Muitas pessoas estão na posição inábil de serem maltratadas por (alguém que consideram ser) um amigo. Você conhece o tipo de caráter tóxico que eu estou falando. Aquele que não parece incomodar-se com todos os seus problemas, mas, assim como você está prestes a fazer uma pequena gargalhada bem merecida, diz que tem que ir porque o pequeno Jimmy quer um copo de Bosco. E o seu chamado melhor amigo que "se sente mal", mas não consegue encontrar o tempo para dar um salto ao seu carro, porque ele não pode perder outro dia na academia? E o meu favorito pessoal: o amigo que tem tanto medo de desafiar seu cônjuge responsável que ele acabou te sacrificando no processo: "Eu não poderia convidá-lo para a festa, porque Sally não me deixaria".
Todos nós tivemos que suportar esse tipo de maus-tratos em surtos – afinal, não somos o centro do universo de todos. Mas por que algumas pessoas aceitam esse tipo de tratamento de forma consistente? Por que é tão difícil livrar-se de alguém que aproveita tão claramente? E nós deveríamos? Devemos sacrificar um relacionamento que pode ter anos? Devemos abortar apenas se um chamado amigo faz algo extremamente horrível para nós? E qual é a definição de drástica? Eu vi as pessoas lutarem sobre o dumping de alguém mesmo depois que alguém roubou dinheiro, ou pior ainda … roubou um parceiro.
Eu cheguei na seguinte lista de princípios – juntamente com algumas sugestões para combatê-los – com a ajuda de muitos anos de tratamento de pessoas nesta situação e da vida viva. Espero que eles ajudem a esclarecer um pouco do mistério em torno da incapacidade de "deixar ir" e parar o abuso de amizade:
1. Se você tolerar o abuso de amizade, há uma boa chance de seu limite para outros tipos de abuso ser alto. Pergunte a si mesmo se você está sendo abusado atualmente em outros contextos, como no seu relacionamento primário ou no trabalho. Pergunte se você tem uma tendência para auto-depreciação ou mesmo para o masoquismo. Se você sofreu qualquer tipo de abuso em sua juventude, você está mais em risco de procurá-lo e ficar dentro dele como um adulto.
2. Se você tem medo de estar sozinho ou de estar sozinho, é mais provável que tenha problemas para deixar a pessoa mais negativa em sua vida. Examine se o abandono tem sido um problema vitalício para você. Muitas pessoas que experimentaram perda ou abandono como uma criança agarraram-se – em tempo real – em um esforço para lidar ou consertar uma perda de infância. Lembre-se, quanto mais independente você estiver melhor equipado, você será para seguir seu próprio caminho, se for necessário.
3. Tudo é uma compensação. Se você sente que seu amigo egoísta traz o suficiente para o relacionamento para merecer mantê-lo, seja assim. Apenas lembre-se de fazer uma avaliação honesta do "dar e receber" para que você não se engane em ficar em uma situação ruim por muito tempo.
4. É uma questão de assertividade? Não tenha medo de descobrir o quão bom é um amigo que você tem. Muitas vezes, as pessoas desconhecem seu comportamento e algumas são de mente aberta o suficiente para fazer críticas construtivas. Diga gentilmente a seu amigo como um lado você sente o relacionamento. Se ele ou ela valorizam o relacionamento tanto quanto você, talvez você possa começar uma nova e melhor dinâmica. Se você está no ponto de despejar seu amigo, então você tem pouco a perder pelo confronto.
5. Na minha opinião, tendemos a escolher amigos que são um pouco como nós em um nível mais profundo – como fazemos em nossos relacionamentos primários. Portanto, há uma chance muito boa de que sua amiga tóxica possa ter medo da perda tanto quanto você. Se o seu amigo pode ser suficientemente vulnerável para possuir isso, talvez ambos trabalhem para manter a união intacta. Uma palavra de advertência: enquanto o seu amigo pode ter medo da perda, o medo pode não se manifestar de forma semelhante à sua. Então, não se surpreenda se você tenha ido ao fundo e tocado um nervo cru. Há risco envolvido, mas a recompensa pode ser livrar-se de raiva, ferida e ambivalência … se o relacionamento vive ou não.
