Você provavelmente se lembra da linha Steve Martin, "bem excuuuuse-me!", Mas você se lembra do skit que o lançou? Começou assim:
Você … pode ser um milionário … e nunca pagar impostos!
Você pode ser um milionário … e nunca pagar impostos!
Você diz … "Steve … como posso ser um milionário … e nunca pagar impostos?"
Primeiro … obtenha um milhão de dólares.
Muitas pessoas desempregadas nos dias de hoje gostariam de um plano para obter um milhão de dólares, ou pelo menos para uma recuperação econômica. Imagine se o nosso presidente anunciou que ele tinha um novo plano para conseguir exatamente isso. Queremos saber qual era o plano. Imagine o quão desapontado seria se, quando perguntado em uma entrevista, explicá-lo, ele disse: "O que você quer dizer? Eu escrevi isso. O plano é ter uma recuperação econômica! Esse é o plano.
Isso seria tão diferente de Obama. Ele sabe que um objetivo não é um plano. Steve Martin no seu delicioso mais grosso agiu como ele não. A maioria de nós está no meio, às vezes tratando uma meta como se fosse um plano, ou pelo menos tolerando em outros a falta de distinção.
Eu estava conversando com um amigo querido e muito inteligente que também é meu quiroprático. Não o tinha visto há anos. Recentemente eu exerci um erro e voltei para ele.
Ele lê uma enorme quantidade de ciência, filosofia e livros espirituais. Perguntei-lhe o que se tornou de suas atividades espirituais. Ele disse que ele realmente não sabia o que a espiritualidade significava mais.
Concordei com ele. Eu também não sei o que sei. Ele disse que chegou a uma conclusão de que tudo veio para "estar presente". Quando ele está presente, as coisas correm bem.
Eu disse que entendi o sentimento, mas que eu não tinha certeza do que "estar presente" quer dizer. Quando eu estava estudando o budismo, uma maneira de ensinar você a estar presente foi através do ditado: "Ao escovar os dentes, apenas escove os dentes".
Na época, parecia um ótimo plano de presença, mas agora penso que era apenas um objetivo que se disfarçava como um plano. Minha suspeita de que não foi um plano iniciado quando tentei estendê-lo além da escovação de dentes. O que exatamente isso significava? Foi um argumento contra a multitarefa? Podemos dizer com facilidade, "quando escovar os dentes enquanto lê uma revista, basta escovar os dentes e ler uma revista?" Ou, para isso, você poderia dizer com facilidade ", quando escovar os dentes, ouvindo seu ipod , coçando-se e lendo uma revista, basta escovar os dentes, ouvir seu ipod, arranhar-se e ler uma revista? "
Não estava claro.
Quero dizer, qual é o limite, e se não houver limite, qual o objetivo? Parece estar a dizer algo sobre o foco, mas, de verdade, não lhe dá instruções para extrapolar a escova de dentes para o resto do dia.
Não pode ser apenas sobre escova de dentes. Está dizendo que você nunca deve se concentrar em algo mais consciente da mente do que a escovação de dentes? A sua relação atenção-a-atividade sempre deve ser tão alta, dando toda a atenção a tarefas tão pequenas? Levantei tudo isso com meu amigo.
"Quero dizer, olhe para nós", eu disse: "Estamos falando enquanto você está trabalhando nas minhas costas. Estamos a estar presentes? "
Ele reconheceu que era uma boa pergunta, mas disse que para ele, é preciso fazer o que é efetivo. Para ele, é eficaz trabalhar nas minhas costas e conversar. Eu concordei. Não pensei que a conversa fosse muito perturbadora. Nós fomos multitarefa e foi eficaz.
Para os meus ouvidos, se você definir ser presente como focagem no que é efetivo, "Presença" não é uma resposta, é uma questão e muito persistente nisso, que impulsiona o comportamento de nosso sistema atencional. Idealmente, a atenção melhora no que é significativo e sintoniza o que não é. Mas o que é significativo não pode ser conhecido com a certeza no presente. Às vezes, as coisas que, no momento, parecem significantes, a longo prazo, são insignificantes. E, inversamente, às vezes as coisas que, no presente, parecem insignificantes, acabam por ser insignificantes a longo prazo.
Eu também penso em "estar presente" como uma ótima interpretação do caminho espiritual, mas não como uma resposta. Em vez disso, é uma pergunta que se pergunta todos os dias, uma pergunta que nossas intuições geralmente lide com calma, mas, no entanto, não pode ser respondida de forma conclusiva até amanhã quando você descobrir o que acabou por ter sido suficientemente significativo para estar presente.
Eu sou um entusiasta multi-tasker. Eu não desejaria minhas tendências em todos, mas é meu estilo. Para mim, a vida é muito curta e esplêndida para qualquer coisa menos do que multitarefa. Eu tenho mais probabilidade de superar meu tempo. Estou mais inclinado a ser inclusivo, considerando muitas coisas de uma só vez e, portanto, dividir minha atenção demais. Isso é evidente sempre que por multitarefa começo um erro. Posso mover-me muito rápido, por exemplo, quando me exercito e então eu tiro minhas costas.
Ainda assim, não há um padrão claro para a atenção apropriada. Depende do apetite, da aptidão e das circunstâncias. Nessas tarefas que exigem uma vigilância constante para prevenir apenas calamidades ocasionais, isso se torna um verdadeiro desafio. Quanta atenção você deve dar a condução? Na maioria das vezes não é muito necessária atenção. Mas, ocasionalmente, há um segundo desafio que exige sua atenção e mais, e você percebe em retrospectiva que deveria ter prestado mais atenção.
Sim, em retrospectiva, você deveria estar prestando mais atenção. Mas esse é o problema. Como o conselho diz, dizer "Prestar atenção" ou "estar presente" está incompleto em dois aspectos importantes. Primeiro, não diz o que merece sua atenção. Como tal, é tão vazio quanto dizer: "Sempre preste atenção em …"
Ele faz a pergunta "o que?"
E se a resposta implícita é "Sobre o que quer que venha a acontecer mais tarde", ele induz a resposta, "sim, mas o que quer que aconteça depois" revela-se muitas vezes tarde demais.
Entre essas duas fontes de incompletude, ele se resume a "sempre fazer o que se revela efetivo", o que não é mais eficaz do que dizer: "Seu plano deve ser para ter sucesso". Excuuuse-me, mas isso é um objetivo que se enrola como um plano.
Minha oração de presença
Conceda-me a presença para se concentrar nas coisas que acabarão provando significativas, a ignorância de ignorar as coisas que acabarão provando insignificante e a sabedoria para conhecer a diferença.
A sabedoria aqui é a capacidade de minimizar ambos os sentimentos arrependidos e lamentou não a questão "Isso é significativo?" Porque a última coisa que eu quero é o foco para se concentrar nas coisas que acabarão provando insignificante ou o inconsciente de ignorar as coisas Isso acabará se mostrando significativo.
É claro que o desafio é que o que será significativo não pode ser sabido com certeza até amanhã, e eu tenho que decidir hoje.
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