o que você acredita, representado pelo exterior que você apresenta aos outros. Eles são os mesmos? Existe uma lacuna entre eles? O que você precisa fazer para trazê-los de volta?

6. Minha visão do futuro mudou?

Esta questão pode obviamente significar se você está, digamos, mais ou menos otimista, pessimista sobre o seu futuro, provavelmente refletindo seu atual estado emocional de coisas. Mas a outra visão é uma atualização de software: suas prioridades e metas atuais foram alteradas desde a última vez que você fez o check-in? Hora de atualizar quem você é e o que você quer?

7. O que você precisa mudar nos próximos 6 meses, no próximo ano, para tornar sua vida melhor, ser quem você quer ser, ter o futuro que você imagina?

Se sim, comece a pensar em termos de mudança comportamental concreta – maus hábitos que você deseja abandonar, novos para desenvolver, partes de sua personalidade que foram empurradas para a linha de sua vida que você quer recuperar ou expandir. O fato de você estar pensando nisso deixaria Sócrates orgulhoso. É hora de elaborar um plano para começar este processo.

Se você está pronto para ser seu próprio Sócrates, sente-se, pondere e escreva o que surge. Isso ajuda quando você não está apressado: tente fazê-lo sentado assim que você entrar na zona, você se beneficiará do efeito culminante.

Veja o que você descobriu. Veja o que sua vida está tentando lhe dizer.