Alguns comentários negativos para psicologia positiva

Recentemente tive a sorte de ter a oportunidade de assistir a dois discursos principais em que cada endereço abrangeu um aspecto diferente da psicologia positiva. O movimento de psicologia positivo certamente tem muito por isso, com ênfase em pontos fortes, talentos, bem-estar, florescimento, metas e os requisitos para uma vida satisfatória. No entanto, ocorreu-me, enquanto eu estava ouvindo as apresentações, que uma explicação robusta sobre o funcionamento dos seres humanos teria muito a oferecer nesse campo.

Por exemplo, um aspecto da psicologia positiva que foi discutido durante um dos discursos principais foi "fluxo". O fluxo pode ser pensado como "o estado mental de operação em que uma pessoa que realiza uma atividade está totalmente imersa em um sentimento de foco energizado, envolvimento total e prazer no processo da atividade" (http: //en.wikipedia. org / wiki / Flow_% 28psychology% 29). A partir da informação na Wikipédia, o fluxo é considerado como envolvendo concentração intensa e concentrada em que a ação e a consciência se fundem e há uma perda de autoconsciência reflexiva. Uma sensação de controle pessoal é uma característica do fluxo, bem como uma distorção do tempo e a experiência da atividade como intrinsecamente gratificante (http://en.wikipedia.org/wiki/Flow_%28psychology%29).

A descrição do fluxo tem muitos paralelos com o fenômeno do controle e, se o controle estabelecido através do mecanismo de feedback negativo fosse mais amplamente reconhecido, pode não ser considerado um aspecto do fluxo. Em vez disso, o fluxo pode ser mais precisamente considerado como uma característica do processo de controle contínuo e onipresente.

Perseguir seus sonhos é um processo de controle.

O controle é o processo de manter todos os aspectos de nossas vidas que são importantes para nós nos estados em que preferimos estar. Esses estados são criados e mantidos através do mecanismo de feedback negativo. Basicamente, com feedback negativo, o estado atual do que nos interessa é comparado com seu estado ideal (ideal para nós de qualquer maneira), e a ação é usada para manter a diferença entre os dois o menor possível. Este processo essencial é característico de todos os seres vivos. Teoria do Controle Perceptual (PCT; www.pctweb.org) fornece uma descrição formal de como funciona o controle orgânico.

• Como a gratidão leva a uma vida mais feliz
• Jodi Arias e a Defesa da Neve Branca
• Tigre no áspero
• Fazer histórias de "patinhos feios" sobre as mulheres de beleza prejudiciais?
• 5 razões pelas quais você está fazendo melhor do que você pensa

Atualmente estou assistindo ao torneio de tenis do Aberto da Austrália, que é o primeiro evento do Grand Slam do calendário de tenis. Observar esses atletas sobre seus negócios é um lembrete impressionante do poder, precisão e beleza do controle. Freqüentemente, esses jogadores parecem estar experimentando o que pode ser descrito como fluxo, mas nem sempre nem todos os jogadores. Na verdade, o fluxo pode parecer ir e vir para os jogadores durante a partida. O controle, no entanto, é omnipresente.

As características do fluxo, portanto, parecem caber confortavelmente dentro de uma estrutura de controle de feedback negativo. Além disso, uma explicação PCT de controle nos permite esclarecer alguns dos recursos do fluxo. Por exemplo, no fluxo, sugere-se que a atividade que promove o fluxo deve ser "intrinsecamente gratificante". O PCT, no entanto, nos ajuda a entender que o único tipo de recompensa é uma recompensa intrínseca. É supérfluo especificar "recompensa intrínseca", uma vez que uma recompensa extrínseca é uma impossibilidade. Uma recompensa é simplesmente algo que alguém deseja. E desejar é apenas um caso interno.

Às vezes, os termos "externo" e "interno" são usados ​​para diferenciar recompensas como o dinheiro (que é considerado externo) de recompensas como a satisfação pessoal (que é considerada interna). A demarcação, no entanto, é espúria e desnecessária. As recompensas que são consideradas externas só podem ser gratificantes se forem procuradas pelo indivíduo sendo recompensado. Se um indivíduo não quer mais dinheiro, então o dinheiro não pode ser usado como recompensa por esse indivíduo.

• As mulheres são criticadas pelo que gastam; Os homens são admirados
• One London Bookstore é um escritório de terapia, também
• Perda, Espaço vazio e Comunidade
• Trump a Tyrant? O que seus Tweets dizem
• Mil maneiras na vida e na morte

O PCT também ajudaria os psicólogos positivos a compreender a relação entre objetivos e ações, explicando que os objetivos não especificam ações específicas, mas articulam os resultados de qualquer ação. É importante, então, falar sobre os resultados das ações e incorporar flexibilidade e capacidade de resposta aos planos para alcançar metas.

A psicologia positiva, com foco em pontos fortes, talentos e metas, faria bem em prestar atenção a uma teoria (PCT) que explica como os objetivos realmente funcionam. O mecanismo de feedback negativo é fundamental. Com uma compreensão do controle e feedback negativo, mais pessoas podem conseguir mais de seus objetivos mais do tempo. Além disso, teremos uma compreensão matizada da dinâmica das situações em que os objetivos permanecem evasivos. Com o PCT, é possível uma ciência genuína de vida satisfatória. Uma ciência como essa proporcionaria aos decisores políticos e aos profissionais o conhecimento e a compreensão de que precisavam para ajudar todas as pessoas a viver o tipo de vida que desejariam para si.